Как вывести токсины из организма

Мы живем в полной токсинов среде. Шлаки и токсины проникают в организм с воздухом, с пищей и водой, через поры кожи. Даже бытовая химия и средства личной гигиены, к которым мы так привыкли, содержат вредные для нашего организма вещества.

Алкогольная интоксикация: что это такое

Чтобы понять, для чего и как нужно избавиться от токсинов спиртных напитков, необходимо знать, в чем его сущность и чем они вредны для организма. В составе любого алкогольного напитка в той или иной мере присутствует этанол, или этиловый спирт. Как раз-таки это вещество, проникая в организм человека, вызывает ощущение эйфории, то есть опьянение. Вообще этанол сам по себе токсичен, поскольку является по своей сути ядом. Помимо прочего, он провоцирует обезвоживание, что грозит, в свою очередь, появлением таких типичных синдромов похмелья, как головные боли, сухость во рту и чувство вялости и разбитости.

Но этанол в человеческом теле не остается в неизменной форме: после попадания в печень он преобразуется в ацетальдегид, который под влиянием ферментов должен трансформироваться в уксусную кислоту.

Как не навредить себе проводя детоксикацию дома

При проведении детоксикации в домашних условиях существует риск появления гиповитаминозов, потери электролитов и нарушения обмена веществ, ухудшения функции эндокринной и иммунной систем, что может привести к развитию опасных заболеваний и осложнений.

Как не навредить себе проводя детоксикацию дома

Перед любой процедурой, связанной с выведением токсинов из организма, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти минимальное необходимое обследование (анализ крови и мочи, УЗИ внутренних органов, ЭКГ).

Программу детоксикации, её длительность и используемые препараты также назначает лечащий врач! Грамотно проведённая процедура под контролем специалиста принесёт пользу и не вызовет никаких осложнений.

Вредные токсины, которым мы подвергаемся каждый день

Вы можете и не подозревать, что на вас влияют вредные вещества. Рассмотрим подробнее три типа токсинов, с которыми люди чаще всего сталкиваются в повседневной жизни.

Косметика

Среднестатистическая женщина ежедневно использует около 12 косметических средств. Мужчина – примерно 6. Химические вещества из косметики свободно проникают через кожу и распространяются по всему организму. А значит, пытаясь хорошо выглядеть снаружи, мы зачастую отравляем себя изнутри. Используйте натуральную косметику без отдушек, акрилатов, алюминия, формальдегида, оксибензона, парабенов, триклозана, полиэтиленгликоля и фталатов, которые могут содержаться в пластиковой упаковке (по возможности выбирайте стеклянные емкости). Также никогда не разогревайте еду в пластиковых контейнерах.

Сильные опасения вызывает косметика, содержащая свинец. Удивительно, но до сих пор нет законов, которые бы регулировали содержание свинца в составе одного из самых популярных косметических средств – губной помады. Свинец был обнаружен в 60% косметики 30 известных марок, выпускающих помады.

Читайте также:  Какое спиртное можно пить при диете

Психоактивные вещества

Всем давно известно, что вредные вещества в табаке, алкоголе и наркотиках увеличивают риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако многие до сих пор не осознают, что эти токсины также нарушают работу мозга, приводят к деменции.

Вредные токсины, которым мы подвергаемся каждый день

Алкоголь вызывает гибель клеток мозга, уменьшение его объема, увеличивает риск слабоумия. А также снижает приток крови к мозгу, вызывает воспаление кишечника, невралгии, печеночную недостаточность. Была обнаружена связь между токсинами алкоголя  и 7 видами рака.

Плесень

Токсины плесени нарушают работу мозга. Если вы постоянно чихаете, кашляете, у вас слезятся глаза, раздражается кожа, то, возможно, вы подвергаетесь воздействию плесени.

В таком случае первым делом необходимо исключить источник плесени. Чтобы обнаружить заражение микотоксинами, можно сдать специальный анализ крови. Лечение от микотоксинов проводится противогрибковыми средствами и другими препаратами.

Часто отравление плесенью, угарным газом и другими токсинами сказывается и на мозге, вызывая снижение концентрации, проблемы с памятью, изменение личности, что, в свою очередь, часто ведет к ложным диагнозам. Важно понимать, что воздействие токсинов на мозг и другие органы отражается не только на текущем состоянии, но и на будущем здоровье.

