Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине в домашних условиях

Алкогольная зависимость – серьезная проблема, при которой у человека имеется слишком явное пристрастие к спиртным напиткам. Сразу он употребляет их исключительно по праздникам, далее – по выходным. Постепенно частота употребления спиртного значительно увеличивается, что приводит к формированию стойкой зависимости.

Как распознать проблемы с алкоголем?

На протяжении достаточно большого срока человек может даже не задумываться, что у него имеются серьезные проблемы с алкоголем. Он думает, что в алкоголе нет ничего плохого, а близкие люди только придираются к нему.

Диагностировать у себя алкогольную зависимость можно по следующим признакам:

  • Увеличению количества праздников в жизни, которые обязательно нужно отметить. Если раньше вы выпивали только на дни рождения, Новый год и по другим важным поводам, то сейчас вы не против отметить день сурка или другие мифические праздники.
  • Ваш круг общения полностью переменился. Согласитесь, поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» работает всегда. Если раньше вы общались со всеми, а сейчас круг общения замкнулся исключительно на тех, кто также, как и вы, любит выпить, следует обязательно обратиться за помощью к наркологу.
  • Обострение всех негативных сторон характера. Обычно пьющий человек становится более злым и агрессивным. Если у вас возникли какие-либо проблемы с семьей, друзьями, коллегами на работе, следует попробовать меньше пить. Обычно подобные состояния смягчают только спиртные напитки.
  • Потеря контроля над объемом потребляемого алкоголя – люди, у которых имеются проблемы со спиртным, редко могут остановиться во время застолья. Они пьют, пьют и пьют, не зная меры. У них нет внутреннего тормоза.
  • Появление серьезных проблем со здоровьем – злоупотребление алкогольными напитками быстро отражается на состоянии внутренних органов. У человека возникает головная боль, повышенное артериальное давление, половая дисфункция, тремор, бессонница.
  • Появление проблем в личной жизни. Спиртные напитки – то, что разрушает многие семьи и всему миру. Если вы стали замечать, что отношения с партнером стали натянутыми, то это верный повод полностью отказаться от алкогольных напитков.

Многие люди прикрывают свою зависимость генетической предрасположенностью. На самом деле, врожденных алкоголиков не существуют. Доказано, что человек может унаследовать исключительно ферментную систему, которая расщепляет этанол. А вот пристрастие к спиртному возникает совершенно случайно – по желанию человека. Если вы захотите побороть зеленого змея, у вас это обязательно получится. Помните, что врожденного алкоголизма не существует.

Почему пьют спиртные напитки?

Обобщим хотя бы основную часть причин, из-за которых люди употребляют алкоголь:

  1. По праздникам: 8-е марта, Новый год, «за ВДВ!», день граненого стакана и т. д.
  2. Пример для подражания: «как папа!», не отстать от старших товарищей по работе, «за молодых!» и многое другое.
  3. Самолечение: поднять настроение, улучшить самочувствие, «голова болит…».
  4. Значимое событие: день рождения, свадьба, рождение сына, внука и др.

Перечислять можно до бесконечности.

В самом факте употребления спиртного ничего плохого нет. Люди и придумали вино, чтобы радоваться жизни, более раскованно чувствовать себя в компании, отмечать важные даты в жизни. Плохо другое: когда праздники продолжаются каждый день, а человек с утра тянется к рюмке, чтобы продолжить их. В результате он становится зависимым от спиртного.

Алкоголиком может стать как мужчина, так и женщина. Причем женский алкоголизм, как утверждают врачи, труднее излечить, чем мужской.

Почему женщина начинает выпивать?

Женщине стоит проявить сильное упорство, чтобы бросить пить в домашних условиях. Ведь только ее желание способствует скорому избавлению от пагубной привычки. В противном случае алкоголичке придется помогать современными способами лечения, к которым относится кодирование и гипноз.

