Лечебная гимнастика при дальнозоркости

Дальнозоркость (гиперметропия) — патология, при которой изображение предмета фиксируется не на сетчатке, а за ней, вследствие чего качество зрения вблизи падает. Многие сталкиваются с этой неприятной болезнью. В данной статье рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы с дальнозоркостью.

Упражнения визуализации

Упражнение 3. Для выполнения следующего действия вам необходимо ровно сесть за стол и представить, что ваш нос — это карандаш, которым вы будете писать. Вам необходимо поворачивать головой слегка, как будто вы носом пишете на столе или просто в воздухе какие-либо буквы. При этом взгляд должен быть направлен на кончик носа.

Если у вас возникает сильное напряжение в глазах во время выполнения данного упражнения, то необходимо стараться смотреть не на кончик носа, а на мысленно воображаемую линию, которая исходит из него. Эта визуализация способна не только подкорректировать зрение, но и сделать профилактику дальнозоркости.

Упражнение 4. Здесь вам уже понадобятся часы: одни большие настенные, а другие — наручные маленькие. Расположите их перед собой и сядьте ровно. Сделайте несколько глубоких вдохов, после начинайте смотреть то на одни, то на другие часы. Здесь можно комбинировать несколько упражнений: сначала наблюдайте за секундной стрелкой, потом начинайте переводить взгляд на пространство между цифрами. Сами цифры старайтесь не затрагивать, оставляя их на переднем плане фоном, а всматривайтесь как будто мимо, пытаясь понять, что находится за ними.

Упражнения визуализации

Упражнение 5. А вот для такого упражнения вам будет нужна таблица Сивцева — как раз та, которая висит в кабинете у окулиста. Вам нет смысла пользоваться большой таблицей — будет вполне достаточно приобрести маленький ее вариант.

Необходимо смотреть внимательно между рядами, постепенно опускаясь вниз таблицы и поднимаясь вверх. Смотря между рядами, не заостряйте внимание на буквах. Пусть разные их размеры будут для вас ориентиром, целью же является пространство между рядами.

Помимо представленных упражнений при дальнозоркости нужно правильно питаться. А еще очень хороша для зрения самая обычная зарядка для глаз при дальнозоркости: водите глазными яблоками в стороны, вверх и вниз. Это помогает снять напряжение и расслабиться.

Итак, упражнения для глаз при дальнозоркости, которые на сегодняшний день считаются самыми действенными, полностью рассмотрены.

Ежедневное их выполнение может вам помочь справиться со своим недугом, улучшить состояние зрения и качество жизни в целом.

Упражнения визуализации
  • Масло момордики в капсулах, Tue Linh помогает улучшить зрение, устранить несовершенства кожи, укрепить здоровье в целом;
  • Устраняет сухость, жжение и боль;
  • Сохраняет остроту зрения в пожилом возрасте;
  • Сдерживает развитие катаракты и глаукомы.

Спортзал для зрения

На этом этапе нужно активно начать тренировать мышцы своих глазок. Если запустить процесс, то в пожилом возрасте это может привести к осложнению в виде глаукомы. Как повернуть время вспять — вы скоро узнаете.

А поворачивать его в обратную сторону мы будем при помощи специальной физкультуры для глаз. Будем качать “бицуху” своих очей!

Удивлены? Да-да! Зрение тоже можно “качать”!

Гимнастика хорошо помогает как при возрастной дальнозоркости, так и при юношеской. Поэтому берем гантельки и вперёд!

Комплексные системы упражнений

Упражнение №1

Для выполнения этого упражнения необходимо каждый день по пятнадцать минут читать книгу с мелким шрифтом. Хитрость в том, что читать ее нужно на расстояние тридцати сантиметров при тусклом и нормальном освещении.

Делать упражнение нужно, будучи расслабленным. Очки в это время лучше снять, они будут только мешать, да и эффект будет не тот. Но если в первые дни возникнут трудности, то можно будет их использовать. Тусклый свет помогает расслабить глаза.