Детоксикация в мозге человека

Особо хочется выделить очищающую функцию мозга. Накопление токсинов в клетках мозга приводит к серьезному отравлению и, предположительно, являются причиной таких болезней, как синдром Альцгеймера и Паркинсона. Вывод токсинов осуществляется глимфатической системой, микроскопическими трубочками в оболочке сосудов, по которой протекает спиномозговая жидкость. Максимально этот процесс включается в работу во сне, поэтому после отравления вредными веществами или токсинами после употребления алкоголя, сон является важной составляющей для очищения и излечения организма.

Когда нужна детоксикация?

Наша наркологическая клиника рекомендует проводить детоксикацию при таких показаниях:

  • Алкогольная и наркотическая интоксикация. Детоксикация используется в качестве лечения острых отравлений и передозировок алкоголем или другими ПАВ.
  • Абстинентный синдром (ломка). При частом приеме спиртное быстро формирует у алкоголика физиологическое привыкание – абстинентный синдром, или ломку. Главные симптомы такого состояния: навязчивая тяга к выпивке, тахикардия и головная боль, тошнота и рвота, тремор рук и судороги, раздраженное и агрессивное поведение, депрессия. Детоксикация организма при алкоголизме помогает избавить больного от мучительных симптомов и купировать острую тягу к ПАВ.
  • Запой. Это состояние многодневного (от 2-3 суток) пьянства, при котором алкоголик ощущает навязчивое желание пить и опохмеляться, не может контролировать частоту и величину дозировки и вызывает сильнейшую алкогольную интоксикацию с большим риском для здоровья сердца и печени. И детоксикация назначается зависимым в качестве первого и важнейшего этапа вывода из запоя.

Особенности очищения женского организма

Наиболее токсично никотин действует на женский организм, провоцируя ухудшение внешнего вида и негативное действие на репродуктивную систему. Зависимость, которая развивается вследствие большого срока курения, вызывает значительные проявления абстинентного синдрома. У женщин он протекает более выражено. Нельзя отказываться от курения при месячных. Постоянная интоксикация никотином во время беременности может негативно отразиться на здоровье будущего ребенка.

Читайте также:  Восстановление нервной системы после алкоголя

Отказ от сигарет провоцирует яркие невротические реакции. Если нет выраженных изменений со стороны внутренних органов, упор делается на коррекцию нервной системы. Чтобы справиться с нарушением в эмоциональной сфере применяются успокаивающие препараты и рецепты народной медицины. Женщине в этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, диетическое питание.

Курение сигарет или кальяна приводит к хронической интоксикации. Своевременный отказ от их употребления и помощь организму в очищении от никотина позволит избежать развития различных заболеваний и повысить иммунитет.

ru/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_» data-lazy-type=»image» data-src=»-content/uploads/2019/06/» width=»75″ height=»75″ alt=»Беспалова Ирина Леонидовна» class=»lazy lazy-hidden avatar avatar-75 wp-user-avatar wp-user-avatar-75 alignnone photo» /> Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 515

Избавление от аллергенов в домашних условиях

Чтобы почистить организм, необязательно принимать фармацевтические препараты и идти в больницу на дорогостоящие процедуры. Фитотерапевты уверяют, что избавиться от токсинов реально самостоятельно в домашних условиях. Почистить кровь можно только комплексно. Для этого используются следующие методы:

  • детокс-диета;
  • моно-диета;
  • клизма;
  • сокотерапия.

Для взрослого человека оптимальными вариантами являются детокс-диета или моно-диета. Детокс-диета длится не менее месяца и основывается на принципах здорового питания. Необходимо исключить продукты, вызывающие негативную реакцию организма. Разрешаются овощи и фрукты в сыром виде, каши. Рекомендуется соблюдение питьевого режима (не менее 2 л чистой воды в сутки). Запрещается употребление мучных изделий, сладостей, копченных и соленых продуктов. Диетологи советуют кушать много квашеной капусты.

Моно-диета длится 2 недели. В этот период разрешается употреблять только просяную кашу с добавлением льняного масла. Необходимо следить за питьевым режимом и исключить любые напитки, кроме чистой воды. Сажать ребенка на просяную моно-диету запрещается, так как это чревато сбоями в организме. Для полноценного развития и нормального роста дети должны получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Человеку до 16 лет подойдет только детокс-диета.

