Профилактика наркомании

О вреде курения и алкоголя слышали абсолютно все. Курение ведет к раку, болезням сердца и сосудов, стоматиту и огромному количеству других заболеваний. Алкоголь иссушает мозг, разрушает печень, почки и органы ЖКТ, приводит к ранней деменции и подавляет выработку половых гормонов. Но есть привычки, которые разрушают организм не меньше, а иногда даже больше, чем эти наркотические вещества. И их не меньше пяти.

Подробный обзор

Недостаток физической активности

Все больше людей во всем мире большую часть дня проводят сидя — за столом, экраном компьютера, управляя автомобилем или сидя в общественном транспорте.

Ученые бьют тревогу — сидячий образ жизни и низкая активность ведут к застоям крови и таким заболеваниям, как:

  • ожирение;
  • проблемы с ЖКТ;
  • рак кишечника, легких и молочных желез;
  • хронические воспаления мочевыводящей системы;
  • остеохондрозу.

Проблему могут решить даже недолгие ежедневные прогулки в светлое время суток и небольшая разминка каждый час.

Йога, танцы, гимнастика являются прекрасной возможностью оставаться здоровым и активным до глубокой старости. Умеренные занятия спортом к тому же считаются, наряду с умственными упражнениями, лучшей профилактикой болезни Альцгеймера.

Вредная привычка алкоголь

Алкоголизм — это заболевание, наступающее в результате постоянного употребления спиртных напитков (в том числе энергетических напитков). Помимо того, что само состояние алкогольного опьянения зачастую толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки, последствия его действия плачевны для организма:

· алкоголь толкает человека на безумные, подлые и некрасивые поступки.

· вызывает замедление работы мозга и отмирание его клеток.

· алкоголь губительно действует на детей ещё до их рождения:

· увеличивает шансы рождения больного младенца;

· дети алкоголиков развиваются медленнее своих сверстников;

· употребление алкоголя сокращает жизнь человека на 10-15 лет;

· алкоголь приводит к нарушению обмена веществ.

Таким образом, употребление алкоголя приводит к биологическому старению и социальной деградации личности.

Буклеты по профилактике вредных привычек

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:

Зависимость от алкоголя и наркотиков у подростков 1 file(s) KB Download

Профилактика наркомании среди молодежи — Буклет №1 1 file(s) KB Download

Профилактика употребления наркотических веществ и ПАВ — Буклет 1 file(s) KB Download

Буклет — Влияние алкоголя на организм человека 1 file(s) KB Download

Буклет — Курение и здоровье 1 file(s) KB Download

Буклет — Пять причин бросить курить 1 file(s) KB Download

Буклет — Особенности влияния табачного дыма на ребёнка 1 file(s) KB Download

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО:ПАМЯТКА (ЛИСТОВКА) О ПРОФИЛАКТИКЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕКПРЕЗЕНТАЦИЯ ПО ОБЖ: ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК У ПОДРОСТКОВ

Общая профилактика

Общая профилактика наркомании направлена на подрастающее поколение в целом. Ее задача — устранить или ослабить влияние общественных факторов риска. Отсутствие социальных гарантий, уверенности в будущем, экономическая и политическая нестабильность — все это может повлечь изменения личности и в том числе формирование зависимостей.

В рамках общей профилактики проводятся разные мероприятия, направленные на:

  • информирование молодежи об опасности потребления наркотиков;
  • утверждение «здоровых» социальных норм (пропаганда спорта, образования, ЗОЖ и других положительных ценностей);
  • просветительскую работу в отношении антинаркотической политики властей;
  • помощь подросткам в преодолении сложных жизненных ситуаций.

Говоря об общей профилактике наркозависимости, нельзя не вспомнить о Стратегии государственной антинаркотической политики, которая действует до 2020 года.

Общая профилактика

В ее рамках ежегодно проводятся тысячи мероприятий, например:

  • проект «Спорт против наркотиков» — организация соревнований, спортивных праздников, фестивалей и других мероприятий под антинаркотическими лозунгами;
  • акция «Сообщи, где торгуют смертью» — круглосуточный телефон доверия, по которому можно анонимно рассказать о фактах распространения наркотиков;
  • образовательная программа «Профилактика наркомании среди молодежи» для студентов и учащихся.

Образовательная программа «Профилактика наркомании среди молодежи»

В чем проявляется вред курения?

Вред курения и алкоголя во многом схож. Алкоголь и табак — родные братья в деле разрушения здоровья человека. Их влияние на организм широко и разнообразно. Следует помнить, что сигареты содержат не только никотин, но и ряд других вредных веществ, среди которых:

  • стирол,
  • угарный газ,
  • синильная кислота,
  • радиоактивный полоний,
  • канцерогены.

Смеси, которая была бы хуже для организма, придумать сложно.

