Близорукость и дальнозоркость, как их лечить, профилактика зрения

Устали смотреть на предметы и окружающий мир издалека? Такая болезнь, как дальнозоркость (разновиднось пресбиопия), вносит свои коррективы в жизнь человека.

Что такое пресбиопия

Пресбиопия обоих глаз – нарушение фокусировки изображения за счет процесса старения, изменения физических характеристик оптической системы глаза. Нарушение рефракции, у старого глаза при пресбиопии происходит медленно и усиливается относительно возраста пациента.

Что такое пресбиопия

Физиологически нарушение зрения происходит за счет снижения способности к аккомодации, хрусталик теряет оптические свойства к преломлению световых лучей, в результате фокусировка изображения происходит не на сетчатке.

Для дальнего зрения здоровому хрусталику не нужно искривляться, точная фокусировка происходит при плоской, расслабленной глазной линзе. Но для того, чтобы работать вблизи, а тем более с мелкими предметами, хрусталику необходимо максимально изменить кривизну за счет напряжения мышц – это называется аккомодацией, а степень искривления – оптической силой линзы, которая измеряется в диоптриях.

Что такое пресбиопия

Если вы никогда не страдали болезнями глаз, но в возрасте после 40-45 лет стали замечать ухудшение ближнего зрения, глаза начали быстро уставать, появились головные боли, стало труднее сосредоточиться на работе с мелкими предметами, значит, скорее всего, ваш диагноз «пресбиопия» (возрастная дальнозоркость).

У людей с близорукостью (миопией) пресбиопия также встречается, но протекает, как правило, незаметно и намного позже. Так как при близорукости идет удлинение глазного яблока и патологическое искривление хрусталика изначально, а небольшое ослабевание этого процесса компенсируется, не вызывая сильного дискомфорта.

Что такое пресбиопия

Что касается гиперметропии (дальнозоркости), то тут пресбиопия прогрессирует раньше, усугубляясь комплексным нарушением зрения. Но расстраиваться не стоит, существуют специальные методы, которые помогут улучшить зрение даже при таком неблагоприятном прогнозе.

Что такое пресбиопия

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость глаз)

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) – изменения зрения, происходящие после 40 лет. Пресбиопия – естественный возрастной процесс, который часто называют «болезнь длинных рук», так как многим пожилым людям, чтобы прочитать мелкий газетный шрифт, приходится отодвигать газету подальше от глаз.

Чем старше становится человек, тем труднее ему работать с предметами и читать на близком расстоянии, он вынужден все дальше отдалять предмет работы от себя.

В дальнейшем расстояния вытянутой руки становится недостаточно, поэтому работать человек уже не в состоянии.

Ученые выяснили, что в среднем людям от 40 до 50 лет, для работы и чтения на близком расстоянии, необходимо положительное стекло в одну диоптрию.

Следовательно, после 50 лет потребуется стекло в две диоптрии, а после 60 лет – в три диоптрии. В дальнейшем силу стекол увеличивать не придется, так как процесс уплотнения (склерозирования) хрусталика прекращается.

Папилломы и бородавки исчезают за 10 ДНЕЙ! Малышева показала ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО! Читать далее…

Причины возрастной дальнозоркости

Хрусталик, расположенный в глазу, выполняет важную функцию точной фокусировки окружающих предметов, которые находятся на различных расстояниях.

Со временем под воздействием возрастных изменений, хрусталик уплотняется и теряет свою первоначальную эластичность.

Из-за этого хрусталик уже не способен менять свою кривизну, как следствие затрудняется четкая фокусировка зрения на близких и отдаленных предметах.

Потеря хрусталиком эластичности и способности менять форму отличает пресбиопию от иных нарушений зрения (дальнозоркость, близорукость, астигматизм), которые в основном обусловлены либо генетическими, либо внешними факторами.

Случается, что естественный процесс изменения хрусталика сопровождается его помутнением (снижение прозрачности) – это признак того, что помимо пресбиопии развивается еще и катаракта.

Пресбиопия у взрослых – что это такое

Название заболевания происходит от двух слов – «старик» и «близорукий», дословно переводится как «старые глаза».

