13 лучших витаминов для глаз: выбираем подходящий препарат

Фармацевтическая промышленность предлагает богатейший выбор витаминов, полезных для глаз. Разработаны комплексы витаминов для зрения детям по возрастам и взрослого населения. Ценовой диапазон и многообразие состава витаминизированных средств позволяет каждому подобрать «свой» витамин.

Какие витамины полезны для глаз

Витамин A, или ретинол, укрепляет роговицу глаза и положительно влияет на остроту зрения. Если организму его не хватает, появляются проблемы с синтезом зрительного пигмента родопсина, возникает так называемая куриная слепота – невозможность четко видеть предметы в сумерках или в темноте. Также может нарушиться цветовосприятие. Витамин A содержится в чернике, моркови и грейпфруте, говяжьей и свиной печени, рыбьем жире. Его суточная норма для взрослого человека составляет 1,5 мг.

Витамины не лечат дефекты зрения, но могут нормализовать работу глаз

Витамин B1, или тиамин, отвечает за бесперебойную передачу нервных импульсов между зрительной системой и головным мозгом, а также способствует нормализации внутриглазного давления. Он содержится в пшеничном хлебе из муки грубого помола, сое, горохе, шпинате, а также в свиных и говяжьих почках и печени. Взрослому мужчине в сутки требуется от 1,2 до 2,1 мг тиамина, а женщине – от 1,1 до 1,5 мг.

Витамин B2, или рибофлавин — отличный витамин для зрения, он улучшает кровообращение в сосудах глаза. Он также положительно влияет на цветовосприятие и ночное зрение. Важный источник этого вещества – семена подсолнечника, также он есть в зеленых овощах, яйцах. Взрослому человеку в сутки требуется от 1,5 до 3 мг рибофлавина.

Витамин B6, или цианокобаламин, обеспечивает нормальное кровообращение в глазах и стабильное функционирование нервных волокон. Источники цианокобаламина – это яйца, печень и рыба. Суточная потребность человека в нем составляет примерно 4 мг.

Витамин C, или аскорбиновая кислота, отвечает за кровоснабжение глаз и обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолетового излучения. Он является антиоксидантом, и благодаря ему глаза меньше страдают от окислительного стресса. Витамин C содержится в чернике, шиповнике, моркови, во многих других ягодах, овощах и фруктах, а также в говядине. В сутки взрослому мужчине требуется до 90 мг этого витамина, а женщине – до 75 мг.

Витамин E, или токоферол, как и витамин C, защищает глаза от окислительного стресса. Он повышает упругость капилляров и улучшает их проницаемость. Токоферол есть в моркови, облепихе, шпинате, брокколи, яйцах, печени, растительном и сливочном масле. Суточная потребность организма составляет: для взрослого мужчины – 10 мг, для женщины – 8 мг.

Среди полезных для глаз веществ необходимо также отметить:

  • бета-каротин – он оказывает антиоксидантное воздействие и по эффективности сопоставим с витамином A, при этом, в отличие от аскорбиновой кислоты, при приеме в больших дозах он не оказывает на организм токсичного воздействия. Бета-каротин содержится в моркови, тыкве, дыне, абрикосах, чернике, помидорах и многих других фруктах, овощах и ягодах, особенно в желтых и оранжевых;
  • лютеин – борется с возрастными изменениями сетчатки и помогает предотвратить помутнение хрусталика; источники лютеина – шпинат, петрушка, горошек, тыква;
  • цинк – это вещество-антиоксидант, к тому же он улучшает усвоение витамина A; содержится в пшеничных отрубях, бобовых, картофеле, орехах, красном мясе;
  • селен – также обладает антиоксидантными свойствами и может замедлять возрастную деградацию сетчатки; его источники – семена подсолнечника, горбуша, тунец, куриные яйца, творог, фасоль;
  • антоцианы – вещества, полезные для зрения, содержащиеся прежде всего в чернике и черной смородине, выполняют множество полезных функций: выступают в роли антиоксидантов, укрепляют стенки кровеносных сосудов сетчатки, способствуют улучшению зрения в ночное время;
  • флавоноиды – эти вещества укрепляют кровеносные сосуды и положительно влияют на коллагеновые волокна в роговице, а содержатся они в темном шоколаде, в котором доля какао составляет не менее 75%;
  • полиненасыщенные жиры и жирные кислоты, источником которых являются тунец, семга и другие сорта рыбы, а также печень трески, обладают хорошими антиоксидантными свойствами.
Читайте также:  Подробное описание глазных капель Ципролет

