Витамины для глаз. Витамины группы В и наше зрение

Ваши глаза – сложные органы, которые для правильной работы нуждаются во многих витаминах и питательных веществах. Распространенные заболевания, такие как диабетическая ретинопатия, возрастная макулярная дегенерация (макулодистрофия), глаукома и катаракта, могут повлиять на ваше зрение.

Коментарии

dal-tonik Харбин Витамины для глаз — хорошее дело. Особенно хороши с лютеином и черникой. Обычно рекомендуется в рецепте от витамин принимать по одной таблетке или капсуле в день. Но врач-офтальмолог мне выписала двойную дозу — одна таблетка утром и вечером. Черника — от усталости глаз. Лютеин — для их заживления что-ли, толи для защиты от светового излучения. Просто год назад был я студентом, работы выполнял ночью, долго сидел за компьютером. В итоге — минусы по обим глазам. Алексей Москва Для глаз гимнастику хорошо делать. Упражнения различные. И отдыхать минут 10 в час, если работа перед компьютером. Ну и витамины лишними не будут. И для глаз и для всего организма. Алфавит в этом плане выручает. «Подзарядку» к зиме хорошую дает. Виктор Крайгород И я Алфавит тоже принимаю! Мне офтальмолог советовал пить эти витамины, так как после выхода на новую работу и увеличения нагрузки на глаза — зрение стало падать. Так же делаю специальные упражнения и стараюсь при работе на компьютере давать раз в час хоть по 5 минут отдыхать глазам. Дело пошло на лад) Marina Крайгород У меня с детства зрение не очень хорошее было. Но чтобы оно не ухудшалось мне врач сказал зарядку для глаз делать и витамины пить, а то из продуктов они плохо усваиваются. Я стала пить Алфавит, чтобы как можно больше витамин и микроэлементов усваивались. Вот вроде это мне и помогает поддерживать зрение на одном уровне, чтобы оно не ухудшалось. Олег Крайгород Нда… жаль, что в годы моего отрочества нам мало что о витаминах рассказывали. Хожу в очках с седьмого класса. Причем зрение постоянно регрессировало, хоть и медленно. Остановить ухудшение относительно удалось, когда начал пить Алфавит. Уже несколько лет результаты обследований остаются на одном уровне Ольга Крайгород Очень хорошо все расписано. Всегда знала, что недостаток витаминов — это плохо, но не задумывалось как это проявляется. В общем не зря алфавит купила, буду зимой в порядке 🙂

Действие препарата

Препарат для глаз фокус при длительном использовании позволяет улучшить снабжение глаза полезными веществами. Происходит это посредством улучшения кровоснабжения тканей и за счет этого:

  1. Прекращается развитие близорукости.
  2. При длительных нагрузках значительно снимается усталость.
  3. Улучшается состояние зрительной функции вашего глаза, а также контрастная чувствительность.
  4. Возрастные изменения тканей значительно замедляются.

Глазные капли фокус содержат в себе антоцианы черники. Это вещество позволяет значительно укрепить стенки капилляров и защитить их от УФ-излучения. Риск развития дистрофии сетчатой оболочки значительно упадет. Также в составе можно найти:

  • Бета-каротин – это вещество нейтрализует свободные радикалы и выполняет роль надежного светофильтра.
  • Лютеин – предупреждает помутнение хрусталика.
  • Ликопин – необходим для поддержания нормального состояния сосудистой оболочки.
  • Витамины – эти компоненты необходимы для того, чтоб насытить ваш зрительный орган недостающими компонентами.
  • Цинк – позволяет стабилизировать проницаемость капиляров.

Витамины и хорошее зрение в примерах

Конечно, получать все и сразу, только с пищей проблематично – обычных продуктов для поддержания нормальной зрительной функции часто недостаточно.

Но стараться полноценно питаться нужно, поскольку каждый витамин или микроэлемент оказывает значимое влияние на наше здоровья.

Витамин А против куриной слепоты

Витамины и хорошее зрение в примерах

Ретинол или витамин А – очень важный для зрительной системы элемент. Вещество является структурной составляющей пигмента сетчатки глаза, который позволяет нормально видеть в темноте или просто при не очень ярком свете.

