Какие бывают капли от усталости глаз при работе за компьютером?

В обзоре собраны капли для глаз, которые помогут избавиться от покраснения и усталости при работе с компьютером, ношении контактных линз и некоторых глазных заболеваниях.

Прочитайте также

Причины появления рези в глазах

Резь в глазах довольно неприятный симптом, причины которого разнообразны. Давайте разберемся, что может спровоцировать резь в глазах, и как можно избавиться от этого ощущения. Причины могут быть…

Прорыв на рынке традиционных контактных линз

Уникальные традиционные контактные линзы – это Morning 38 и Morning 55 от южно-корейской компании Interojo. Interojo уже завоевала рынок средств контактной коррекции благодаря бренду…

Преимущества контактных линз перед очками для школьников и студентов

Школьная и студенческая пора – это период напряженной учебы, глаза подростков сильно устают. Помимо нагрузки на занятиях зрение страдает от многочасового сидения за компьютером, просмотра…

Правила ухода за контактными линзами

Для того, чтобы в контактных линзах ваши глаза чувствовали себя комфортно, необходимо правильно за ними ухаживать. Единственный вид, который не требует ухода, – это линзы однодневного режима…

Когда назначают средства от сухости глаз

Подобная фармацевтическая продукция может назначаться в качестве профилактического средства и как вариант для действенного лечения. Обычно препараты назначаются при проявлении следующих симптомов:

  • сильное раздражение;
  • покраснение глаз;
  • появление отечности;
  • повышенное слезотечение;
  • боли при длительном зрительном напряжении;
  • потемнение в глазах или раздвоение объектов.

Сухость может возникнуть на фоне длительной работы за компьютером, из-за неправильного использования контактных линз, из-за воздействия яркого освещения, пыли или грязи.

Когда назначают средства от сухости глаз

Цену и инструкцию глазных капель Ганфорт найдете по ссылке.

Препарат для увлажнения и защиты роговицы

Используются такие капли и для лечения некоторых групп заболеваний. Например, они могут применяться для борьбы с легкой формой конъюнктивита, блефарита или кератита. С их помощью проводится противогрибковая или противомикробная терапия.

Офисные служащие, вынужденные регулярно работать за компьютером, используют данные фармацевтические средства на регулярной основе в целях профилактики.

Такие средства всегда выпускаются в небольших флаконах со специальным дозатором, что упрощает их ежедневное применение.

Когда назначают средства от сухости глаз

Для ускорения регенерации и детоксикации

Почему развивается гемофтальм и что делать подробно описано в статье.

Механизм действия глазных капель

Вид каплей Описание
Увлажняющие К этой группе относятся капли типа «Частая слеза», максимально приближенные по составу к естественной физиологической жидкости, выделяемой слезными каналами. Они смачивают слизистую глаза, устраняя сухость и жжение
Заживляющие Помогают восстановить микроповреждения слизистой за счет специальных добавок, растительных экстрактов и вытяжек, а также витаминов и минералов
Сосудосужающие Сосудосужающие растворы убирают покраснения и нормализуют работы сосудов, снимая отечность век
Успокаивающие Обладают легким седативным эффектом, уменьшая напряжение зрительный нервов, за счет чего взгляд становится более ясным и сфокусированным

Аптечные сети предлагают потребителям широкий выбор и вариации глазных капель, отпускаемых без рецепта. Самые простые и доступные – капли «Чистая Слеза», однако следует помнить, что цена полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения они не дадут. Так называемые комплексные растворы оказывают многостороннее воздействие, в т.ч. леченый эффект, устраняя все дискомфортные ощущения.