Организму необходимы разнообразные витамины для зрения и другие полезные вещества, которые содержатся во многих продуктах. Не всегда удается сбалансировать свое меню таким образом, чтобы получить все, что необходимо глазам. К тому же другие органы тоже нуждаются в определенных полезных веществах, чтобы нормально работать. Поэтому имеет смысл обратить внимание на специально подобранные витаминные комплексы.

Чтобы организм получал достаточно полезных витаминов, необходимо обеспечить разнообразное питание

Какие витамины необходимы

Если возникают проблемы со зрением, связанные с дефицитом полезных веществ офтальмологи предполагают в первую очередь отсутствие лютеина. Организм его не вырабатывает и получить его можно только извне. Он полезен тем, что является природным антиоксидантом, благодаря которому предотвращается возникновение различных патологий здоровья глаз.

Недостаток цинка в рационе также может вызвать значительные проблемы с глазами. Систематическая нехватка этого элемента может привести к образованию катаракты. Витамин А обеспечивает нашим глазам нормальное цветовосприятие. Помимо этого, возникновение куриной слепоты также может быть следствием недостаточного количества этого витамина.

Витамин С просто необходим, чтобы обеспечивать здоровье тканей глаз и сохранить остроту зрения. Он укрепляет сосуды и мышцы которые отвечают за движения глаза. Антоцианы являются прекрасными антиоксидантами и противовоспалительными веществами. Они защищают кровеносные сосуды и сетчатку глаза от появления различных заболеваний, снимают усталость глаз и улучшают зрение в ночное время.

Отличие Витрум Вижн Плюс от Форте и обычного

Разница в составе
Витрум Вижн (мг) Витрум Вижн Форте (мг) Витрум Вижн Плюс (мг)
Бета-каротин
1.5 мг
Витамин B2
1.2 мг
Витамин C
225 60 мг
Витамин E
36 мг 10 мг 6.7 мг
Витамин P
25 мг 17 мг
Медь
1 мг
Селен
0,025 мг
Цинк
5 мг
Зеаксантин
0.5 мг
Лютеин
2.5 мг 6 мг 4 мг
Экстракт плодов черники
60 мг

Показать инструкцию

Похожие комплексы:

  • Доппельгерц VIP ОфтальмоВит — немецкий комплекс с бОльшим дозировками витаминов, содержит больше зеаксантина и лютеина
  • Компливит Офтальмо — недорогой российский аналог, по составу близок к обычному Витрум Вижн

Другие витаминно-минеральные комплексы для глаз

Фармакология и фармакокинетика

Комплексный препарат для улучшения зрения Витрум Вижион представляет собой продукт для улучшения зрения. В последнее время он признан одним из лучших товаров для профилактики глазных заболеваний.

Входящие в его состав минералы и витамины, лютеин и зеаксантин, призваны не только защищать зрительный орган от неблагоприятного воздействия окружающей среды, но и имеют направленное действие на улучшение его работы.

Во время больших зрительных нагрузок прием поливитаминного комплекса оказывает антиоксидантное действие и компенсирует дефицит витаминов и минералов.

Употребление в пищу этой витаминной добавки способствует снижению развития дегенерации сетчатки глаза или катаракты. Совместное действие всех компонентов в составе средства не поддается проведению кинетических наблюдений.

Глазные витамины Витрум Вижн Форте инструкция по применению

Офтальмологи рекомендуют принимать лекарство взрослым и детям начиная с двенадцати лет. Принимать 1 таблетку 2 раза в течение 12 часов, обязательно после приема пищи, запив это большим количеством воды.