Комплексные системы упражнений

Во время чтения книги нужно устремлять взгляд именно на белое пространство между строками.

Упражнение №3

Лучше выполнять это упражнение либо на свежем воздухе, либо у открытого окна. Его суть состоит в том, чтобы по-очереди смотреть на предметы окружающей среды и читать книгу.

При гиперметропии очень полезно наблюдать за птицами, во время их полета. Можно смотреть кинофильмы или следить за объектами, пребывающими в движении.

Большие повороты чередуют со взглядом на горящую свечу. Чтобы выполнить небольшой поворот необходимо стать в положение прямо, лицо должно быть повернутым к окну. Хорошо бы это окно имело решетку с вертикальными прутьями.

Ступни должны стоять на расстояние тридцати сантиметров друг от друга. Руки опустить вдоль туловища. Выполняется плавный поворот корпуса вправо, так чтобы линия плеч была параллельной к правой спине, при этом пятку немножко отрывают от пола, это поможет сделать полный поворот на 180 градусов.

Комплексные системы упражнений

Повороты выполнять плавно и мягко, не делая между ними перерывов. Голова, плечи и глаза при повороте назад тоже поворачиваются, но остаются одним целым. При выполнении этого упражнения необходимо полностью расслабить все мышцы.

Если выполнять эти комплексы упражнений от дальнозоркости регулярно, придерживаясь технологий и сочетая их со здоровым питанием, то от проблем и усложнений дальнозоркости можно будет  уберечься.

Ежедневно по 15 минут читайте книгу с мелким шрифтом. Располагайте ее на расстоянии тридцати см. Используйте тусклый свет, помогающий расслабить глаза.

Очки во время выполнения этого упражнения для глаз при дальнозоркости лучше снять. Но если в первые дни будут возникать трудности в чтении, то можно их использовать.

При прочтении книги устремляйте свой взгляд на белое, расположенное между строками, пространство.

Читайте книгу, периодически смотря на окружающие предметы.

Комплексные системы упражнений

Наблюдайте за полетом птиц либо следите за другими движущимися объектами.

Встаньте прямо лицом обратитесь в сторону окна. Желательно, чтобы на этом окне была решетка с вертикальным расположением прутьев или хотя бы вертикальные брусья рамы. Ступни расположите на расстоянии примерно в 30 см, спина прямая, руки свободно опущены.

Читайте также:  Синтетические пиретроидные инсектициды: список препаратов

Поверните корпус в левую сторону. Сделайте это таким образом, чтобы линия плеч стала параллельна левой стене. Затем повторите то же самое вправо. Выполняйте все движения непрерывно, очень плавно и мягко. При этом плечи и глаза должны быть как бы единым целым и двигаться вместе.

Будет казаться, что предметы, расположенные далеко, движутся в том же направлении, что взгляд, а близко расположенные предметы ускользают в противоположную сторону. Это служит явным признаком того, что глаза находятся в расслабленном состоянии.

Упражнения от дальнозоркости по системе

был разработан комплекс специальных упражнений от дальнозоркости. Он был основан на утверждении того, что нарушения, связанные с появлением дальнозоркости, возникают в связи с напряженной и усиленной попыткой рассмотреть что-то находящиеся  близко к глазам. Именно поэтому все его упражнения направленный на полное расслабление.

Упражнение №1

Для выполнения этого упражнения необходимо каждый день по пятнадцать минут читать книгу с мелким шрифтом. Хитрость в том, что читать ее нужно на расстояние тридцати сантиметров при тусклом и нормальном освещении. Делать упражнение нужно, будучи расслабленным. Очки в это время лучше снять, они будут только мешать, да и эффект будет не тот. Но если в первые дни возникнут трудности, то можно будет их использовать. Тусклый свет помогает расслабить глаза.

Упражнение №2

Во время чтения книги нужно устремлять взгляд именно на белое пространство между строками.

