Как парить ноги при насморке: польза, методика, рецепты

Традиционно считается, что вылечить простуду можно, попарив ноги в тазе с горячей водой. Особенно помогает эта методика при первом появлении признаков болезни – кашле, больном горле и небольшом повышении температуры. Насколько эффективной является эта процедура и как правильно её проводить?

Механизм действия процедуры

Можно ли парить ноги при насморке? Парить их можно при рините, гриппе, простуде и других заболеваниях, вызывающих отек верхних дыхательных путей. Действие горячей воды на организм довольно простое при нагреве ног сосуды в них расширяются и могут принять в себя гораздо больше крови чем в обычном режиме. Кровь, заполняя сосуды в ногах, оттекает от легких, горла, слизистой оболочки носа, отек при этом спадает и человек может дышать свободно, обеспечивая кислородом свой истощенный болезнью организм. Это, в свою очередь, оказывает на него положительный лечебный эффект. Кроме того, у больного пропадает сухой изнуряющий кашель.

Общие сведения о процедуре

Если пациент при простуде парит ноги, это верный путь к скорейшему выздоровлению. Чтобы такая домашняя процедура была максимально продуктивной, требуется соблюдать следующие правила и общие рекомендации:

  1. Вода должна быть хорошо горячей (35-45 градусов), а наливать ее рекомендуется в ведро. Объясняется этот тем, что продуктивно греть не только обе ступни, но и голени. Поэтому опускать придется ноги в воду почти по самые колени. Только в этом случае можно смело рассчитывать на положительную динамику своего недомогания.
  2. Если при простуде температура тела достигла 37 градусов и выше, такие водные процедуры уже противопоказаны. Согревающий эффект опасен, поскольку при нестабильном температурном режиме присутствует повышенная нагрузка на сердце, сосуды и легкие. Врачи не исключают осложнения в работе указанных органов, поэтому отменяют парку ног.
  3. Оптимальная температура воды в лечебных целях – 45 градусов. Сначала необходимо налить в ведро теплую воду 30 градусов, поставить в нее обе ноги, а потом постепенно подливать горячую. По мере остывания добавлять, помешивая, новую порцию кипятка. Длительность одной процедуры составляет 20-25 минут.
  4. После завершения сеанса необходимо хорошенько просушить ноги, занять горизонтальное положение, обеспечить согревающий эффект, накрыться одеялом и больше не вставать с постели. Поэтому такую эффективную процедуру лучше проводить в вечернее время – перед сном. Парить ноги ежедневно до полного выздоровления.

Если дополнить такие водные процедуры применением сосудосуживающих и отхаркивающих средств, то неприятные симптомы простуды бесследно исчезнут уже на 3-4 сутки. Если делать все правильно, осложнений не будет при любом состоянии пациента.

Противопоказания

Парить ноги при насморке нужно правильно. Несмотря на то, что процедура кажется безобидной, в некоторых случаях можно не только не помочь в лечении простуды, а и усугубить ее, особенно если это касается здоровья ребенка.

Вот несколько основных правил, которые нужно соблюдать при проведении процедуры:

  • Нельзя парить ноги ребенку, если у него повысилась температура. Критическая отметка при этом может составлять для детей до 3-4 лет – 37°С, для детей старше и взрослых – 37,5°С;
  • Можно выполнять процедуру не только при насморке, но и при кашле;
  • Осторожно применять добавки – эфирное масло или ванночки с горчицей, если ваш малыш аллергик. В случае нежелательных реакций – сделайте процедуру с обычной кипяченой водой или настоем лекарственных трав;
  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо действовать крайне осторожно, ведь горячие ванночки активизируют кровообращение и расширяют сосуды;
  • Если у взрослого или ребенка кожные высыпания – потница, крапивница или аллергия, не стоит выполнять процедуру с горчицей, а лучше вовсе отложить манипуляцию на некоторое время. Добавки являются раздражителями кожных покровов.

Методы прогревания ног при гайморите

Для того, чтобы пропарить ноги, можно использовать эфирные масла, хвою и солевые растворы. Помимо водных процедур, существуют методы прогревания ног сухим способом. В этом случае отруби или строительный песок накаливаются на огне до температуры в пятьдесят градусов и в них опускаются ноги в тёплых гольфах. В старину для прогревания нижних конечностей использовали раскалённые камни или кирпичи.