Если витамина А мало, острота зрения падает, особенно при недостаточной освещенности. Другие последствия дефицита ретинола – глаукома, конъюнктивит, ксерофтальмия.

В первом случае нарушается острота зрительного восприятия вплоть до слепоты, при конъюнктивите глаза краснеют, болят, выделяется гной. Ксерофтальмия сопровождается превращением роговицы в сплошное бельмо и нарушением нормальной функции слезных желез.

Читайте также:  Выворот нижнего века как исправить деффект

Употреблять витамин А желательно постоянно с пищей, налегая на морковь со сметаной, яйца, печень, молоко, масло. Если проблемы уже дали знать о себе, врач назначает специальные препараты и глазные капли.

В растительных продуктах много каротиноидов, каротина, полезных для органов зрительной системы. Большие запасы каротина в красных, желтых, оранжевых овощах, зелени.

Витамины и хорошее зрение в примерах

Помните, что для нормального усвоения каротина нужен жир. Морковь лучше всего предварительно натирать, а потом заправлять сметаной. Употребляйте тертые овощи сразу, поскольку каротин при контакте с кислородом начинает разрушаться.

Чтобы хорошо видеть – рибофлафин

Витамин В2 оказывает комплексное положительное воздействие на органы зрения, они начинают четче воспринимать и сами изображения, и различные оттенки. Если рибофлавина недостаточно, появляется резь, глаза начинают быстро уставать, воспаляется слизистая или веки.

Проблема витамина В2 в том, что употреблять вы его можете достаточно, но из-за патологий ЖКТ возникнут проблемы с усвоением. При энтероколитах, энтеритах нарушается всасывание вещества, возникают такие проблемы и при других заболеваниях.

Рибофлавина много в молочной, кисломолочной продукции, мясе, рыбе. Содержится он в луке, печени, укропе, яйцах, капусте, горохе, шпинате. 60% витамина нужно получать из мяса, 40% из растительной пищи.

Витамины и хорошее зрение в примерах

Поступления должны быть регулярными, поскольку вещество не накапливается в тканях, клетках, а организм испытывает в нем постоянную потребность. Старайтесь, чтобы продукты не контактировали с солнечными лучами, поскольку они из-за этого будут терять витамин В2.

Лишняя термообработка тоже вредна – лучше немного подогреть молоко и добавить его в готовую кашу, а не варить крупу на молоке сразу.

Аскорбинка и катаракта – кто кого

Витамин С важен для здоровья в целом и органов зрительной системы в частности. Он укрепляет сосуды, глазные капилляры, при дефиците аскорбиновой кислоты происходят кровоизлияния под конъюнктивальную оболочку яблока глаза или в сетчатку.

Это неблагоприятные состояния, которые могут запускать развитие конъюнктивита или становиться причиной резкого ухудшения зрения. Также витамин С останавливает развитие катаракты, связанной с полным или частичным помутнением хрусталика, падением остроты зрительной функции, полной слепотой.

Витамины и хорошее зрение в примерах

Получить аскорбинку можно из аптечных препаратов или свежих фруктов, овощей.

Старайтесь употреблять растительную пищу в свежем виде либо готовить ее на пару, чтобы вещество максимально сохранялось – во время варки теряется минимум половина витамина С.

Аскорбиновая кислота лучше сохраняется в подкисленной воде, поэтому кисели, щи, борщи – достаточно полезные блюда. А вот промывать квашеную капусту ни к чему – смоете половину витамина. Готовить еду про запас удобно, но учтите, что при повторном прогреве витамин С разрушается.

Советы по выбору

Выбирать витамины следует, обращая внимание на несколько важных критериев:

  • Консультация офтальмолога. Настоятельно рекомендуем вам никогда не заниматься самолечением. Выбирая витамины, предварительно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам действительно полезный и необходимый комплекс.
  • Форма выпуска. Капли, таблетки, драже – форма зависит от удобства использования. Капли назначают в случае, если помимо недостатка витаминов вы испытываете иные неприятные ощущения (сухость глаз, затуманенность зрения).
  • Активные компоненты. Витамины с лютеином, минералами и цинком, а также натуральными экстрактами в совокупности оказывают комплексное воздействие на орган зрения. 