«Старческая дальнозоркость», «болезнь длинных рук» – так называют заболевание глаз пресбиопию. Заболевание развивается на фоне естественных возрастных изменений:

  • Уплотняется хрусталик глаза, уменьшается его кривизна.
  • Мышцы, управляющие движением хрусталика, теряют свою эластичность.

Хрусталик – прозрачное биологическое тело в виде двояковыпуклой линзы, расположенное в глазном яблоке.

Пресбиопия

Вследствие этих изменений человек, чтобы читать книгу, вынужден держать ее на вытянутых руках; вблизи он текст не различает.

Пресбиопия у взрослых – что это такое

После 40 лет для корректировки зрения требуются очки (+1); с 40 до 50 лет и с 50 до 60 лет зрение последовательно ухудшается на 1 диоптрию и требуются очки до (+3). После 60 лет зрение обычно стабилизируется.

Читайте также:  Глаукома - диагностика, лечение, профилактика и осложнения

А вот что такое сложный гиперметропический астигматизм, можно узнать из статьи.

Код по мкб 10

Согласно последней версии Международной классификации болезней МКБ10 пресбиопия классифицируется как заболевание глаз, связанное с нарушениями рефракции (аномальная рефракция) и аккомодации (код H52.4). Иначе говоря, естественное старение организма приводит к уплотнению хрусталика и к понижению тонуса мышц, управляющих его движением.

Рефракция – преломление световых лучей в хрусталике глаза. Аккомодация зрения – способность одинаково хорошо различать дальние и близкие объекты.

На видео – что такое пресбиопия:

Профилактика близорукости и дальнозоркости

Профилактика заболеваний глаз и нарушений зрения

Заболевания органов зрения, нарушения зрения

Близорукость — нарушение зрения, возникающее когда длина глаза превышает нормальную или когда сила преломляющих сред глаза больше нормальной (кривизна хрусталика больше). Параллель­ный пучок лучей, попадая в такой глаз, собирается в фокус впереди сетчатки. На сетчатку падает пучок расходящихся лучей. Изображе­ние предмета получается расплывчатым. Поэтому люди, страдающие близорукостью, видят предмет только вблизи, им необходимы очки с двояковогнутыми стеклами.

Стремление чрезмерно приблизить рассматриваемый объект к бли­зоруким глазам, чтобы сделать его более четким, требует значительной нагрузки на мышечный аппарат глаза, часто мышцы не справляются с напряженной работой, и один глаз отклоняется в сторону виска или носа — развивается косоглазие.

Дальнозоркость — нарушение зрения, возникающее при малой длине глаза или при его слабой преломляющей силе. Пучок света со­бирается в фокус за сетчаткой. На сетчатку попадают сходящиеся лучи (изображение предметов — расплывчатое). Очки с двояковыпуклыми стеклами.

Астигматизм — это невозможность схождения всех лучей в одной точке.

Следствие неодинаковой кривизны роговицы в разных ее мериди­анах (при астигматизме диск с нанесенными на него концентрически­ми кругами — кажется сплющенным). Очки — с цилиндрическими стеклами, которые располагаются по соответствующим меридианам роговицы.

Глаукома — это повышение внутриглазного давления с поврежде­нием зрительного нерва (причина — нарушение оттока внутриглазной жидкости).

Катаракта — это помутнение хрусталика (причина — кристал­лизация тканей хрусталика).

Конъюнктивит — это острое воспаление слизистой оболочки глаз.

Причины — попадание микробов, вирусов (грипп, корь и др.), а также раздражение ядовитыми веществами, пылью, резким светом. Признаки: покраснение, резь, слезотечение, скопление гноя между ве­ками (особенно после сна).

Ячмень — это гнойное воспаление сальной железы края века. Вы­зывается гноеродными бактериями. Встречается у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ. Иногда переходит на второй глаз. Профилактика — гигиенический режим.

Должна быть направлена на снижение зрительного напряжения:

■ достаточное левостороннее освещение при чтении, письме и рисо­вании;

■ не рекомендуется читать лежа, в движущемся транспорте;

■ имеет большое значение расстояние от глаз до верхней и нижней строчки на странице книги или тетради. Разное расстояние до этих строк вызывает утомление (форма хрусталика должна изменяться). Наклон крышки стола облегчает работу школьника. Если ее нет, должна быть деревянная подставка (угол — 12-15°). Такая подстав­ка облегчит работу глаз, обеспечит правильную посадку в большей мере, чем обычная горизонтальная поверхность стола.