Как бросить пить алкоголь женщине? Чтобы побороть свою привычку распивать спиртное, необходимо узнать, какие последствия несет за собой этот напиток. К таким результатам относится:

  • снижение материнского инстинкта;
  • отсутствие возможности зачать и выносить ребенка;
  • рождение малыша с аномалиями в развитии;
  • появление сильных и продолжительных стрессов, депрессий и нервозов, которые медленно «убивают» женщину;
  • бессонница;
  • проблемы с функционированием внутренних органов;
  • заболевания, связанные с половыми органами (они на 40% чаще беспокоят пьющую женщину, которая более 4 раз в неделю употребляет алкоголь);
  • нарушение мозговой деятельности и функционирования органа;
  • нарушение и изменение внешнего вида – пожелтение лица и зубов, рост усиков, морщины.
Читайте также:  Как быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях

И это далеко не все отрицательные последствия для женского организма

Внимание: алкоголь способен наносить серьезный удар по женщинам любого возраста, начиная от подростков и до пожилых дам. Причем в каждом возрасте спиртное наносит одинаковый вред, которого бы организм не получал при отсутствии этой пагубной привычки.

Как избавиться от алкогольной зависимости женщине самостоятельно, ведь не всегда алкоголички бегут за помощью к докторам? В данном случае нужно понять, что выпив любой горячительный напиток, дама наносит вред собственному здоровью.

Например, употребляющий спиртное мужчина, скатывается в пропасть не так стремительно, как женщина, в которой выработалась тяга к алкоголю. И домочадцы, решая вопрос, как с ним бороться, в целом, знают ответ, а вот в примере с женщиной, дело обстоит иначе.

Во-первых, у мужчин большая масса тела. Во-вторых, на тему алкоголизма они смотрят несколько иначе, и в-третьих, их, как правило, лечат на ранних стадиях, что уже облегчает дальнейшую реабилитацию.

Представительницы же слабого пола, скрывают свое пристрастие, в силу определенных обязательств, не понимая тем самым, что сами себя топят в этом омуте.

А дальше, ее родным и близким предстоит найти ответ на непростую задачу, как бросить пить женщине. И, как правило, помощь эта запоздалая.

В этом-то и заключается сложность, как лечить женский алкоголизм, то есть зависимость успела перерасти в хроническую фазу.

Заставлять женщину лечиться насильно, против ее воли, только отчасти имеет смысл. Да, у нее более ярко выражена ответственность перед семьей, родными и близкими, однако сам факт будущего лечения и хроническая зависимость отталкивают ее от добровольного согласия наркологической помощи.

Чтобы разобраться, как женщине самостоятельно вылечиться от алкоголизма, необходимо найти причину, которая привела к проблеме. Чаще всего алкогольная зависимость у женщин развивается после 35 лет, а причинами выступают следующие обстоятельства:

  • неустойчивая психика;
  • нелюбимая, малооплачиваемая работа. Либо потеря работы и проблемы в материальном плане;
  • одиночество;
  • смерть близких людей;
  • изменение места жительства, сопровождающееся переездом в другую страну;
  • проблемы семейного плана. Это и пьющий муж, и скандалы с изменами, и отсутствие внимания со стороны любимого человека. Такая домашняя обстановка вызывает депрессивные состояния и стрессы;
  • наследственный фактор.

Девушка может превратиться в алкоголика даже если выпивает совсем немного, и не часто. Из-за особенностей протекания обменных процессов, из организма слишком медленно удаляются продукты распада этанола. В крови практически всегда присутствует алкоголь, что и приводит к зависимости.

Сначала женщина пьет эпизодически. Затем начинает пить, чтобы улучшить настроение, раскрепоститься в новой компании, забыть о проблемах.

И постепенно жизнь без спиртного теряет смысл. Так развивается зависимость от спиртного.

Дама, зависимая от алкоголя, грубая и агрессивная, у нее расшатанная нервная система.

Чтобы помочь женщине перестать пить алкоголь, нужно знать как проявляются признаки зависимости у слабого пола от спиртного:

  • резко меняется поведение после выпивки;
  • неопрятность;
  • девушка агрессивно реагирует, если ее начинают осуждать;
  • постоянное желание выпить;
  • во время застолий отказ от закусок, проблемы с аппетитом;
  • заметна дрожь рук;
  • отечность лица;
  • синяки и мешки под глазами, нездоровый оттенок лица;
  • кожа становится очень сухой, начинается шелушиться;
  • апатичное состояние, полная потеря интереса к происходящему;
  • частые истерики, слезливость;
  • необоснованная грубость не только к посторонним, но и к близким людям;
  • выпивка в одиночестве.

Если близкие заметили хотя бы два из перечисленных признака, необходимо как можно раньше начать бороться с проблемой, и помочь женщине самостоятельно отказаться от алкоголя.