Препараты с лютеином

Ксантофил лютеин необходим для нормального протекания процессов на сетчатке. Наибольшая концентрация лютеина отмечается в области желтого пятна, обеспечивающего четкую картинку.

Лютеин обладает антиоксидантным действием и защищает глаз от опасной части видимого спектра. Он не позволяет хрусталику накапливать соли и терять прозрачность. Дефицит лютеина влечет развитие различных заболеваний глаз.

Лютеин – Комплекс

Помимо лютеина, в состав препарат входят витамины, микроэлементы, таурин, экстракт черники. Капсулы снимают напряжение, поддерживают четкость зрения, питают ткани глаза и защищают от свободных радикалов, вредных солнечных лучей.

Прием витаминов замедляет естественные процессы старения. В профилактических целях показан людям, проводящим много времени за компьютером, водителям, людям, проводящим много времени в условиях чрезмерного освещения.

Окувайт Лютеин форте

Препараты с лютеином

Стабилизируя обменные процессы, протекающие в тканях глаза и улучшая питание, препарат восстанавливает и поддерживает остроту зрения.

Составляющие комплекса обеспечивают антиоксидантное и защитное действие.

Препарат принимают утром и вечером, по 1 таблетке, запивая большим количеством воды. В числе противопоказаний –

  • детский возраст до 12 лет,
  • гипервитаминоз и
  • индивидуальная непереносимость составляющих препарата.

Прием лекарства во время беременности и лактации должен быть согласован с врачом в обязательном порядке.

Как улучшить зрение народными средствами?

  1. Для улучшения зрения могу порекомендовать отвар плодов шиповника, который можно пить, как чай, добавив к нему немного меда. Для его приготовления сухие плоды раздавливают или измельчают в блендере, двумя стаканами кипятка заваривают столовую ложку сырья, кипятят в течение пяти минут, накрывают крышкой и оставляют на два часа. Принимают такой отвар по половине стакана несколько раз в день. Приглашаю вас почитать о том, как правильно заваривать шиповник и узнать о его полезных свойствах.
  2. Смешать высушенные листья земляники лесной, черной смородины, добавить крапиву, все взять в равных количествах. Измельчить и заваривать столовую ложку на стакан кипятка, настаивать 30 минут. Этот настой принимают по столовой ложке 3 – 4 раза в день для улучшения остроты зрения.
  3. Рецепт при катаракте и при воспалительных заболеваниях глаз. Для капель смешать столовую ложку сока, отжатого из свежих листьев одуванчика, с чайной ложкой сока репчатого лука, добавить чайную ложку жидкого меда, все хорошо перемешать. Закладывать небольшую порцию получившейся смеси за оба века при воспалительных заболеваниях глаз, при катаракте.
  4. Для глаз очень полезно пить настой из листьев малины, который готовят из двух столовых ложек сухих измельченных листьев и 1/2 литра кипящей воды. Настаивают, закрыв посуду крышкой, и пьют настой теплым по половине стакана 4 раза в день.
  5. Как улучить зрение при близорукости? Хорошо при близорукости приготовить отвар из ягод облепихи, взяв на стакан воды две столовые ложки ягод, отвар кипятят примерно пять минут, дают остыть, процеживают и пьют по 1/4 стакана до еды трижды в день
  6. Еще один рецепт при близорукости: Столовая ложка ягод рябины красной залить стаканом холодной воды, довести до кипения, проварить 5 минут, настоять 2 – 3 часа, процедить и пить отвар при близорукости по 1/2 стакана дважды в день
  7. Три столовые ложки сухой травы очанки залить литром кипятка, посуду укутать и оставить до остывания. Настой процедить и использовать для примочек и для промывания глаз

Нежелательные эффекты

Во время приема витаминов для глаз «Фокус» у пациентов очень редко возникают нежелательные симптомы. Однако если у пациента имеется особая чувствительность к компонентам комплекса, то нельзя исключать появление аллергических реакций (пятен на коже, зуда). В этом случае прием витаминов нужно прекратить и обратиться к врачу по поводу замены препарата.