Упражнение №3

Лучше выполнять это упражнение либо на свежем воздухе, либо у открытого окна. Его суть состоит в том, чтобы по-очереди смотреть на предметы окружающей среды и читать книгу.

Упражнение №4

При гиперметропии очень полезно наблюдать за птицами, во время их полета. Можно смотреть кинофильмы или следить за объектами, пребывающими в движении.

Большие повороты чередуют со взглядом на горящую свечу. Чтобы выполнить небольшой поворот необходимо стать в положение прямо, лицо должно быть повернутым к окну. Хорошо бы это окно имело решетку с вертикальными прутьями. Ступни должны стоять на расстояние тридцати сантиметров друг от друга. Руки опустить вдоль туловища. Выполняется плавный поворот корпуса вправо, так чтобы линия плеч была параллельной к правой спине, при этом пятку немножко отрывают от пола, это поможет сделать полный поворот на 180 градусов. Повороты выполнять плавно и мягко, не делая между ними перерывов. Голова, плечи и глаза при повороте назад тоже поворачиваются, но остаются одним целым. При выполнении этого упражнения необходимо полностью расслабить все мышцы. Нормальным темпом для выполнения такого упражнения считается шестнадцать полных поворотов за одну минуту.

Если выполнять эти комплексы упражнений от дальнозоркости регулярно, придерживаясь технологий и сочетая их со здоровым питанием, то от проблем и усложнений дальнозоркости можно будет  уберечься.

Упражнения для исправления дальнозоркости

Упражнения для глаз при дальнозоркости разработаны для того, чтобы освободить напряженные глазные мышцы и их окружение, отличающиеся ригидностью и жесткостью у всех людей, страдающих от дефектного зрения.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости делает их эластичными и податливыми. Органы будут двигаться и адаптироваться гораздо более свободно, что поспособствует быстрому восстановлению к нормальному зрению.

Офтальмологическая тренировка может выполняться в любом удобном положении, но лучше всего — в позе, используемой в практике йоги, сидя на пятках, когда щиколотки растянуты, а плечи слегка отодвинуты назад. Глаза должны быть расслаблены на протяжении всей тренировки.

Упражнения для исправления дальнозоркости

Зарядка для глаз при дальнозоркости должна проводиться каждый день в течение 4-5 минут.

Упражнения для глаз для улучшения зрения

Необходимо запомнить несколько основных упражнений:

  1. Движения глаз вверх и вниз. Держите голову «спокойной», максимально расслабьте ее. Глаза слегка ослабьте и перемещайте их вверх, при этом пытаясь смотреть на переносицу, затем — снова вниз, как можно ниже. В глазных мышцах должно чувствоваться определенное напряжение. Делать упражнения от дальнозоркости следует медленно и регулярно. Выполняйте движения без усилий, используя минимум силы. После нескольких движений откройте глаза и дайте им отдохнуть в течение нескольких секунд. Вариация с закрытыми глазами: повторите то же упражнение с закрытыми глазами. Это не только тренирует мышцы глаз, но также выполняет зрительный массаж глазного яблока.
  2. Движения глаз в стороны. Глаза перемещайте направо, потом налево, на каждую сторону так далеко, насколько это возможно. Повторяйте по 6 раз. Затем отдохните с закрытыми глазами в течение нескольких секунд. Сделайте 2-3 подхода. Вариация упражнения с закрытыми глазами: выполните то же упражнение, но держите веки закрытыми. Сочетание обоих упражнений: они могут быть объединены и осуществляться следующим образом — смотрите на корень носа, затем вниз, направо и налево. Отдохните 3-4 секунды. Повторите с закрытыми глазами. Сделайте 3-4 подхода.
  3. Диагональные движения. Смотрите вправо вверх, затем — влево вниз; влево вверх — вправо вниз. Закройте глаза. Отдыхайте 3-4 секунды. Движения повторите несколько раз. Сочетание всех 3-х упражнений: глазами описывайте букву «H» — влево вверх, влево вниз, вправо вверх, вправо вниз, налево, потом направо. Аналогичным образом описывайте буквы «А» и «К».
  4. Круги глазами. Посмотрите глазами на корень носа и начинайте делать интенсивные круги: вправо, вниз, влево и обратно. Повторите 4 раза. То же упражнение выполните на противоположную сторону. Вариация упражнения: круги глазами делайте с опущенными веками.
  5. Тренировка аккомодационной линзы. Протяните правую руку перед собой, смотрите на ноготь среднего пальца. Начните медленно приближать руку к глазам. Затем отдаляйте от глаза, пока рука не окажется в полностью вытянутом положении, постоянно при этом наблюдая за ногтем среднего пальца. То же упражнение сделайте с левой рукой.