Чаще разговаривайте о вреде алкоголя

Итак, первый этап пройден – причины найдены и устранены. Теперь нужно избавиться от тяги женщины к спиртному. А бороться с зависимостью вы можете методом убеждения, ведь просто взять и заставить бросить пить у вас не выйдет – результат может быть обратным. Чаще беседуйте с женой о том, насколько вредно спиртное для самой женщины и для ребенка, которого она, быть может, будет в будущем вынашивать, о том, что алкоголь является причиной очень неприятного запаха изо рта. Однако не стоит забывать, что если выпить бутылку водки вечером для вашей супруги – обычное дело, тут просто убеждением вряд ли можно обойтись. Нужно разорвать также оковы физической тяги к спиртному.

Анализ проблемы

Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону. Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь. Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать. С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?

Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно. Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах. У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Самым главным нюансом в проблеме «Как бесповоротно бросить пить алкоголь самостоятельно женщине» должно быть правдивое осознание и признание зависимости самой пьющей женщиной. Вторым ключевым моментом является то, чтобы желание бороться с пагубной зависимостью стало намного сильнее, чем желание опрокинуть рюмку водки.

Опытные наркологи давно заметили такую особенность, что большинство женщин самостоятельно способны оказать невероятное сопротивление влечению к алкоголю, если она имеет весомые причины для возврата к жизни без выпивок.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Нередко такими причинами являются:

  1. страх перед неизлечимой болезнью или смертью от спирта;
  2. материнство (реальное или будущее);
  3. стремление понравиться своему новому знакомому;
  4. желание подняться по служебной лестнице.

Также родственники и друзья пьющей женщины должны твердо или мягко, в зависимости от обстоятельств, беседовать с ней о проблеме.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Например, достучаться до женщины можно, если объяснять ей, как алкоголь не щадит женскую внешность и красоту. И действительно, молодая девушка, еще недавно привлекательная и здоровая, может отметить у себя мешки под глазами, тусклые волосы и нездоровый цвет лица.

Еще одно обязательное условие для решения проблемы — все члены семьи обязаны пересмотреть свои взаимоотношения и постараться стойко объединиться перед данной бедой. Муж должен всеми силами стараться оградить жену от переживаний и волнений, стать для нее своего рода каменной стеной и защитником от невзгод. Ведь женщины редко пьют просто так.

Алкоголизм обычно появляется в жизни женщины после каких-то ошеломляющих либо негативных событий. Чтобы исправить ситуацию, необходимо не возвращаться даже мыслями к тем событиям. И здесь может понадобиться помощь всех членов семьи. Получив поддержку близких, пьющая женщина находит уверенность в себе для самостоятельного решения проблемы. Нормальные и здоровые отношения в семье являются залогом того, что женщина рано или поздно перестает заглядывать в рюмку.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

При удобном случае, но так чтобы не обидеть ее и не привести к новой выпивке, пьющей женщине следует напоминать о детях. Ведь инстинкт матери — самый главный у женской половины человечества в любом возрасте. Очень часто осознав проблему и прочувствовав те страдания, которые могут теоретически возникнуть у ее родных детей, женщина вполне может одуматься и твердо взять себя в руки.

Кроме того, не следует держать в доме всевозможные алкогольные напитки, включая пиво. Отсутствие желанных емкостей в стенах дома намного снизит уровень соблазна налить рюмку.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Залог успешной терапии

Как бросить пить алкоголь в домашних условиях? Это достаточно сложная задача, однако ее вполне можно выполнить. Для этого нужно соблюдать определенные условия:

  1. Приготовиться к тому, что отыскать легкий способ справиться с зависимостью практически невозможно. Нельзя самостоятельно устранить сложные формы алкоголизма при развитии физиологических патологий и психических нарушений.
  2. Обязательно нужно осознать необходимость борьбы с зависимостью. Если этого не сделать, все методы лечения не дадут результатов.
  3. Набраться терпения и заручиться поддержкой близких. Основной задачей окружающих должно стать максимальное ограждение человека от ситуаций, которые могут стать причиной срывов. Если у человека нет силы воли, необходимо постоянно контролировать его поведение и следить за кругом общения.

Борьба с алкоголизмом народными средствами

Существует множество народных способов, которые помогут женщине побороть алкогольную зависимость. Если ей трудно придерживаться своих внутренних убеждений и методики в виде йоги и медитации не приносят ожидаемых результатов, то правильно подобранные рецепты могут оказать огромную пользу.