Нужно соблюдать дозировку средства, указанную в инструкции. Постоянный прием избыточного количества препарата может привести к гипервитаминозу.

Фокус, капсулы, шт.*

Корректирующая система Фокус предназначена для нормализации остроты зрения у пациентов старше 14 лет. Комплекс витаминов помогает улучшить кровоток в тканях глаза, обеспечивая орган зрения полезными веществами.

Рекомендован, как общеукрепляющее средство для глаз, особенно эффективное при значительных зрительных нагрузках.

При регулярном применении корректирующая система Фокус нормализует снабжение глаз полезными компонентами, посредством улучшения кровоснабжения тканей и улучшения микроциркуляции, за счет чего:

прекращается прогрессирование близорукости, предотвращаются заболевания сетчатки;

снижается утомляемость глаз даже при длительных зрительных нагрузках;

улучшаются зрительные функции, такие как острота зрения, контрастная чувствительность, цветоощущение, сумеречное зрение;

расширяются границы в периферическом поле зрения;

значительно замедляются возрастные изменения тканей сетчатки.

Антоцианы черники в составе препарата способны укреплять стенки капилляров, улучшая кровоснабжение глаз и защищая их от вредного УФ-излучения. Они ускоряют процессы восстановления зрения после продолжительных зрительных нагрузок и снижают риск развития дистрофии сетчатой оболочки. Кроме того, антоцианы способны улучшать остроту сумеречного зрения.

Бета-каротин активно нейтрализует свободные радикалы, выполняет роль светофильтра. Он необходим для нормального цветовосприятия и сумеречного зрения.

Лютеин – необходимая составляющая пигмента желтого пятна, он защищает сетчатку от УФ- излучения, предупреждает помутнение хрусталика и поражения сетчатки, предотвращает развитие дистрофий сетчатки.

Ликопин – необходим для поддержания нормального состояния сосудистой оболочки глаз и их сетчатки. Усиливает действие каротиноида лютеина.

Витамин А – способствует образованию главного зрительного пигмента родопсина, отвечающего за восприятие света, отвечает за адаптацию зрения к темноте.

Витамин В2 – способствует улучшению остроты зрения даже при недостаточной освещенности. Защищает от избыточного воздействия УФ-излучения сетчатку глаза.

Витамин Е – способен поддерживать проницаемость капилляров и предотвращать ломкость сосудов. Обладает значительным антиоксидантным эффектом.

Цинк – стабилизирует проницаемость капилляров, предотвращая ломкость сосудов. Предотвращает разрушение клеток глаза свободными радикалами.

Фокус, капсулы, шт.*

Особые указания и меры предосторожности

Тем, кто хочет значительно увеличить эффект от приема данного препарата, предлагается специально разработанный системный подход.

Он заключается в комплексной терапии: прием препарата и выполнение упражнений для глаз, специально собранных в приложенной брошюре.

Выполнение их оказывает двустороннее действие: укрепляет мышцы глаз и улучшает микроциркуляцию, что улучшает питание и здоровье глаз.

Для оценки динамики изменения зрения, можно воспользоваться таблицей, которая также входит в состав корректирующей системы Фокус. Но нужно помнить, что улучшение будет происходить постепенно, а не единовременно. По рекомендациям специалистов, зрение лучше проверять ежегодно по нескольку раз, ориентируясь на зрительные нагрузки.

Читайте также:  Воспаление слезной железы симптомы лечение

Хранить БАД необходимо вдали от детей в затемненном, прохладном месте. Срок годности – 2 года.

Способ применения

Схема приема препарата для взрослых и детей после 14 лет: 1 капсула ежедневно во время еды.

Курс приема: – полтора или два месяца (2-3 упаковки).

По рекомендации специалиста возможно повторение курса.

Количество курсов лечения не ограничивается.

Форма выпуска

Фокус форте, таблетки, 30 шт.*

Аналоги (6)

Где лечить

Самые популярные бренды и производители

Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.

Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.

  1. Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
  2. Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
  3. Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект сухого глаза.
  4. Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.

Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.