Упражнения для глаз, эффективно снимающие напряжение

Упражнения для исправления дальнозоркости

Однозначно эффективной профилактики для восстановления зрения при дальнозоркости на сегодняшний день не существует. Риски ухудшения зрения можно уменьшить путем соблюдения правильного расстояния при чтении, письме и работе за компьютером. Кроме того, важно обеспечить достаточное освещение рабочего места и избегать сильной усталости глаз.

Возрастная дальнозоркость: лечение

Способ коррекции возрастной дальнозоркости зависит от степени тяжести заболевания, а также уровня поражения зрительного аппарата. О том, как вылечить возрастную дальнозоркость, будет подробно изложено ниже.

Читайте также:  Бифокальные, мультифокальные очки, линзы, их виды и использование

Коррекция очками

В арсенале врача-офтальмолога имеется специальная схема подбора лечебных очков для людей, страдающих возрастной дальнозоркостью. Если заболевание начало прогрессировать в возрасте 40-42 лет, то человеку рекомендовано ношение очков с линзами от +0,75 до 1 диоптрии. Если заболевание стремительно прогрессирует, то проводится ежегодная смена линз с увеличением на 0,5 диоптрий.

При появлении симптомов пресбиопии в возрасте старше 60 лет коррекция очками является малоэффективной.

Хирургическое лечение

Новейшие технологии и оборудование позволяют выполнять эффективные операции по коррекции зрения.

Наиболее надежными считаются следующие методики:

  1. Кератопластика. Данная методика применяется не очень часто, так как полученный результат длится недолго. В ходе процедуры проводиться радиочастотное воздействие вокруг роговицы глаза.
  2. Лазерная коррекция. В ходе процедуры осуществляется удаление внутренних слоёв роговой оболочки, после чего глазное яблока приобретает более выпуклую форму.
  3. Подэпителиальная коррекция лазером. Для данного вида вмешательства характерно непосредственное воздействие на поверхность роговицы.
  4. Методика фотопреломления. В ходе процедуры осуществляется удаление роговой оболочки глаза. Спустя некоторое время она полностью восстанавливается в прежнем месте.

Наиболее радикальным способом устранения возрастной дальнозоркости является замена хрусталика на искусственный имплант.

Возрастная дальнозоркость: лечение

Лечебная гимнастика

Комплексное лечение пресбиопии включает в себя специальные упражнения для глаз, способствующие улучшению зрительной функции.

Лечебная гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной включает в себя такие упражнения:

  • Длительность проведения данного упражнения не должна превышать 5 минут. Сидя в удобной позе необходимо выполнять вращательные движения глазами. Вращать глазами рекомендовано по часовой, а затем против часовой стрелки. Далее, глаза необходимо сильно зажмурить и расслабить.
  • Указательным пальцем правой руки необходимо коснуться кончика носа, после чего надо сконцентрировать на нём взгляд. Медленно отводя палец вперёд, необходимо продолжать на него смотреть.
  • Сидя на стуле или в кресле, плавно отклониться назад и сделать глубокий вдох. После этого следует зажмурить глаза изо всех сил, отклониться слегка вперёд и расслабить их. Держа голову прямо, а руки вдоль тела, необходимо поочерёдно смотреть в сторону правого и левого локтя. После выполнения данных упражнений можно в течение 1-2 минуты выполнить вращательные движения глазными яблоками.
  • В течение 5-6 минут необходимо стараться вырисовывать цифру 8 в воздухе глазами. Движения должны быть плавными, чтобы не возникало болевых ощущений и головокружения. Следует найти самую ближнюю и самую дальнюю точку, и смотреть на них поочерёдно.