Название Средняя цена
Визин Чистая Слеза, флакон 10 мл 430 руб
Визин Чистая Слеза, 10 ампул по 0,5 мл 450 руб
ReNu MultiPlus, флакон 8 мл 170 руб
Систейн Ультра, флакон 15 мл 560 руб
Систейн монодозы, 30 ампул по 0,7 мл 725 руб
Систейн Баланс на масляной основе, флакон 10 мл 550 руб
Optoclean Moisturisingс витаминами, флакон 10 мл 215 руб
Артелак Баланс, флакон 10 мл 386 руб
Артелак Баланс Уно, флакон 15 мл 440 руб
Артелак Всплекс, флакон 10 мл 330 руб
Артелак Всплеск Уно, флакон 15 мл 350 руб
Иннокса и экстрактом василька, флакон 10 мл 365 руб
Оксиал, флакон 10 мл 520 руб
Стиллваит, флакон 10 мл 230 руб
Тауфон, флакон 10 мл 143 руб
Оптив, флакон 10 мл 325 руб
Слезин, флакон 15 мл 174 руб
Хило-комод, флакон 10 мл 445 руб
Хилозар-комодак, флакон 480 руб
Хилабак, флакон 10 мл 275 руб
Флокса, флакон 5 мл 140 руб

При подборе глазных капель важно прислушиваться к собственным ощущениям и внимательно следить за реакцией глаз на капли. Если препарат не снимает симптомы, напротив, усугубляя их – следует срочно его поменять.

Контактные линзы – отличная альтернатива очкам, они не портят внешний вид и не мешают вести привычный образ жизни, но требуют бережного и аккуратного обращения и соблюдения правил гигиены в носке и хранении.

Кроме того, даже в линзах при продолжительной работе за компьютером глаза могут уставать, что выражается в сухости и жжении. Усугубить эти симптомы могут следующие явления:

  • чтение бумаг и документов, набранных мелким шрифтом;
  • аллергия;
  • прием лекарств и медикаментов;
  • инфекционные или вирусные заболевания.

К таким каплям относятся:

  • Визин Чистая Слеза;
  • увлажняющие капли ReNu MultiPlus;
  • Витагликан, увлажняющий и смазывающий раствор;
  • MAXIMA Revital Drops;
  • Blink Contacts;
  • Opti-Free Express rewetting drops;
  • Корнеокомфорт;
  • Ленс-Комод.

Во избежание неприятных последствий очень важно следовать советам по применению и хранению капель, изложенным в инструкции.

Благодаря специальным офтальмологическим препаратам удастся ослабить выраженность симптоматики, что позволит улучшить эффективность рабочего процесса. Капли подбираются в зависимости от присутствующих признаков.

Механизм действия глазных капель

Состав увлажняющих средств имеет сходство с естественной физиологической жидкостью (слезами).

Действия подобных препаратов направлено на то, чтобы устранить сухость и жжение. Грамотное использование капель позволит надолго забыть о дискомфорте.

Поскольку у средств с увлажняющими свойствами противопоказания и побочные реакции практически отсутствуют, ими могут пользоваться почти все.

С помощью капель, обладающих восстанавливающим (регенеративным) действием, можно:

  • ускорить регенерацию слизистой глазного яблока при наличии микроповреждений;
  • избежать симптомов, которые могут появиться из-за длительного напряжения глаз.
  • предотвращают пересушивание слизистой.

Люди, деятельность которых предусматривает постоянное пребывание перед монитором, должны иметь при себе препараты в виде капель с восстанавливающим действием.

В их составе могут находиться:

  • витамины;
  • гликопротеин;
  • мукополисахариды;
  • антиоксиданты;
  • декспантенол.

Из-за длительного мерцания изображения на экране, аккомодационные мышцы зрительных органов вынуждены быть в постоянном напряжении. Это нарушает микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Если проблема не будет решена, покраснение и боль усилятся. Справиться с симптомами могут препараты с сосудосуживающим действием. Однако стоит запомнить, что капли нельзя долго использовать. Кроме того, некоторым они строго противопоказаны.