Перед тем как очистить кровь, нужно вымыть из кишечника шлаки с помощью клизмы. Курс терапии состоит из 10 процедур.

  1. Клизму ставят 1 раз в 3 дня.
  2. Для процедуры используется раствор ромашки, календулы или шалфея.
  3. Перед началом терапии рекомендуется консультация аллерголога, гастроэнтеролога.

Если взрослый или ребенок страдают от аллергии, им может помочь сокотерапия. Рецепт приготовления лечебного напитка простой. Нужно нарезать свеклу, огурец, морковь, лайм, сельдерей, имбирь и немного белокочанной капусты. Ингредиенты помещаются в соковыжималку и превращаются в жидкость. Времени на приготовление сока уходит мало, а пользы от употребления витаминного напитка человек получает много.

Читайте также:  Алкогольный гепатит, предвестник цирроза: как распознать и вылечить

Наши специалисты вам помогут

Горностаев Николай Сергеевич Cпециализация: психолог Опыт работы: 20 лет Город: Краснодар Богдасарян Гор Арменович Cпециализация: психолог, аддиктолог Опыт работы: 7 лет Город: Краснодар Савкин Иван Николаевич Cпециализация: аддиктолог Опыт работы: 7 лет Город: Краснодар Соколов Николай Петрович Cпециализация: аддиктолог Опыт работы: 12 лет Город: Краснодар Прохоров Андрей Михайлович Cпециализация: администрация Опыт работы: Город: Краснодар Прохорова Светлана Михайловна Cпециализация: администрация Опыт работы: Город: Краснодар Гончаренко Надежда Михайловна Cпециализация: духовный практик Опыт работы: 15 лет Город: Краснодар

Подробнее о специалистах

Сопутствующие процедуры

Чем ещё можно помочь организму после алкогольной интоксикации{q} Некоторые средства просты и даже приятны в применении. Другие едва ли порадуют, но в особо неблагоприятных случаях они необходимы.

Дополнительные меры по избавлению организма от продуктов распада алкоголя:

  1. Промывание желудка и/или очистительная клизма. Показаны после тяжёлой интоксикации, дают быстрый положительный эффект. Применяются только в начале процесса детоксикации.
  2. Ежедневный контрастный душ. Стимулирует обменные процессы, повышает общий тонус.
  3. При нервных расстройствах – вечерние тёплые ванны.
  4. Пешие прогулки на свежем воздухе. Организм насыщается кислородом, часть токсинов выводится через лёгкие при выдохе.
  5. Умеренные физические нагрузки: гимнастика дома, плавание.

Вывод алкогольных токсинов через печень

Еще одним методом естественного очищения организма является переработка алкоголя печенью. Но тут следует учитывать, что этот вариант, как и рвота, подходят только для нечастых алкогольных интоксикаций. Людям, которым был поставлен диагноз «алкоголизм», печень уже не сможет помочь в полной мере. Ее клетки под воздействием алкоголя разрушаются, и орган теряется свою эффективность.

Чтобы вывести накопившиеся яды, печень использует два особенных фермента:

  • алкогольдегидрогеназу,
  • ацетальдегидрогеназу.

С их помощью алкогольные составляющие раскладываются на безопасные для организма элементы. Но ускорить этот процесс каким-то дополнительным влиянием на орган не получится, особенно в случаях, если печень уже начала разрушаться при алкоголизме.

За то, чтобы каждый раз печень могла успешно нейтрализовать алкоголь, органу приходится расплачиваться здоровыми клетками. Из-за этого у многих хронических алкоголиков врачи фиксируют среди прочих сопутствующих болезней еще и гепатит. В самых сложных ситуациях у больного могут даже диагностировать цирроз.

Радует тут только то, что в некоторых случаях печеночные клетки могут восстанавливаться. Это требует усиленного ухода за органом:

  • отказ от алкоголя,
  • здоровый образ жизни,
  • диета.

Процесс может растянуться даже на несколько лет и не дать стопроцентного результата, зато позволит снять нагрузку на пострадавший орган

Важно также помнить, что печень разрушается не столько, как от самого алкоголя, сколько от его метаболитов

Список источников