Рассмотрим сначала влияние никотина на организм. Он вызывает достаточно серьезное привыкание за счет воздействия на никотиновые рецепторы. В результате человек, который не получил своевременно очередную дозу никотина, испытывает тревогу и дискомфорт. Именно за счет никотина отказ от табакокурения становится сложной задачей. Поэтому лучше всего бросить курить прямо сейчас, не откладывая дело в долгий ящик: с каждым днем зависимость будет только расти.

Но сама по себе зависимость не так страшна. Страшны другие эффекты никотина на организм. Так, очень сильно страдает система кровообращения. Возрастает нагрузка на сердце и сосуды, со временем возникает гипертоническая болезнь. Повышается вязкость крови: возрастает риск развития тромбоза и атеросклероза. Совершенно очевидно, что жизнь без этих патологий гораздо лучше. Чтобы снизить риск их развития, необходимо отказаться от сигарет.

Однако никотин — это только верхушка айсберга. Он представляет меньшее из зол. Другие вещества, попадающие в организм при табакокурении, вызывают более серьезные патологии, чем никотин. Сигареты имеют сильнейшее негативное влияние на органы дыхания. Их негативное действие связано с вдыханием агрессивных химических веществ, а также с воздействием высокой температуры. Со временем у курильщика развивается хронический бронхит, эмфизема легких.

Значительно страдают другие органы и системы: высока нагрузка на печень, повышается риск развития язвы желудка, заболеваний почек. Нарушается репродуктивная функция. Но самое страшное в действии сигарет заключается в их канцерогенном действии. Это самый серьезный аргумент против сигарет.

Статистика показывает, что табакокурение является одним из важнейших факторов риска для развития рака легких. Также никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете, повышают вероятность возникновения рака нижней губы, желудка, кожи и др.

Табакокурение навсегда меняет жизнь. Оно постепенно, шаг за шагом, день за днем, лишает здоровья. Вот почему бросить курить гораздо легче, чем потом навсегда получить целый «букет» серьезных заболеваний. Отказ от сигарет — важнейший пункт в перечне мероприятий по профилактике многих болезней.

Читайте также:  Вред и польза поваренной соли для организма человека

Как отказаться от алкоголя

В первую очередь больной должен сам осознавать, что у него проблемы с алкоголем. Алкоголизм-привычку можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. Помогут беседы с близкими, поддержка друзей. При необходимости лучше обратиться к врачу для назначения медикаментозного лечения.

Три основные группы методов отказа от алкоголя:

  1. Мотивационные.
  2. Психотерапевтические.
  3. Медикаментозные.

Мотивация — двигатель достижений. Человеку важно понимать, зачем он выполняет определенные действия. В ситуации с алкоголем определяющим будет стимул, ради которого стоит бросить пить.

Варианты мотивации:

Как отказаться от алкоголя
  • Забота о здоровье. Не каждый пьющий человек знает, как влияют на организм спиртные напитки. Зачастую знания сводятся к одной мысли, что пить вредно, но какие именно осложнения могут появиться, известно лишь некоторым. Восполнить информационный пробел помогут фильмы, интернет-сайты, беседы с врачом, специальная литература, СМИ.
  • Забота о близких, их благополучии. Родные сильнее всего зависят от проблемы алкоголизма в семье. Возможно, забота о самых слабых и незащищенных родственниках послужит хорошим стимулом для хороших перемен в жизни.
  • Отношения с детьми. Можно вынести в отдельную категорию, поскольку помимо защиты и поддержки здесь больше важна роль примера для подражания. Дети в дальнейшем могут также уходить от всех сложностей с помощью алкоголя.
  • Забота о статусе. Никому не нужен пьющий сотрудник, поэтому возникает угроза потери заработной платы или даже работы. В обществе также отрицательно относятся к пьяным людям. Желание сохранить финансовые, социальные блага довольно часто способствуют отказу от алкогольных напитков.

После выбора стимула предстоит работа над своими слабыми сторонами. Важно определить причину, по которой в жизнь вошел алкоголь, найти способ ее решения. Не всегда получается самостоятельно решить эти вопросы, поэтому лучше обратиться к врачу. На данном этапе поможет психотерапия (гипноз, программирование, группа анонимных алкоголиков).

Медикаментозное лечение алкоголизма на стадии вредной привычки используется только в крайних случаях, когда без него проблему решить не удается. Все препараты назначаются исключительно врачом.

Можно попробовать способы нетрадиционной медицины. На первой стадии алкоголизма она достаточно эффективна. Кроме того, фитосредства в меньшей степени, чем лекарства, негативно воздействуют на организм. Но все же некоторые из них нужно применять с осторожностью.