Вышеперечисленные упражнения для глаз при возрастной дальнозоркости помогут улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. Наряду с гимнастикой, при возрастной дальнозоркости используются капли, позволяющие улучшить питание глазного яблока.

Методы народной медицины

Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами может послужить эффективным дополнением к общей терапии пресбиопии. Отвары и настои лекарственных трав благотворно воздействуют на весь организм, обогащая его витаминами и микроэлементами.

  • Рецепт № 1. Взять 1 ст. л. свежих или сухих листьев крапивы, мелко измельчить и залить 300 мл кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 45-60 минут, после чего процеживают и употребляют по четверти стакана 2 раза в день, за 10 минут до приема пищи.
  • Рецепт № 2. Взять 1 ст. л. сухой травы пустырника и мелко измельчить и залить 400 мл кипятка. Полученная смесь настаивается в течение 30 минут, после чего ее необходимо процедить и употреблять по 1 ст. л. 3-4 раза в день, независимо от приема пищи.
  • Рецепт № 3. Ягоды брусники содержат перечень всех необходимых витаминов и минералов для поддержания хорошей остроты зрения. Их можно употреблять как в свежем виде, так и готовить из них сок, компот и морс.
  • Рецепт № 4. Взять по 1 ч. л. травы подорожника, очанки, цветков календулы и ромашки. 1 ст. л. полученной смеси залить 600 мл кипяченой воды и настаивать на водяной бане в течение 15 минут, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
  • Рецепт № 5. Взять 2-3 листа алоэ и пропустить через мясорубку и смешать с 0,5 стакана натурального меда. Полученную смесь рекомендовано употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день, за 15 минут до приема пищи.

Дальнозоркость у детей

Детям с дальнозоркостью показана умеренная физическая активность: прыжки, бег, подвижные игры. Это способствует укреплению общего и местного иммунитета, позволит предотвратить осложнения и смежные нарушения.

Необходимо следить за осанкой ребенка. Если при дальнозоркости регулярно сидеть в неправильном положении, нарушается кровоснабжение мозга, в том числе зрительный центров. Плохая осанка – гарантия ухудшения зрения даже при полноценном лечении дальнозоркости.

Выполняя школьные задания, играя за компьютером или просматривая телевизор, нужно периодически делать перерывы. Ребенку с дальнозоркостью запрещается долго и безотрывно подвергаться зрительным нагрузкам.

Дальнозоркость у детей

Каждый час следует делать перерыв на 10 минут, обеспечить правильное освещение и никогда не пользоваться смартфонами и планшетами в темной комнате. Отсутствие дополнительной подсветки негативно влияет на глаза, ведь им придется постоянно мешать фокус и напрягаться для адаптации к свету.

Лечение дальнозоркости средствами традиционной медицины

Основной целью терапии дальнозоркости является измерение оптической силы глаз таким образом, чтобы изображение предметов фокусировалось не за сетчаткой, а прямо на ней.

Чаще всего с этой целью используют обычные очки. Люди, страдающие дальнозоркостью, используют их при просмотре телевизора, работе за компьютером, чтении и других занятиях, при которых необходимо фокусировать взгляд на близко расположенных предметах.

Кроме очков, для коррекции дальнозоркости можно использовать контактные линзы ночного и дневного ношения. Их плюсом является то, что линзы, в отличие от очков, не ограничивают угол зрения, в них можно заниматься спортом и другими видами подвижной деятельности. Контактные линзы нельзя использовать детям. Женщинам при ношении линз необходимо пользоваться специальной декоративной косметикой.