Близорукость развивается под влиянием длительной и беспорядоч­ной зрительной работы на близком расстоянии; усиливается при неправильной посадке, слишком низком наклоне головы при письме, поэтому учитель должен систематически следить за такими детьми в классе. Их необходимо сажать на передние парты с хорошей освещенностью.

Наибольшего внимания в возрасте 7-11 лет требуют ученики с близорукостью в 6 диоптрий и выше, чрезмерная физическая нагруз­ка которых и резкие толчки могут вызвать отслойку сетчатки. А при 8Д — может быть рекомендована только дыхательная гимнастика.

Дата добавления: 2014-10-15 ; Просмотров: 641 ; Нарушение авторских прав? ;

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Симптомы

слабой степениСредняя степень

  • у человека всё чаще возникает потребность в отдалении рассматриваемых объектов от глаз и в увеличении яркости освещения;
  • всё, что расположено достаточно близко, стало казаться расплывчатым;
  • появилась боль в глазных яблоках, надбровных дугах и переносице;
  • глаза быстрее устают, в них ощущается напряжение.

высокой степени

  • выраженное снижение зрения как вблизи, так и вдали;
  • чувство распирания, рези и «песка» в глазах;
  • высокая зрительная утомляемость;
  • сильные головные боли, возникающие в особенности после чтения.

Осложнения

Осложнениями дальнозоркости могут стать:

  • Косоглазие. У некоторых детей с дальнозоркостью развивается косоглазие. Как правило, предотвратить появление этой проблемы или справиться с ней можно при помощи очков.
  • Ухудшение качества жизни. Если не принимать мер для коррекции зрения, дальнозоркость может постепенно привести к ухудшению качества жизни.
  • Напряжение глаз. При дальнозоркости человеку труднее фокусироваться, из-за чего он может часто испытывать напряжение глаз и, как следствие, головные боли.
  • Угроза безопасности. Дальнозоркость может сделать более опасным управление автомобилем, передвижение по городу пешком и некоторые другие виды деятельности.
Читайте также:  Инвазивный плоскоклеточный ороговевающий рак

Методы лечения пресбиопии глаз

Пока человечеству, к сожалению, не удалось изобрести эликсир молодости. Процесс старения неотвратим, а это значит, что возникновение пресбиопии неизбежно. Но при этом есть ряд действенных профилактических методик, которые позволяют значительно замедлить развитие возрастной дальнозоркости.

Так, среди них окажутся:

  • здоровый образ жизни, умеренное употребление алкоголя и отказ от курения;
  • употребление специальных витаминных комплексов с лютеином, для улучшения зрения;
  • выполнения специальных комплексов упражнений для тренировки глазных мышц;
  • использование «очков-тренажёров» для пневмомассажа, цветотерапии, инфразвуковой тренировки и фонофореза.
Методы лечения пресбиопии глаз

Коррекция пресбиопии предполагает, прежде всего, ношение специальных очков, упражнения в некоторых случаях – хирургическое лечение.

Традиционного лечения возрастная дальнозоркость не предполагает. Это естественный и необратимый процесс. Но его можно корректировать и в какой-то мере замедлить.

Упражнения для восстановления зрения

При возникновении пресбиопии нарушается работа глазных мышц, которые поддерживают хрусталик: косые глазные мышцы ослабевают, а прямые находятся в постоянном напряжении. Если проводить курс упражнений, то это позволит потренировать их и улучшит зрение. При этом следует ежедневно проверять улучшилось ли ваше зрение, взяв за привычку читать шрифт того же размера, который вчера было трудно или невозможно прочитать.

Дальше будет приведено комплекс упражнений барцокс курса, который состоит из двух частей. Их можно выполнять вместе или разделив на два отдельных комплекса, например, утром первая часть, а после обеда вторая. Но желательно не проводить вечером, когда глаза уже устали за день.