Самостоятельно не увеличивайте себе дозировку, это может привести к неприятным последствиям, а именно произойдёт избыток содержания активных веществ в организме человека.

Стандартный курс лечения длится до 90 дней. После завершения курса лечения, через несколько недель с разрешения доктора курс можно повторить.

Возможен прием беременным и женщинам в период лактации, но это очень индивидуальный подход к каждому пациенту, разрешается прием только после осмотра у доктора и сдачи некоторых анализов.

Витрум вижн форте

Клинико-фармакологическая группа

Комплекс витаминов с микроэлементами и растительными каротиноидами, применяемый при повышенных нагрузках на глаза

Действующие вещества

— сухой экстракт плодов черники (Myrtilli fructus)- рибофлавин (вит. B2) (riboflavin)- α-токоферола ацетат (вит. E) (tocopherol)

— аскорбиновая кислота (вит. С) (ascorbic acid)

— лютеин- цинк (в форме цинка оксида) (zinc oxide)- зеаксантин- рутозид (вит. P) (rutoside)- селен (в форме хелатного аминокислотного комплекса)

— бетакаротен (вит. А) (betacarotene)

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой от желтовато-белого с коричневатым оттенком до светло-желтого цвета, овальные, двояковыпуклые; допускается наличие специфического запаха.

1 таб.
аскорбиновая кислота (вит. С) 60 мг
α-токоферола ацетат (вит. E) 10 мг1
рибофлавин (вит. B2) 1.2 мг
бетакаротен 1.5 мг
лютеин 6 мг
зеаксантин 0.5 мг
рутозид2 25 мг
селена аминоат в пересчете на селен 25 мкг
цинка оксид в пересчете на цинк 5 мг
черники обыкновенной плодов экстракт сухой 60 мг
 с содержанием суммы антоцианов 25%3

1 эквивалентно 10 МЕ витамина Е;2 синоним рутин;3 черники обыкновенной плодов экстракт сухой с содержанием суммы антоцианов 25%.Производящее растение: Черника обыкновенная — Vaccinium myrtillus L, семейство: Вересковые — Ericaceae.

Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфата дигидрат — мг, стеариновая кислота — мг, целлюлоза микрокристаллическая — мг, кремния диоксид коллоидный — 15.5 мг, кроскармеллоза натрия — 14.5 мг, магния стеарат — 8 мг.

Состав оболочки: гипромеллоза — мг, титана диоксид — мг, пропиленгликоль — мг, макрогол-400 — мг, опадрай II желтый (поливиниловый спирт, тальк, титана диоксид, макрогол-3350, лецитин соевый, краситель железа оксид желтый, краситель железа оксид красный) — 42.3 мг.

15 шт. — блистеры (1) — пачки шт. — блистеры (2) — пачки шт. — блистеры (4) — пачки шт. — блистеры (6) — пачки шт. — блистеры (8) — пачки шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.

100 шт. — флаконы полиэтиленовые (1) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Поливитаминно-минеральный комплекс с растительными компонентами. Содержит лютеин, зеаксантин и черники обыкновенной плодов экстракт.

Оказывает антиоксидантное действие (защищает глазную ткань от воздействия свободных радикалов). Оказывает метаболическое действие, укрепляет капилляры глаза, усиливает остроту зрения (в т.ч.

у больных с осложненной миопией), улучшает сумеречное зрение, улучшает зрение при повышенных нагрузках на глаза.

Показания

  • — зрительное утомление (усталость и боль в глазах) при чтении, ношении контактных линз, работе с компьютером;
  • — комплексная терапия близорукости различной степени;
  • — диабетическая ретинопатия;
  • — центральная и периферическая дистрофия сетчатки;
  • — в период восстановления после оперативных вмешательств на глазах;
  • — нарушение механизмов адаптации зрения к темноте.

Противопоказания

— детский возраст до 12 лет;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Дозировка

Взрослым и детям старше 12 лет препарат назначают по 1 таб. 2 раза/сут после еды. Курс лечения составляет 3 мес. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Возможно: аллергические реакции.

Передозировка

Симптомы: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства. В случае передозировки пациент должен обратиться к врачу.