  1. Медана Фарма.
  2. Алкон.
  3. Московский эндокринный завод.
  4. Фармстандарт.
  5. Экомир ФК.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА О ВИТАМИНАХ ДЛЯ ЗРЕНИЯ ПРИ КАТАРАКТЕ

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Комплексное действие находящихся в составе препарата компонентов направлено на снижение образования свободных радикалов и ослабление повреждающего действия ультрафиолета на сосудистую оболочку и клетки сетчатки, нормализацию обмена веществ и микроциркуляцию в области глаз.

Цинк и витамин А необходимы для синтеза родопсина. Цинк улучшает усвояемость витамина А, необходим в поддержании структуры оптического нерва, способен снижать ишемию сетчатки, а также играет роль антиоксиданта, как одно из составляющих супероксиддисмутазы.

Рибофлавин принимает участие в процессах фоторецепции, где имеет тесную связь с витамином А. Его функция — повышать темновую адаптацию и влиять на остроту зрения. Кроме того, рибрфлавин является компонентом зрительного пурпура, который защищает сетчатку от воздействия ультрафиолетового излучения С способен нормализовать проницаемость капилляров, служить фильтром коротковолновой области спектра, выполнять роль антиоксиданта, что весьма важно при защите сетчатой оболочки глаза. Антоцианы черники значительно повышают его капилляроукрепляющие свойства.

Антоцианы экстракта черники — мощные антиоксиданты, вместе с тем они укрепляют стенки капилляров; улучшают процессы микроциркуляции, нормализуя кровоснабжение органа зрения;активируют процессы восстановление родопсина; улучшают состояние макулы.

Лютеин являясь главным пигментом сетчатки, выполняет работу светофильтра, изолируя опасную для сетчатки УФ область светового спектра, нейтрализует свободные радикалы. Лютеин и ликопин вместе с альфа-токоферолом уменьшают образование липофусцина, который провоцирует развитие возрастных изменений сетчатки.

Ликопин способен усиливать действие лютеина, уменьшает выраженность микроангиопатий в зоне перилимба, снижает интенсивность перекисного окисления липидов, являясь мощным антиоксидантом.

Витамин Е выполняет антиоксидантную функцию, нормализует проницаемость капилляров, предотвращая их ломкость и защищает нервные клетки органа зрения.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

При регулярном приеме, корректирующая система Фокус нормализует снабжение глаз необходимыми веществами и улучшает микроциркуляцию в тканях глаз, что необходимо для:

  • снижения утомляемости глаз при высоких зрительных нагрузках;
  • предотвращения прогрессирования близорукости, а также заболеваний сетчатки;
  • улучшения главных зрительных функций: остроты зрения, контрастной чувствительности и сумеречного зрения, цветоощущения, расширения границ периферического поля зрения;
  • предотвращения и замедления возрастных изменений сетчатки.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ

Взрослым и детям после 14 лет рекомендовано принимать ежедневно по 1 капсуле вместе с пищей. Необходимый курс приема — 40-60 дней.

По рекомендации врача курс приема можно повторить.В упаковке комплекса Фокус находится брошюра, описывающая специальные упражнения для глаз. Выполнение их оказывает двустороннее действие: укрепляет мышцы глаз и улучшает микроциркуляцию в тканях, что стимулирует приток полезных веществ.

Количество курсов приема препарата не ограничено.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

ПЕРЕДОЗИРОВКА

Случаи не описаны.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Во избежание развития признаков гипервитаминоза, принимать комплекс Фокус одновременно с другими поливитаминными препаратами не рекомендуется.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ

Прием препарата, требует обязательной консультации специалиста.

Хранят комплекс Фокус в сухом, недоступном детям, прохладном месте.

Срок годности – 2 года.

ВАЖНО: Обращаем Ваше внимание, что никакие витамины для зрения не останавливают процесс помутнения и не улучшают зрение, а лишь замедляют процесс. Не затягивайте с хирургическим лечением катаракты, т.к. это может привести к развитию серьезных осложнений (в т.ч. глаукомы) и безвозвратной потере зрения. Обращайтесь к профессионалам — они быстро избавят Вас от катаракты и вернут хорошее зрение!