Симптомы для использования глазных капель при работе за компьютером

Если перечислить симптоматику, при которой глазные капли при работе на компьютере могут вам помочь, то она примерно одинакова у всех:

  • Ощущение сухости или присутствия постороннего предмета в глазах;
  • Вам неприятен яркий свет, появляется светобоязнь;
  • Может появиться слезотечение без видимых причин;
  • Так называемая «рябь» в глазах;
  • Усталость и жжение.
Симптомы для использования глазных капель при работе за компьютером

Приобрести эти капли можно в любой аптеке без рецепта. Однако, лучше всё-таки посетить врача для того, чтобы он смог определить, исходя из симптоматики, какие медикаменты лучше всего использовать в данном конкретном случае.

Лучшие увлажняющие капли от сухости глаз

Многие вышеописанные глазные капли также отлично подходят для лечения синдрома сухого глаза, но они являются препаратами низкой вязкости. Если выше говорилось о здоровых глазах, которые испытывают значительные неблагоприятные условия внешней среды, то при лечении синдрома сухого глаза речь идёт часто уже о патологии слёзовыводящего аппарата, и поэтому здесь необходимо использовать препараты уже более вязкие, которые способны длительно находиться на поверхности роговицы, и после консультации офтальмолога.

Лакрисифи

Плюсы и минусы

К очевидным достоинствам глазных капель относится возможность совместного применения с другими глазными каплями и удлинение их действия, надежная защита роговицы. К отрицательным — невозможность применения при ношении контактных линз, применение его у детей, развитие слезотечения сразу после закапывания препарата. Также не рекомендовано его длительное применение, в связи с возможным развитием аллергической симптоматики. К отрицательным сторонам относится возможное ощущение склеивания век, связанное с большой вязкостью препарата.

Офтагель

Глазные капли относятся к регидратантам, или восстановителям водного баланса поверхности глаза. Механизм действия Офтагеля позволяет оказывать ему длительный и эффективный увлажняющий эффект. Препарат состоит из особого карбополимера полиакриловой природы, он взаимодействует с естественным слизистым веществом — муцином на поверхности роговицы, и удерживается вместе с водой силами электростатического притяжения. Также Офтагель способствует постепенному утолщению слизистого слоя роговицы и ее водной плёнки.

Плюсы и минусы

К плюсам препарата относятся: редкое развитие гиперчувствительности и высокий защитный эффект, возможность применять его у кормящих матерей и у беременных, отсутствие отрицательного эффекта от передозировки. К отрицательным сторонам относятся: лёгкое «затуманивание» зрения сразу после нанесения геля, а также замедление всасывания других капель. Если вам назначено несколько препаратов для местного использования, то Офтагель нужно капать в последнюю очередь.

Вид-Комод, увлажняющий раствор

Эти глазные капли также относятся к увлажняющим и кератопротективным средствам. Основано это действие на эффекте водного раствора повидона. Это вещество обладает идеальной вязкостью, и хорошо проявляет адгезивные свойства — прилипает к роговице. В результате образуется прозрачная плёнка, которая устойчива к моргающим движениям и не мешает зрительному восприятию. Глазные капли показаны при состоянии сухого глаза и при ношении самых разных контактных линз. Закапывать капли рекомендуют по необходимости, Но не более чем 5 капель в день в 1 глаз. Если существует необходимость в более частом использовании, то это нужно делать по рекомендации офтальмолога или специалиста по контактной коррекции. Производится препарат компанией Ursapharm Arzneimittel GmbH (Германия), во флаконах, по 10 мл в упаковке.

Плюсы и минусы

Дефислёз

Плюсы и минусы

Главным плюсом этого средства является его низкая стоимость и широкая доступность для разных групп населения. Также нет данных о передозировке препарата, что и позволяет использовать его с высокой частотой. К отрицательным качествам можно отнести некоторую нечеткость зрения в течение нескольких минут после закапывания, что требует осторожности при вождении автомобиля и выполнении других работ. Также возможно ощущение склеивания век, вследствие значительной вязкости препарата, а также он не сочетается с другими глазными каплями, в состав которых входят соли металлов.