Лечение: прием активированного угля внутрь, промывание желудка, проведение симптоматической терапии.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется одновременный прием поливитаминных комплексов во избежание передозировки.

Особые указания

  1. Не следует превышать рекомендуемую дозу.
  2. Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
  3. Препарат не оказывает влияния на способность к вождению автомобиля и управлению другими механизмами.

Беременность и лактация

Данные об особенностях медицинского применения препарата Витрум Вижн Форте при беременности и в период грудного вскармливания отсутствуют.

Перед применением препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Применение в детском возрасте

Противопоказано применение препарата в детском возрасте до 12 лет.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается без рецепта.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре от 10° до 30°С. Срок годности – 3 года.

Описание препарата Витрум вижн форте основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Можно или нет?

Хотя рассматриваемое средство и не является лекарственным препаратом, для него известны определенные противопоказания. «Витрум Вижн Форте» нельзя использовать, если человек знает за собой повышенную чувствительность к какому-либо соединению, примененному производителем в производственном процессе. Полный состав можно найти на упаковке и в инструкции. Сомневаясь в возможности использования витаминов, не будет лишним проконсультироваться с квалифицированным врачом. При признаках аллергической реакции прием необходимо сразу же прекратить.

В составе «Витрум Вижн Форте» присутствуют ретинол, витамины В2, Е, С, лютеин, селен, цинк. Производитель включил в препарат рутозид, селен, зеаксантин и компоненты, извлеченные из черники.

Состав комплекса Vitrum Vision Forte

Уникальность витаминно-минерального комплекса для здоровья глаз Витрум® Вижн Форте заключается не только в его составе, а он подобран особым образом – так, чтобы компоненты препарата усиливали действие друг друга, но и в концентрации действующих веществ. Так, повышенное содержание важнейших для нормального функционирования сетчатки биологически-активных веществ лютеина и зеаксантина делает комплекс исключительно эффективным не только для профилактики различных заболеваний глаз, но и для их комплексного лечения. Помимо лютеина и зеаксантина в состав препарата Витрум® Вижн Форте входят экстракт черники, витамины А, В2, С и Е, рутин, селен и цинк. Препарат прошел полный спектр клинических испытаний, подтвердивших его эффективность и безопасность, и признан лекарственным средством.

Маленьким пациентам

Фармакологическая промышленность выпускает специальные витамины для зрения для детей. Их особенно рекомендуется давать в осенний и зимний периоды. Витамины для зрения для детей содержат все необходимые для глаз вещества. Кроме того, они приятны на вкус. В целях безопасности здоровья малышей следует придерживаться правил приема и рекомендаций, данных офтальмологом.

Лучшими витаминами для органов зрения новорожденных считают «Поливит бэби». Это средство выпускают в виде капель. Их можно добавлять в еду или питье.

Деткам старше одного годика офтальмологи советуют более широкий спектр препаратов. В их перечень входят «Пиковит», «Сана-Соп» и «Алфавит. Наш малыш».

Тем, кому уже исполнилось четыре года, можно давать «Вита Мишек», «Классик» и «Мульти Табс». Детям постарше рекомендуется «Витрум Вижн» (после 12 лет) и «Алфавит Оптикум» (после 14 лет).

Форма выпуска этих витаминных комплексов для детей может быть различной. Препараты имеют вид сиропов и порошков, капсул и гелей, а также капель, предназначенных для местного применения. Для детей от 3 до 6 лет выпускаются средства в виде жевательных таблеток.

Особенности употребления

Прием Витрум вижн следует производить после консультации специалиста, при этом строго придерживаясь установленной дозировки и рекомендуемого лечебного либо профилактического курса.

Условия хранения средства предполагают нахождение лекарства в недоступных от детей местах, температура содержания препарата не должна превышать 20 градусов.

Витаминно-минеральный комплекс необходимо принимать после принятия пищи. Недопустимо его употребление по прошествии срока годности, который имеет продолжительность 3 года с момента производства.

Использование Витрум вижн для детей допускается по достижении 12 летнего возраста.