Эфирные масла

Применяя эфирные масла для прогревания ног, на весь организм оказывается комплексное воздействие. Достаточно несколько капель для большой ёмкости. Компоненты эфирных масел проникают в организм через кожные покровы. Разгоняют кровь, питают внутренние органы. При добавлении в горячую воду они наполняют помещение ароматом. Пациент вдыхает эфирные масла через нос, что способствует разжижению и отхождению мокроты, устранению отёка слизистой оболочки носоглотки, выведению соплей из носовых ходов.

Читайте также:  Переломы костей при несовершенном остеогенезе

При прогревании ног с помощью эфирных масел можно пить травяные настойки, которые согревают человека изнутри и способствуют ещё большему выздоровлению и восстановлению.

С горчицей

Прогревание ног с использованием сухой горчицы устраняет боль и симптомы заболеваний ЛОР органов. Она не даёт гаймориту прогрессировать с новой силой. Парить ноги с этим компонентом разрешено врачами при наличии субфебрильной температуры.

Для того чтобы провести процедуру, необходимо в ёмкость с водой сорока градусов по цельсию добавить две столовые ложки сухой горчицы. Аккуратно поместить ноги и по мере охлаждения воды в стороне от ног подливать кипяток из чайника. Манипуляция прогревания длится двадцать минут. Повторять процедуру рекомендовано три дня подряд, при наличии гайморита в стадии ремиссии.

Горчичный порошок с пищевой содой. Если в ёмкость с водой добавить помимо двух столовых ложек горчичного порошка столовую ложку пищевой соды, то можно добиться ещё большего согревающего действия. Процедура поможет погасить имеющиеся симптомы гайморита и не допустить развития повторного острого заболевания.

Травы

Для того чтобы прогреть ноги и весь организм и оказать ингаляционный эффект во время процедуры, можно использовать травы, которые оказывают противовоспалительное действие. Перед процедурой в чайнике необходимо заварить зверобой, ромашку и календулу. Настоять один час в тёмном помещении, затем процедить через марлю или ситечко.

В ёмкость с тёплой водой вылит полученный отвар и парить ноги пятнадцать минут. По истечению указанного времени на стопы надеть тонкие носки и отдохнуть укрывшись пледом. В завершении можно выпить горячего чая с лимоном и мёдом. Греть ноги желательно перед сном, чтобы больше не вставать с кровати.

Процедура оказывает ингаляционное действие, снижает воспалительный процесс ЛОР органов. Травы нормализуют сон, оказывают лёгкое седативное действие. Улучшают работу кровеносной системы.

Как быть, если есть температура

Итак, можно ли греть ноги в горячей воде при наличии повышенной до 37 градусов температуры? Ответ на этот вопрос будет зависеть от нескольких факторов. Поэтому во время принятия решения важно уделить им особое внимание.

Парить ноги с температурой в пределах 37-37,5 градусов не запрещается для:

  • профилактики заболевания;
  • облегчения насморка;
  • уменьшения головной боли, которая возникла на фоне застоя крови в сосудах головного мозга;
  • согревания тела;
  • укрепления иммунитета;
  • расслабления мышц;
  • улучшения течения бронхита.

Вместе с тем, обязательно должны отсутствовать какие-либо противопоказания! Парить ноги при температуре от 37 градусов и выше категорически запрещено:

  • если больной ощущает озноб. Обычно это состояние предшествует повышению температуры до 38 градусов и более;
  • при инфекционных заболеваниях;
  • при заболеваниях, которые сопровождаются недостаточным кровообращением в ногах (варикозное расширение вен, тромбоз и т.д.);
  • если на коже ног есть высыпания или ранки;
  • женщинам во время месячных;
  • при наличии болезней сердца;
  • в период беременности. В противном случае процедура может спровоцировать преждевременные роды или маточное кровотечение;
  • при наличии аллергии на дополнительные составляющие ванночки (горчица, лекарственные травы, эфирные масла);
  • при наличии онкологических заболеваний;
  • в период обострения хронических болезней;
  • при повышенном артериальном давлении или склонности к кровотечениям.

Во время проведения процедуры очень важно внимательно следить за состоянием больного. Если у него началось головокружение, темнеет в глазах или температура поднимается ещё выше, следует всё немедленно прекратить.

Как греть нос при насморке?

