Могут ли бронхит и коронавирус протекать одновременно

Обструктивный бронхит характеризуется не только обширным воспалительным процессом бронхов, но также и поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей. При таком заболевании человек задыхается, его беспокоит одышка, проблемы с сердечной деятельностью.

Причины

Обструктивный бронхит не может развиться сам по себе. Это всегда следствие отсутствия лечения обычного кашля. Именно потому, что многие из нас считают кашель несерьезными симптомом ОРВИ, он и переходит в бронхит различной сложности.

Итак, перейдем к причинам, влияющим на возникновение обструктивного бронхита:

  • Курение – курильщики очень часто страдают от затяжного кашля, который не проходит после медикаментозного лечения. В этом случае нужно устранять первопричину – курение.
  • Инфекции и вирусы: бронхит возникает на фоне ОРВИ, ОРЗ, аденовирусов, кори, риновирусов, микоплазмоза, ангины.
  • Иммунодефицит – при пониженном иммунитете организм не может сопротивляться вирусам и заболевает. Выздороветь слабому организму также тяжело, так как нужно иммунные тела. В этом случае необходимо принимать интерфероны и пройти курс витаминотерапии.
  • Воспалительные и инфекционные процессы в легких;
  • Влияние экологии (у людей, живущих в местности с высоким радиационным фоном, а также возле промышленных заводов, или же у тех, кто работает на вредных производствах, кашель – это нормальное состояние организма). Если кашель беспокоит более 3 недель, то он переходит в хроническую форму.
  • Наследственный фактор.
  • Аллергическая реакция на какой-то аллерген, постоянно присутствующий в обычной жизни. Возможно, это бытовая химия, какой-то продукт, одежда, шерсть домашнего животного, неблагоприятные условия проживания дома или на рабочем месте и т.д.
  • Рабочий фактор: обструктивный бронхит чаще всего диагностируют у шахтеров, офисных работников (в душных офисах очень много пыли от бумаги, канцелярии, мебели), а также у тех, кто работает на химических, металлургических, промышленных предприятиях.
  • Тесный контакт с плесенью – не всегда взрослые замечают плесень в ванной, на окнах, в углах помещения. А именно плесневой грибок провоцирует воспалительные процессы верхних дыхательных путей, в частности, у взрослых и детей начинает развиваться астма.

Как лечить бронхит у детей

Среди заболеваний дыхательных путей у пациентов детского возраста обструктивный бронхит – это довольно распространенное явление. По частоте обращаемости к врачу болезни органов дыхания стоят на первом месте. Это и ОРВИ, и, в качестве осложнения — бронхит, ларингит, пневмония, трахеит. Вирусные воспаления верхних дыхательных путей могут стать причиной обструктивного бронхита у детей. Течение заболевания характеризуется нарушением проходимости дыхательных путей, их сужением вследствие забивания большим количеством слизи.

Обструктивный бронхит у детей приводит к изменениям в толще бронха, отекам и нарушениям бронхиальной проходимости. Причиной заболевания может стать врожденный порок развития, нарушение иммунитета, недолеченные болезни. В качестве негативного фона для развития заболевания могут выступать родовые травмы, тяжелое протекание беременности, недоношенность или гипоксия

Виды и симптомы обструктивного бронхита

Одышка выступает главным признаком появления обструктивного бронхита. Чаще всего возникает острый обструктивный бронхит, то есть воспаление бронхиального дерева.

Симптомы заболевания могут наблюдаться дольше трех недель, но если они продолжаются более 2-3 месяцев либо возникают систематически на протяжении нескольких лет, то можно регистрировать хронический обструктивный бронхит.

При воспалении бронхиального дерева наблюдаются:

  • боли в районе грудины,
  • гиперпродукция слизи, что выражается в большом количестве мокроты.

Заболевание у взрослых людей может развиваться как самостоятельный недуг либо осложнение после:

  • гриппа,
  • ОРВИ,
  • заболеваний носоглотки,
  • воздействий вредных веществ (вдыхание химикатов, курение).

Иногда обструктивный бронхит у взрослых появляется вследствие генетической предрасположенности.

У заболевания в острой форме есть такие симптомы:

  1. сухой кашель,
  2. громкие хрипы,
  3. снижение выраженности хрипов после кашля,
  4. учащенное дыхание,
  5. влажный кашель спустя 2 дня,
  6. слизисто-гнойная мокрота,
  7. дискомфорт в грудине,
  8. затрудненность дыхания носом,
  9. головокружение,
  10. нормальная либо субфебрильная температура,
  11. слабость и снижение работоспособности,
  12. потеря аппетита и бессонница.

Хронический бронхит выражается в следующих проявлениях:

  • тахикардия,
  • боли и дискомфорт при кашле,
  • бледность кожи,
  • колебания температуры тела,
  • одышка при небольших нагрузках,
  • сильное потоотделение,
  • свистящие хрипы на выдохе,
  • жесткое дыхание.

Лечение эффективными препаратами

Лечебная стратегия избирается врачом в зависимости от вида бронхита, демонстрируемых симптомов, тяжести течения заболевания.