Артелак Баланс

Плюсы и минусы

Важным позитивным моментом является уникальная консервационная система: стерильность раствора обеспечивается даже после открытия флакона в течение 2 месяцев. При нанесении капли препарата на поверхность глаза консервант тут же распадается на обычную воду, газообразный кислород и слабый раствор поваренной соли. Все эти вещества являются компонентами естественной слезы, и не вредят глазу. Закапывать препарат при ношении контактных линз можно, не снимая их, а розовый цвет не пачкает контактные линзы.

К отрицательным качествам препарата следует отнести иногда возникающие побочные эффекты в виде жжения и ощущение инородного тела в глазу. Сразу после закапывания возникает небольшая нечеткость зрения, которая проходит через несколько минут, но это нужно учитывать водителям и лицам, работающим в условиях повышенной опасности. Глазные капли Артелак, несмотря на высокую эффективность и комбинацию с витаминами, весьма дорого стоят, и при частом использовании одного флакона хватит на 10 дней.

Рекомендации пользователям ПК от глазного врача

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, обратитесь к окулисту. Он расскажет, как правильно работать и что можно предпринять, чтобы не допускать переутомления зрительного органа. Но существуют общие рекомендации, которых следует всегда придерживаться, когда вы сидите перед монитором ПК:

  • Соблюдайте дистанцию 60-70 см от глаз до экрана;
  • Не делайте экран слишком ярким или слишком тусклым. Ограничитесь средними настройками;
  • При работе с документами, напечатанными мелким шрифтом, увеличивайте страницу до 150-200%. Это позволит избежать перенапряжения фокуса;
  • Каждый час отвлекайтесь от работы и дайте глазам отдохнуть. Для этого закройте их, помассируйте, погрейте руками, посмотрите с закрытыми веками на солнце и сделайте мини-гимнастику, переводя взгляд то на близко, то на далеко-расположенный предмет;
  • Ежедневно делайте зарядку для глаз, включающую в себя хотя бы 5-6 упражнений (кроме 5-минутного перерыва во время работы);
  • Держите спину и голову прямо, это позволит избежать шейного остеохондроза, который может стать причиной ухудшения кровоснабжения зрительного аппарата.
Рекомендации пользователям ПК от глазного врача

Если вам не удалось избежать усталости глаз от длительной работы за компьютером, покажитесь офтальмологу. Он осмотрит вас и порекомендует специальные капли. Помните, что их существует три вида: регенерирующие, увлажняющие и сосудосуживающие. Самостоятельно трудно определить, какие из них принесут вам облегчение. Поэтому консультация у врача обязательна.

Способы снять усталость в глазах

Чтобы улучшить работу зрительного аппарата и избавиться от усталости, полезно делать перерывы и заниматься специальными упражнениями:

  1. Необходимо на протяжении минуты быстро моргать.
  2. Сначала нужно зажмуриться на 5-7 секунд, после чего резко открыть глаза и столько же времени не моргать.
  3. Представляя какую-нибудь фигуру перед собой в воздухе, следует взглядом обвести ее по контуру.
  4. Нужно чередовать фиксацию взгляда на предметах, расположенных вблизи и вдалеке.
  5. Чтобы повысить остроту зрения, рекомендуются движения глазными яблоками в различных направлениях — вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, по диагонали.

С усталостью отлично справляются народные средства. В домашних условиях пригодятся лечебные компрессы:

Способы снять усталость в глазах
  1. Заваривается и охлаждается черный чай. Смачиваются ватные шарики и прикладываются к глазам. По мере нагревания их следует менять. Симптомы ослабнут спустя 15 минут.
  2. Сухие цветки ромашки (2 ст. л.) заливаются кипятком и полчаса настаиваются. Настой используется для компрессов и протираний.
  3. В равных пропорциях смешивается кипяченая вода и сок алоэ. В каждый глаз необходимо закапать по 2 капли. Но лучше нестерильные вещества в глаза не закапывать.
  4. Натертый сырой картофель помещается на веки на 10-15 минут, после чего смывается и протирается отваром ромашки или чаем.