Консервативное лечение дальнозоркости включает в себя различные аппаратные методики: вакуумный массаж, ультразвуковая терапия, специальные массажные очки, электростимуляция и так далее. При легких формах дальнозоркости они помогают улучшить зрение.

Для сохранения здоровья глаз и замедления процесса старения рекомендуется регулярно принимать специальные витаминные комплексы, в составе которых содержатся микроэлементы, антиоксиданты и ферменты, полезные для здоровья глаз.

Читайте также:  Что такое Гемохроматоз?

Если консервативное лечение не помогает и дальнозоркость продолжает прогрессировать, то возможно хирургическое лечение, которое включает в себя лазерную коррекцию зрения. Операция проводится под местной анестезией и занимает всего несколько минут. Пациента в этот же день отпускают домой.

Однако следует помнить, что всегда существует риск развития послеоперационных осложнений, что очень опасно для такой тонкой сферы, как глаза. Кроме этого через некоторое время дальнозоркость может появиться снова и понадобится повторная операция. Лазерное лечение не проводят при возрастной дальнозоркости, так как это естественный физиологический процесс.

Метод Бейтса

Независимо от того, в каком возрасте началось развитие дальнозоркости, врачи могут назначить пациентам еще и метод коррекции разработанный Бейтсом. Согласно статистическим данным, такая методика позволяет не только остановить гиперметропию, но и значительно улучшить остроту зрения.

  • Упражнение 1. Необходимо сесть в удобную позу, постараться расслабиться и направить взгляд перед собой. После этого начинаем медленные повороты головы вправо, затем возвращаемся в исходное положение и направляем подбородок влево. При возрастной дальнозоркости регулярно рекомендуется выполнять упражнение 10 раз, в остальных случаях достаточно 5.
  • Упражнение 2. Продолжая сидеть в удобной позе сгибаем правую руку и располагаем указательный палец примерно в 30 см от глаз. Чтобы снять зрительное напряжение сначала рекомендуется несколько минут посмотреть вдаль, а затем перевести свой взгляд на палец и удерживать там 5 секунд. Повторять действия необходимо 10 раз.
  • Упражнение 3. Пациент с дальнозоркостью садится на стул и выпрямляет спину. После этого руки кладутся за голову и человек прогибается назад, при этом ноги стоят на носках перед стулом. После этого возвращаемся в исходное положение, кладем руки на колени и расслабляемся. Повторять действия необходимо 7 раз подряд.
  • Упражнение 4. В положении сидя начинаем выполнять самомассаж. После такой зарядки должно пройти перенапряжение мышц глазного аппарата. Для этого массировать нужно будет над шеей и затылочной областью. Во время такой зарядки работать рекомендуется только подушечками пальцев, а не специальными приспособлениями, поскольку так можно будет добиться лучшего эффекта. Перечисленные области сначала поглаживаем, а потом растираем.
  • Упражнение 5. Вытягиваем правую руку на расстоянии 50 см от глаз и начинаем выполнять ей вращательные движения. Во время этого взгляд не отрывается от руки, но голова остается неподвижной. Далее меняем руку и направление вращения. В каждую сторону круговые движения должны выполняться 7 раз.

Какое назначается лечение?

Медикаментозные средства

Для приостановления недуга используются глазные капли Тауфон, действие которых направлено на улучшение зрительной функции.

Консервативное лечение возрастной дальнозоркости направлено в первую очередь на укрепление, восстановление и улучшение зрительной функции. Применять при дальнозоркости для зрения рекомендуется такие глазные капли, как:

  • «Рибофлавин»;
  • «Тауфон»;
  • «Фокус»;
  • «Окулист».

Когда садится зрение, а глазная жидкость у взрослых вырабатывается в недостаточном количестве, врач пропишет такие увлажняющие капли, как:

  • «Искусственная слеза»;
  • «Виаль»;
  • «Визин»;
  • «Оксиал».
Какое назначается лечение?