Насморк – неприятный симптом, который существенно нарушает привычную жизнь человека. Многие люди за помощью в лечении ринита прибегают к народной медицине. Прогревание носа при насморке – один из таких методов. Действительно ли он эффективный и безопасный? Если ознакомиться с отзывами тех, кому удалось вылечить насморк теплом, становится очевидным, что это эффективный метод лечения. Можно ли греть нос при насморке, не навредит ли это кровеносным сосудам – частые вопросы многих людей. На самом деле прогревания имеют свои противопоказания, нельзя греть нос при насморке, вызванном гайморитом, синуситом, аденоидитом. Повышенная температура тела – еще один фактор, который препятствует проведению такой процедуры.

Прикладывать тепло на область околоносовых пазух можно первые дни заболевания, когда воспалительный процесс только начинает развиваться. Признаком того, что заболевание еще незапущенное, является цвет выделений из носа. Они должны быть прозрачными жидкой консистенции без примесей гноя. Если пренебрегать этим правилом и делать прогревание при насморке, такие действия усилят воспалительный процесс и приведут к распространению инфекции.

Прогревание носа при насморке у детей и взрослых

Прогревание при насморке у детей и взрослых можно провести несколькими способами. При осуществлении процедуры могут использоваться различные средства, такие как:

  • гречневая или другая крупа;
  • соль;
  • яйцо;
  • песок.

В медицинских учреждениях проводят прогревание при насморке синей лампой. Такую физиотерапию можно провести и дома, купив специальный прибор. Синяя лампа вырабатывает инфракрасные излучения, которые проникают в глубокие ткани. При прогревании носа синей лампой достигаются такие положительные результаты:

  • улучшается кровообращение;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • уменьшаются боли;
  • уничтожаются некоторые виды бактерий;
  • ускоряется процесс регенерации клеток;
  • нормализуется носовое дыхание.

При насморке синей лампой прогревается область переносицы. Прибор нужно держать от переносицы на расстоянии не менее 20 см. Его нужно регулировать так, чтобы ощущалось выраженное, но не обжигающее тепло. Во время проведения процедуры глаза должны быть закрыты. Продолжительность одного сеанса терапии – 10 минут, в день необходимо греть нос 2–3 раза. Правильно используя синюю лампу для прогревания переносицы, насморк пройдет уже за 3 дня.

Читайте также:  Как вызвать насморк и симптомы простуды в домашних условиях быстро

Как греть нос яйцом при насморке

Если в доме нет синей лампы, ее легко можно заменить другим средствами. Вареное куриное яйцо – хорошее средство для прогревания носа. Теплое яйцо нужно прикладывать к гайморовым пазухам – верхней части носа. Если вы решили греть нос яйцом при насморке, учитывайте такие важные рекомендации:

1. Не прикладывайте горячее яйцо непосредственно к коже, заверните его в полотенце или салфетку.

2. Прогревание нужно проводить несколько раз в день, последнее – перед сном.

3. Использованное яйцо не нужно есть, лучше выкиньте его.

Такой народный метод лечения будет эффективным только в случае когда насморк вызван простудой. Ринит вирусного и бактериального происхождения вылечить теплом невозможно.

Как греть нос при насморке ребенку: прогревание синей лампой

Можно при насморке греть нос солью, она оказывает хорошее прогревающее действие на околоносовые пазухи. Для проведения процедуры понадобятся:

  • крупная йодированная соль;
  • сковорода;
  • два фланелевых мешочка.

Чтобы провести лечебную процедуру, на сковороде нагрейте соль, насыпьте в два мешочка и плотно завяжите. Затем примите удобное положение, лег на кровать спиной без подушки, приложите мешочки с теплой солью с двух сторон на крылья носа.

Продолжительность проведения процедуры – 10–15 минут. По окончанию сеанса необходимо в течение 30 минут соблюдать постельный режим. В это время важно, чтобы в комнате не было сквозняков.

Греть нос ребенку при насморке этим методом нужно очень осторожно, чтобы не обжечь нежную детскую кожу. С этой целью мешочки лучше прикладывать к коже через тонкую ткань. Вместо соли можно использовать песок или гречку, которые так же греются на сковороде.

Прогревание носа солью в комплексе с промыванием носоглотки солевым раствором или отваром ромашки дает хорошие результаты. Уже через несколько процедур уменьшается количество слизи и улучшается носовое дыхание.

Если нет желания использовать народные средства, можно купить в аптеке готовый перцовый пластырь, который тоже оказывает хорошее согревающее действие. Аптечное средство необходимо наклеить на область переносицы и гайморовых пазух. При лечении насморка у детей такое средство использовать нельзя.

Можно ли париться в бане при гайморите и греть ноги

Гайморит – опасный диагноз, симптомы которого пациент не должен игнорировать.