Методы лечения пресбиопии глаз

Наиболее эффективна тренировка, предполагающая напряжение мышцы в течение 5–6 секунд, а затем её полное расслабление в течение 3–4 секунд.

Для выполнения второй части потребуются дополнительные предметы, но её также можно выполнять в офисе и дома. Главное желание.

Подбор очков при пресбиопии

К сожалению, проведение упражнений и всего комплекса мероприятий, способно отсрочить проблему близорукости, но не в состоянии устранить её совсем. Проведение консервативных методов лечения также не сможет помочь при пресбиопии. Самым конструктивным и наиболее распространённым методом будет ношение коррекционных очков для чтения или же линз.

Так, при пресбиопии после 40 лет выписывают очки + 0,75. В дальнейшем зрение будет ухудшаться в среднем на 1 диоптрию каждые 5 лет, что потребует смены очков. К 65 годам этот процесс приостанавливается и дальше находиться на одном уровне.

Методы лечения пресбиопии глаз

Существует несколько видов коррекционных очков. Прежде всего, следует помнить, что очки для коррекции пресбиопии отличаются от тех, что применяются при коррекции рефракции (близорукость, косоглазие, дальнозоркость).

Все виды коррекционных очков можно разделить на несколько групп:

  • Очки для чтения. Их используют только тогда, когда читают или же работают с другими подобными задачами. Это самый распространённый метод коррекции. Он используется при простой возрастной пресбиопии, при ней нет нарушений других функций зрения.
  • Бифокальные очки. Они отличаются тем, что имеют две фокальные точки и разделены на две зоны. Эти очки показаны тем, кто не только страдает от пресбиопии, но и имеет другие расстройства зрения. Нижняя зона меньше по размеру и позволяет видеть вблизи, например, читать. А верхняя зона (более обширная) позволяет смотреть вдаль. Недостатком таких очков будет размытость зрения на среднем расстоянии. Вместе с тем такая конструкция позволяет не менять очки для дальнего зрения и чтения, а носить всегда одни.
  • Прогрессивные очки. Этот вид имеет не две, а уже три зоны, что позволяет видеть хорошо на всех уровнях. Это наиболее удобный вид очков для больных с несколькими видами нарушениями зрения.
  • Моноочки. Ещё одним видом очков будут моноочки. Суть этой конструкции в том, что один глаз будет хорошо видеть вдаль, а другой вблизи. Но здесь проблемой является отсутствие бинокулярного зрения, что не позволит видеть предметы объёмными (для этого нужно участие обоих глаз). Для ношения таких очков нужен определённый период привыкания, и они подходят не всем.
  • Линзы. При использовании линз часто используют монокоррекцию. Но возможна она лишь тогда, когда разница пресбиопии не достигла значительных показателей (1–2 диоптрий)  и пациент имеет хорошее бинокулярное зрение. Однако даже в этих случаях будет противопоказано вождение автомобиля и другие действия, требующие напряжения зрения.
  • Мультифокальные (прогрессивные) линзы. Этот вид линз имеет, как и очки, три зоны. Но носить их могут только пациенты, которые всегда имели хорошее зрение, а его ухудшение связано с возрастными изменениями.
Читайте также:  Гиперметропия: степени – слабая и скрытая глаз, что это такое

Лечение дальнозоркости: коррекция или очки

На сегодняшний день насчитываются десятки методик, направленных на лечение дальнозоркости у взрослых. Остановимся более подробно на самых эффективных методах.

Очки для чтения

Очки для чтения – самый распространенный выход из ситуации, так как метод имеет ряд преимуществ: экономия (очки стоят относительно недорого, если сравнивать их с оперативным вмешательством), доступность (их можно приобрести в любой ближайшей оптике), скорость (на изготовление очков требуется времени от нескольких часов, до пары дней).

В некоторых случаях их могут подобрать из имеющегося ассортимента; красота (стильная оправа способна творить чудеса, она сможет преобразить лицо и сделать его более выразительным).

Так же данный метод имеет и свои недостатки, пациенты к ним относят: неудобство при выполнении ежедневных дел, особенно при физических нагрузках; частое загрязнение и запотевание стекол; хрупкий материал линз.