Успех любого метода терапии будет зависеть от осознания больным необходимости лечения. Кроме того, пациент должен полностью отказаться от любых спиртных напитков.

Вредные привычки и их влияние на здоровье

Абсолютно все вредные привычки хоть косвенно, но влияют на здоровье человека. Любишь грызть ногти – люби и паразитов из организма выгонять, любишь тратить все деньги – у мужа или жены может инфаркт случиться от представленного чека.

Но самые страшные последствия, разумеется, имеют привычки употреблять алкоголь, никотин, наркотики, ведь они могут перерасти в зависимость. Итак, к чему могут привести эти «вредители»?

Вред курения

Вред курения для человеческого здоровья заключается в следующих действиях:

  • Из организма «вытягивается» кальций, портятся и желтеют зубы, разрушается структура ногтей и волос, кожа лица сереет;
  • Сосуды теряют свою эластичность и становятся слабыми и хрупкими, ухудшается подача кислорода в мозг и во все клетки, появляются симптомы гипертонии;
  • Ухудшается функционирование пищеварительной системы, формируется язва;
  • Повышается риск появления сердечных заболеваний, бронхо-легочных путей, онкозаболеваний и т.д.
Читайте также:  Как влияет курение сигарет на лицо курильщика

Вред алкоголя

Алкоголь может привести к следующим проблемам:

  • Слабеет сопротивляемость организма к разнообразным заболеваниям;
  • Ухудшается работа печени и она постепенно разрушается;
  • Повышается уровень сахара в крови;
  • Ухудшается работа пищеварительной и нервной системы;
  • Увеличивается смертность в результате отравления сивушными маслами, самоубийства, несчастного случая;
  • Постепенно теряется память, человек деградирует.

Вред наркотиков

Наркомания – злейший враг современного общества. Ее влияние можно долго описывать, но давайте отметим самые серьезные угрозы:

  • Значительно укорачивается жизнь;
  • Увеличивается смертность в результате отравления наркотиками, самоубийства, несчастного случая;
  • Проявляются соматические и невралгические осложнения;
  • Личность грубо деградирует;
  • Организм быстро стареет;
  • Проявляется криминогенное поведение;
  • Повышается риск заражения неизлечимыми болезнями, такими как ВИЧ.

И последнее, что хочется сказать о вреде вредных привычек для человека – одна мелкая такая «пакость» тянет за собой другую, а там уже и целый букет их насобирался. Что тогда делать?

Близкие и отдаленные последствия алкоголизма и наркомании для личности и общества

С точки зрения эффекта алкоголь можно отнести к наркотикам. Но в большинстве стран он является просто пищевым продуктом свободно распространяемым в торговой сети.

Вседозволенность стала основной причиной хронического алкоголизма. Это заболевание быстро разрушает здоровье, формирует деградацию личности и приводит к серьёзным осложнениям, часто неизлечимым.

Токсическое влияние этанола разрушает мозг, печень, сердце и другие органы.

Пьянство становится причиной:

  • Дорожно-транспортных происшествий.
  • Криминальных действий.
  • Семейных скандалов и разводов.
  • Фактов насилия над детьми и близкими.

Один алкоголик путем навязывания своей страсти другим за свою жизнь приводит к этому пороку от 4 до 8 людей. Еще большее число жертв у наркомана.

Чаще всего лица, страдающие зависимостями, объединяются в сообщества. Особенно речь идёт о молодежи.

В субкультурных средах процветают:

Близкие и отдаленные последствия алкоголизма и наркомании для личности и общества
  • Нигилизм.
  • Безнравственность.
  • Культ жестокости и насилия.
  • Деструктивное поведение.
  • Склонность к сектантству.

Все указанные индивидуальные и социальные патологические заострения стимулируются психоактивными веществами.

Здоровый молодой человек, попадая в подобную среду быстро разрушается в ней. Чтобы привести его в нормальное состояние могут потребоваться годы напряжённого труда разных специалистов: психиатров, наркологов, психологов, реабилитологов.

Популяризация приёма наркотиков привела к масштабным негативных результатам. Миллионы людей попали и продолжают попадать в сети воздействия психоактивных веществ. Все они требуют медицинской помощи. Проблема усугубляется тем, что большинство из них себя больными не считает и избавляться от алкоголизма и наркомании просто не желает.

Инъекционные наркоманы становятся источником и разносчиками опасных видов гепатита, ВИЧ.

Избавление от алко-наркозависимости должно стать не только делом проблемных семей, но всего общества. Эти болезни – следствие не только личных отклонений, но и негативных процессов в обществе. 

Если вы хотите получить анонимную консультацию по вопросам, связанным с лечением алкоголизма или наркомании, вы всегда можете позвонить нам или заказать обратный звонок. Наши администраторы обязательно перезвонят вам и проконсультируют по интересующим воросам.