Это из тех заболеваний, которое «само не пройдет», поэтому крайне важно участие антибиотиков и рецептов альтернативной медицины для усиления терапевтического эффекта представителей первой фармакологической группы.

С приемом медикаментов пациента ознакомит отоларинголог, а вот на народных рецептах стоит акцентировать внимание. Особенно важно выяснить, можно ли париться при гайморите.

Баня при гайморите: мнение за

Можно ли париться в бане при гайморите и греть ноги

Если человек уже привык париться в бане, его сложно отвлечь от таких традиционных походов даже по причине прогрессирующей болезни.

Мало того, он уверен и всех убеждает, что такие водные процедуры приносят пользу для здоровья, ускоряют естественный процесс выздоровления без дополнительного применения антибиотиков.

На самом деле в таких пылких убеждениях имеется лишь доля смысла, но важно не забывать и о существующих ограничениях – медицинских противопоказаниях.

При походе в сауну уместно проконсультироваться с лечащим врачом, заручиться его поддержкой. Если пациент преобладает в стадии выздоровления, то такие водные процедуры тоже рекомендованы для ускорения этого естественного процесса.

Дополнительно можно выполнять ингаляции, а в качестве лечебных отваров использовать ромашку аптечную, зверобой, мать-и-мачеху, лопух, лаванду или алоэ.

Выбор растительного компонента зависит от индивидуальных особенностей организма (речь идет о склонности к аллергическим реакциям).

Исходя из всех этих соображений, ответ на вопрос, можно ли при гайморите ходить в баню или сауну, однозначно утвердительный. Однако при принятии окончательного решения важно никогда не забывать и об «обратной стороне медали».

Баня при гайморите: мнения против

Можно ли париться в бане при гайморите и греть ноги

В данном случае речь идет об относительных противопоказаниях, которые действуют в конкретной клинической картине. Врач озвучивает свое решение после проведения подробной диагностики, дает ценные рекомендации пострадавшей от болезни стороне. Сходить в баню при очередном рецидиве противопоказано в следующих клинических картинах:

  1. Гнойный гайморит. В таком случае пробить пробки с гнойным содержимым повышенной температурой и целебными парами невозможно, зато вполне реально только усугубить преобладающую клиническую картину нарушить осложненное носовое дыхание.
  2. Длительная антибактериальная терапия. Когда пациенту довелось пройти курс антибиотиков, с походом в сауну лучше повременить. Ослабленный иммунитет может дать сбой, не исключены серьезные осложнения со здоровьем.
  3. Склонность к кровотечениям. Это абсолютное противопоказание, поскольку пациент с такой проблемой обязательно столкнется в бане. Крайне нежелательное расширение сосудов дает свои результаты, провоцирует кровотечение

Так что такие водные процедуры разрешается проводить далеко не всем пациентам, у которых был диагностирован гайморит. Более точную информацию о своем случае можно выяснить на плановом приеме у отоларинголога. Человек, самовольно идущий в сауну, должен понимать, с какими неприятностями в будущем может столкнуться. В целях сохранения своего здоровья лучше мыться дома.

Можно ли парить ноги при гайморите?

Такие процедуры отличаются высокой эффективностью, обеспечивают скорое выздоровление у взрослых и детей. Так, под воздействием пара усиливается системное кровообращение, расширяются сосуды, происходит беспрепятственный отток слизи. Если дополнительно использовать лечебные отвары, то это реальная возможность в самые кратчайшие сроки обеспечить положительную динамику характерного недуга.

Греть ноги при гайморите можно в ромашковом отваре, но также не запрещено использовать мелиссу, зверобой, мать-и-мачеху, календулу и мяту для дополнительного эмоционального расслабления.

Читайте также:  Использование спринцовки для отвода газов ребенку: алгоритм действий

Выбор рецепта осуществляет лечащий врач строго по медицинским показаниям, никак иначе. Так что ответ на вопрос, можно ли парить ноги таким пациентам, однозначно утвердительный – врачи не имеют ничего против.

Особенно эффективна процедура в детском возрасте.

Можно ли париться в бане при гайморите и греть ноги

Можно ли ходить в бассейн при гайморите?

Если одних пациентов волнует, можно ли ходить в баню в случае прогрессирующего гайморита; то другие не представляют своей жизни без бассейна. Неужели придется отложить такие водные процедуры на период лечения? На самом деле гайморит и бассейн – понятия сложно совместимые, поскольку пациенту необходимо думать о скорейшем выздоровлении, а не устраивать очередной заплыв на время.