Дискомфорта в глазах удастся избежать, если пользоваться грамотно подобранными каплями. При возникновении побочных реакций следует обратиться к доктору.

Глазные капли – первая помощь глазам при работе за компьютером

Капли при работе за компьютером – это эффективное решение проблемы дискомфорта и усталости глаз. Приобрести такие медикаментозные средства можно в любой аптеке без рецепта. Но стоит ли делать это без рекомендаций доктора?

Капли от усталости глаз не являются универсальным лекарством, подходящим абсолютно всем. Они имеют определенные показания, а некоторые – и четкие противопоказания.

Почему при работе за компьютером нужны капли для глаз?

Восприятие органом зрения информации, напечатанной на листе бумаги и изображенной на мониторе компьютера, значительно отличается. Книжные страницы не светятся и не мерцают, а компьютерные – подсвечиваются, мерцают, еще и состоят из мельчайших точек (пикселей), поэтому для их прочтения глазам приходится напрягаться сильнее.

Также не стоит забывать об излучении, которое производит компьютерный монитор, и о синдроме «сухого глаза», развивающегося оттого, что человек смотрит на экран и не моргает долгое время.

Следствием перечисленных негативных воздействий компьютера на орган зрения становятся неприятные симптомы:

  • слезотечение;
  • покраснение склер;
  • резь и «песок» в глазах;
  • расплывчатость видимого изображения.

Применение специальных офтальмологических средств позволяет уменьшить выраженность этих симптомов и сделать рабочий процесс более комфортным.

Разновидностей глазных капель существует много, но для устранения последствий работы за компьютерным монитором применяются только те, что обладают следующими эффектами:

  • увлажняющим;
  • заживляющим;
  • сосудосуживающим;
  • успокаивающим.

Полезные упражнения для улучшения зрения

Что же делать, если от компьютера устают глаза? При частом использовании компьютера стоит каждые 2-2,5 часа проводить специальные упражнения, которые уменьшают напряжение на глазные мышцы и снимают усталость. Эта «зарядка» для зрения позволит сохранить его.

  • Расслабиться и провести релаксацию. Для этого достаточно просто на время закрывать глаза, при этом скрещивать пальцы на лбу.
  • Двигать глазами. Проводить движение глазами по прямым и косым линиям. При этом века сначала должны быть закрытыми, а потом открытыми.
  • На протяжении минуты провести интенсивное моргание.
  • Моргание по диагонали. Проморгать несколько раз, посмотрев на правое плечо, после чего сменить направление на левое и проделать тоже действие.
  • К кончику носа приставить кончик пальца и свести глаза, затем развести.
  • Фокусирование зрения на предметах, которые находятся более близко и далеко.
  • Поможет быстро снять усталость и быстро освежиться умывание холодной водой.
  • Не стоит забывать и о регулярном массаже шеи. Это позволит быстро снять напряжение и усталость.

Противопоказания к применению

Среди всех остальных категорий офтальмологических препаратов увлажняющие капли имеют наименьшее количество противопоказаний.

Будьте в курсе! Однако их не назначают при индивидуальной непереносимости компонентов препаратов и при повышенной чувствительности к ним.

А также при склонности к аллергическим реакциям некоторые увлажняющие растворы могут вызывать негативную реакцию организма, поэтому при обнаружении первых симптомов аллергии (зуд, раздражение и покраснение конъюнктивы) следует отказаться от капель и подобрать альтернативу.

Читайте также:  Симптомы и лечение эхинококкоза печени у детей и взрослых