Для восстановления зрения и укрепления сетчатки полезно принимать витаминно-минеральные комплексы с экстрактом черники. Хорошо зарекомендовали себя препараты «Терра-плант черника», «Миртикам», «Миртилене Форте». С помощью медикаментозных препаратов не удастся прямо повлиять на причину развития патологии, но благодаря им уменьшается сопутствующая симптоматика, а зрение после 40 лет ухудшается не так быстро.

Оптическая коррекция

Не запущенная возрастная дальнозоркость корректируется оптическими приборами, поэтому пациентам врач порекомендует носить очки, во время использования которых хорошо можно видеть предметы, расположенные вблизи. Но если помимо старческой дальнозоркости, прогрессирует возрастная близорукость, потребуются специальные бифокальные очки, у которых есть 2 зоны — для фокусировки зрения на близко и далеко расположенные объекты.

При выборе оптики врач учитывает все нюансы диагноза, и в случае близорукости вместе с пресбиопией, очки могут заменить на линзы.

Вместо очков, врач может посоветовать носить контактные линзы, имеющие центральную и периферическую зону, благодаря чему взрослый может четко рассмотреть объекты, расположенные на разном удалении. Также удобство заключается в том, что во время чтения не нужно использовать специальные очки. Такой метод коррекции имеет свои плюсы и минусы, поэтому, прежде чем отдать предпочтение какому-либо способу, доктор взвешивает все достоинства и недостатки.

Хирургическое

Оперативное лечение проводится в крайних случаях, когда наблюдается резкое ухудшение зрительной функции, при этом консервативные методики бессильны. Эффективными и надежными считаются такие способы хирургии:

  • кератопластика;
  • лазерная коррекция;
  • подэпителиальное воздействие лазером;
  • процедура фотопереломления;
  • замена хрусталика на искусственный имплантат.

После хирургического лечения обязательно проводится реабилитация, во время которой назначаются медикаментозные препараты и другие восстановительные процедуры. Чтобы укрепить зрительную систему, врач посоветует ежедневно делать лечебные упражнения, подобранные в индивидуальном порядке. В качестве профилактики полезно курсами проходить физиолечение. Хорошо зарекомендовали себя такие способы, как:

Лазерную терапию врачи рекомендуют проходить в качестве профилактики, для укрепления зрения после оперативного вмешательства.

  • цветоимпульсная стимуляция;
  • лазеротерапия;
  • чрезкожная электронеростимуляция;
  • вакуумный массаж;
  • электрическая коагуляция;
  • ультразвуковая терапия.

Народные средства

Какое назначается лечение?

Когда приходит старость, защитные функции снижаются, зрение падает, ухудшается общее самочувствие. Чтобы обеспечить организм полезными витаминами и микроэлементами, рекомендуется использовать по согласованию с врачом народные средства, которые можно приготовиться самостоятельно, в домашних условиях. Эффективными считаются такие рецепты:

  • Отвар из брусники. Вскипятить пол-литра воды и засыпать туда 2—3 горсти ягод, предварительно перетертых с 3 ст. л. сахара. Огонь убавить до минимума, оставить отвар томиться 5—7 мин. Готовое средство пить в течение дня как чай. Курс терапии — 2 месяца.
  • Витаминный настой. Залить кипятком (250 мл) 1 ст. л. высушенной травы пустырника. Накрыть емкость крышкой и дать настояться 40 мин. Готовое средство процедить, добавить немного меда, принимать по ½ стакана утром и вечером до еды.

Предотвратить возрастные изменения зрения после 40 лет помогут глазные капли из алоэ, приготовленные по такому рецепту:

Глазные капли из алоэ и меда благотворно влияют на глаза, тем самым улучшают качество видения.

  1. Очистить от кожуры 2 крупных листа растения и измельчить их.
  2. Поместить жмых в марлю, сложенную в 4 слоя, и отдавить сок.
  3. Смешать жидкость с медом в соотношении 3:1.
  4. С помощью пипетки или шприца без иглы закапывать природное лекарство в каждый глаз по 3—4 капли.