В острой стадии характерного недуга бассейн однозначно запрещен, тем более при нарушении температурного режима тела.

При хронической форме заболевания даже у дипломированных специалистов возникают определенные сомнения, как и при ответе на вопрос, при гайморите можно ли посещать сауну.

Ходить в бассейн человеку с хроническим гайморитом не запрещено, однако важно не забывать, что он, являясь разносчиком инфекции, составляет потенциальную угрозу здоровью окружающих его людей. Не исключено массовое заражение болезнетворными инфекциями.

Детские ванны для ног

Парить ноги при появлении признаков простудных заболеваний можно не только взрослым, но и детям. Хотя в этом случае необходимо придерживаться немного других принципов. Например, для вернувшегося с улицы замёрзшего или попавшего под дождь ребёнка проводить процедуру можно не более 10 минут. Температура воды при этом такая же, как и для взрослого (от 38 до 42 градусов, что желательно проверять специальным термометром), а количество горчицы не должно превышать уже 1–2 ложек. Для маленьких детей горчицу и, тем более, эфирные масла добавлять не рекомендуется, так как возможная аллергия способна вызвать отёк бронхов.

После процедуры ребёнка желательно уложить в постель, надев на ноги тёплые носки. Активным детям, которым ещё рано ложиться спать, следует хотя бы в течение следующих 2–3 часов не разрешать выходить на улицу или ходить по холодному полу босиком.

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

Когда нельзя парить ноги?

Гайморит — это заболевание, при котором у человека возникает ряд неприятных симптомов:

  • Повышается температура тела.
  • Начинает болеть голова.
  • Появляется обильный насморк.
  • Закладывает носовые ходы.
  • Снижается защитная функция организма.
  • Появляется слабость, отсутствует аппетит и сон.
  • Отекает верхняя половина лица — веки, область вокруг носа.
  • При выделениях из носа появляется кашель.
  • Может присоединиться конъюнктивит.

И при многих из симптомов парить ноги противопоказано. Если болезнь протекает в острой форме, распаривание ног приведет к абсцессам и закупорке носовых путей. Также запрещено пользоваться этим методом, когда у больного:

  • Наблюдается повышение температуры — при прогревании ног, температура еще больше повышается.
  • Если нос самостоятельно не дышит, значит, в пазухах идет гнойный процесс, а это прямое противопоказание для прогревающих процедур. При нагреве тела микробы распространяются быстрее.
  • При гипертонии и кровотечениях тоже нежелательно проводить эту процедуру.
  • Варикозное расширение вен тоже противопоказание для горячих ванночек.
Когда нельзя парить ноги?

Сначала лечение — потом прогревание

Понятно, что при нагревании ног греется и остальное тело. Если нос заложен, то прогревание приведет к расширению гайморовой пазухи и повышению температуры тела. Следовательно, перед тем как начать парить ноги, нужно вылечить эти симптомы, чтобы не получить осложнений.

Гайморит лечится тремя средствами — сосудосуживающими, противовоспалительными и антибиотиками. Но назначить правильное лечение может только врач.

Самостоятельно принимать лекарственные средства опасно не только для здоровья, но и жизни.

Противопоказания

Парить ноги следует правильно. Нельзя делать этого при высокой температуре, даже если она незначительная. Именно поэтому лечиться данным способом лучше всего в самом начале заболевания, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на организм. Кроме того, в разгар болезни данная процедура неэффективна.

К прогреванию ног посредством горячих ванн с осторожностью необходимо подходить в тех случаях, когда у ребенка в анамнезе есть сердечные патологии или страдает сосудистая система. Такая терапия и без того оказывает нагрузку на сердце, поэтому прежде чем парить ноги, рекомендуется получить консультацию педиатра или терапевта.

Когда наблюдаются проявления насморка и кашля без температуры, то при помощи пропаривания ног возможно значительно облегчить основную симптоматику.

В качестве дополнительного компонента для проведения данной процедуры обычно используют сухую горчицу, если, конечно, на нее нет аллергии.

При необходимости горчичный порошок можно заменить эфирными маслами, лекарственными травами или не добавлять ничего.

Нельзя греть ноги при наличии высыпаний и аллергических проявлений на кожном покрове:

  • потницы;
  • крапивницы;
  • дерматита и так далее.

Осторожно! Как горчица, так и эфирные масла способны усилить раздражение кожи, что, несомненно, усугубит протекание заболевания, а не облегчит состояние.