Выбирая себе очки, пациенты приобретают линзы из нескольких видов:

  • бифокальные имеют два фокуса, которые располагаются на верхней части линзы и нижней, обеспечивая качественное изображение на разных расстояниях;
  • прогрессивные являются усовершенствованной версией бифокальных линз и обеспечивают плавный, комфортный переход фокусировки взгляда на разных расстояниях.

К этой же категории можно отнести и контактные линзы для коррекции зрения. Например, можно подобрать линзы при дальнозоркости и отлично видеть.

Лечение дальнозоркости хирургическим путем

  1. Термокератопластика – один из старейших методов, при котором роговица повреждается специально нагретой иглой. Во время регенерации роговица стягивается, что влечет за собой преломление оптической зоны. Недостаток метода в том, что процесс заживления достаточно длительный и болезненный.
  2. Лазерная коррекция – самая распространенная методика, применяемая для лечения дальнозоркости. На средние слои роговицы воздействуют при помощи лазера, затем в результате испарения ее форма меняется и достигается нужный эффект. Метод достаточно популярен из-за большого количества достоинств: кротчайшие сроки подготовки к операции, ее ход и постреабилитационного периода; минимальные ограничения в период восстановления; единичные противопоказания.
  3. Замена хрусталика показана пациентам в возрасте после 40 лет, когда теряются его основные функции. На роговице делается небольшой разрез, с помощью ультразвука дробится старый хрусталик и устанавливается новый. Не смотря на то, что операция проводится за несколько минут, реабилитация длится достаточно долго. Так же пациенту следует привыкнуть к новому фокусу глаз.
  4. Лансэктомия – довольно новая методика, рекомендуемая для пациентов с высокой степенью поражения. Процедура схожа с предыдущей, но вместо хрусталика больному устанавливается интраокулярная линза с параметрами, подобранными индивидуально для каждого.

Важно! Не пытайтесь самостоятельно выбрать метод лечения заболевания. Методику выбирают индивидуально, в зависимости от личных особенностей каждого пациента.

Народные методы

Кроме этого вы можете попробовать в лечение дальнозоркости народными средствами. Для этого лучше всего подойдут упражнения для восстановления зрения.

От вас всего лишь потребуется уделять не более 20-30 минут в день, чтобы делать зарядку для глаз, к примеру, по методу профессора Жданова, вы сможете наблюдать улучшения уже через 1-2 недели ежедневных занятий.

Предотвращение пресбиопии

Нет доказанного метода предотвращения пресбиопии. Постепенное снижение способности фокусироваться на ближних объектах влияет на всех. Однако, можно защитить свое зрение:

  • Регулярная проверка глаз;
  • Контролирование хронических состояний здоровья, таких как диабет или артериальная гипертензия;
  • Ношение солнцезащитных очков;
  • Ношение защитных очков при участии в опасных мероприятиях;
  • Употребление здоровой пищи с продуктами, содержащими антиоксиданты, витамин А и бета-каротин;
  • Чтение про хорошем освещении;
  • Консультация с врачом или специалистом в области глаз о любых изменения в зрении. Раннее вмешательство и лечение могут иногда спасти ситуацию.

По теме: Профилактика проблем со зрением

Профилактика пресбиопии

Разобравшись, как именно влияет на жизнь человека пресбиопия, что это такое, стоит внимательно изучить и рекомендации по профилактике:

Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии

Как видим, если внимательно относится к своему здоровью и своевременно обращаться за помощью к квалифицированным специалистам, то проблем со зрением не будет возникать. Тем более, не стоит бояться посещения врача-офтальмолога, ведь пресбиопия — это не болезнь, а естественный процесс старения человека, вследствие которого ухудшается зрение.

Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии

Любой живой организм в своем развитии неизбежно проходит этап старения. У человека этот этап наступает после 40 лет, включаются механизмы разрушения и во всех органах медики при обследовании фиксируют возрастные изменения. Ухудшается кровоснабжение из-за проблем с сосудами, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.

Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии

Органы зрения также деградируют с возрастом. Одно из наиболее часто встречающихся заболеваний глаз – пресбиопия, при котором человеку становится затруднительно различать предметы, находящиеся на близком расстоянии.

Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии
Профилактика пресбиопии