Самые действенные рецепты народной медицины:

  • Отвар зверобоя. 4 столовые ложки высушенного и измельченного зверобоя следует залить 500 мл кипятка. Оставьте отвар на маленьком огне на 20-30 минут, а затем остудите. Пить стоит по одному стакану пару-тройку раз в день на протяжении двух недель.
  • Чабрец, полынь и золототысячник. Возьмите по 1 ст. л. каждого растения и залейте смесь стаканом горячей воды. Дайте напитку настояться в течение пары часов, а затем процедите. Применять следует по 1 ст. л. не менее четырех раз в сутки. Курс лечение должен длиться не менее трех месяцев.
  • Березовая «ароматерапия». Возьмите хорошо просушенные березовые дрова, посыпьте их сахаром и подожгите. Как только костер разгорится, потушите огонь. Наклонитесь над дымом, вдохните его аромат, а затем выпейте стакан водки. Данный способ формирует яркое отвращение к спиртному.
  • Мед тоже может стать вашим надежным соратником в борьбе с зависимостью. Для этого следует утром натощак съесть 7 чайных ложек натурального меда. Через 20 минут повторите процедуру, а потом еще раз через 20 минут. Спустя полтора часа съешьте еще 7 ложек меда. Мед стоит употреблять утром и вечером натощак, а в обед следует съедать 3 ч. л. до еды.
  • Перцовая настойка на спирту. Возьмите пол литра чистого спирта и добавьте в него 20 гр. красного перца. Накройте емкость крышкой и настаивайте две недели. Следует добавлять по 2-3 капли настойки в принимаемые спиртные напитки.

Замена алкоголя на полезное дело

Без вдохновения женщине сложно бросить пить. Если нечем заниматься, то все обернется прежней ситуацией, поэтому так важно найти замену пагубной привычке. Все зависит от характера человека, он индивидуален и кому-то по душе станет чтение книг, просмотр телепередач или занятие спортом. Если усиленно стремиться отвыкнуть от спиртного, то и можно будет быстрее прийти в нормальное человеческое состояние. Именно интересное занятие поможет справиться с заболеванием.

Спортивные занятия

Замена алкоголя на полезное дело

Занятия спортом являются не только полезными для организма, но и улучшают эмоциональное состояние, особенно, если тренировки выполняются регулярно. Это придаст дисциплины и сдержанности, а жизненный путь начнет протекать в определенном ритме. После этого появятся первые достижения и гордость за них. Для подобных целей можно выбрать игру в теннис или катание на велосипеде. Для тренировок можно выбрать что-то новое, незнакомые упражнения всегда весьма интересны.

Медитация и йога

Отличный способ, который помог многим больным. Йога заставляет проникнуть в себя и уйти в собственный тонкий мир. Методика не только устраняет алкогольную зависимость, но и улучшает чувства, эмоциональный фон и приводит мысли в порядок, которые ранее были в хаотичном состоянии. Поэтому с каждым днем появляется все больше желающих, которые хотят совершенствоваться. Те, кто долгое время занимаются медитациями, заявляют: возникает уверенность в себе, и преград больше не существует, полностью исчезает апатичное состояние, главное максимально погрузиться в себя и выявить точку опоры. Йога помогает побеждать любой кризис и прочие проблемы.

Замена алкоголя на полезное дело

Сладости подавляют алкоголизм

Пьющей девушке можно предложить заменить спиртные напитки на сладости, к примеру, пирожные. Это не только полезно, но и приносит вкусовое удовольствие. Подойдет для этих целей все: печенье, конфеты, шоколадки, торты, пирожные, домашняя выпечка. Считается, что леденцы идеально подходят для этих целей. Они очень долго таят во рту и снижают тягу к алкоголю.

Правда после продолжительного употребления появится лишний вес, но это не беда, ведь некоторое время занятия тренировками полностью приведут телосложение в норму. Тем не менее, лучше набрать немного веса, чем убивать себя алкоголем.

Замена алкоголя на полезное дело

В процессе отказа от алкоголя таким способом появляется минимум страха, а процедура станет приятной. Если есть недостатки, то не стоит себя в этом винить, просто надо исправить ситуацию и улучшить себя, устранить эти недостатки. Если знать, что ежедневно дома ожидает сюрприз в виде вкусного лакомства, то и выпивать уже не так захочется. Важно к этому идти и не сворачивать на путь алкогольной зависимости. Уже очень скоро можно будет наблюдать успешный результат.

Замена алкоголя на полезное дело

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.