В терапии воспаления бронхов используют лекарства различных фармакологических групп. Среди них имеются недорогие, но эффективные препараты, которые можно принимать дома.

Противовирусная терапия

Если бронхит развился на фоне ОРВИ, целесообразно в первые сутки начать принимать противовирусные средства.

Циклоферон является одним из проверенных и эффективных противовирусных средств

Лечение эффективными препаратами

Как быстро вылечить бронхит вирусной этиологии? За 1 день, конечно, не удастся добиться желаемого результата, однако пятидневный курс лечения препаратами интерферона активирует работу иммунной системы и поможет быстрее ликвидировать вирусную инфекцию.

Одним из проверенных и действенных медикаментов является циклоферон (Cycloferon), представляющий собой высокомолекулярный индуктор производства эндогенного интерферона. Терапевтический эффект обусловлен широким спектром действия: противовоспалительным, противовирусным, иммуномодулирующим.

Важно! Противовирусные средства эффективны, если их прием начат в первые сутки с момента появления симптомов инфекционного заболевания.

Противокашлевые и отхаркивающие

В начале заболевания обычно наблюдается изнуряющий сухой (непродуктивный) кашель. Для устранения бесполезного раздражающего кашля врач может назначить противокашлевые препараты, например, стоптуссин (Stoptussin).

Читайте также:  Энтеросгель и его более дешевые аналоги в аптеках

Противокашлевой препарат Стоптуссин

Для разжижения патологического секрета и улучшения отхождения мокроты используют отхаркивающие препараты. Муколитики эффективны, если экссудат вязкий, слизистый или слизисто-гнойный. Чаще всего используют соединения, содержащие серу (например, ацетилцистеин (Acetylcysteinum)), и производные алкалоида визицина (например, амброксол (Ambroxolum)).

Чем лечить бронхит и кашель, чтобы быстро побороть болезнь? Среди популярных лекарств, используемых в домашних условиях – препараты на основе мать-и-мачехи, солодки, душицы, термопсиса, алтея. Несмотря на относительную безопасность, их прием требует предварительной консультации с доктором для оценки вероятных рисков и противопоказаний.

Антибиотики

Лечение эффективными препаратами

Как лечить бронхит и кашель у взрослых антибиотиками в домашних условиях? Использование антибактериальных средств нецелесообразно, если заболевание вызвано вирусной инфекцией или носит аллергическую форму.

  • Антимикробные препараты при отсутствии надлежащих показаний могут спровоцировать развитие обструкции бронхов и ухудшить состояние пациента.
  • Однако, если долго сохраняется высокая температура, при кашле отхаркивается гнойная мокрота, общее состояние больного ухудшается, врач может принять решение о назначении антибиотиков.
  • Чаще всего используют антибактериальные препараты широкого спектра действия в таблетированной форме, например, лекарства из группы цефалоспоринов или макролидов.

Для лечения бронхита чаще всего используют антибиотики из группы цефалоспоринов

Народные средства

В терапии бронхита домашними средствами применяют лекарственные травы, демонстрирующие жаропонижающий, бактерицидный, противовоспалительный, отхаркивающий эффект.

От кашля

Для облегчения кашля и обеспечения лучшего отхождения мокроты из бронхов применяют отвары и сборы, в составе которых:

  • плоды инжира;
  • корень солодки;
  • трава чабреца;
  • корневища девясила;
  • корень алтея.

Внимание! Компоненты для приготовления отваров следует приобретать исключительно в аптечной сети.

Лечение эффективными препаратами

Приготовленный состав необходимо использовать в течение суток.

Для снижения температуры

Нормализовать температуру тела можно, используя:

  • корень имбиря;
  • чай из малины;
  • траву крапивы;
  • чай из свежей клюквы;
  • отвар из черноплодной рябины.
  1. При повышении температуры необходимо снять лишнюю одежду.
  2. Тело лучше накрыть простыней, убрав теплое одеяло.
  3. Кожный покров можно протереть уксусом, разведенным в воде.

Противомикробные

Бактерицидный эффект показывает применение эфирных масел. Несколько капель приобретенных в аптеке средств наливают в специальные устройства – ультразвуковые аромадиффузоры.

Антимикробным действием обладают эфирные масла:

  • эвкалипта;
  • чайного дерева;
  • календулы;
  • пихты;
  • можжевельника.
Лечение эффективными препаратами

Высокий бактерицидный эффект отмечен у облепихи, цикория, чеснока.

Лечение бронхита в домашних условиях необходимо проводить под контролем врача. Бездумное использование фармакологических средств, несоблюдение дозировок препаратов, неполный курс терапии приведет к ухудшению самочувствия больного и развитию грозных осложнений.

Соблюдение врачебных рекомендаций, верный питьевой режим, режимные мероприятия – залог быстрого выздоровления.

Коронавирус и хронический бронхит: попадают ли люди в зону риска

Пациенты с хроническим бронхитом попадают в зону риска тяжелого течения коронавируса, что объясняется несколькими причинами:

  • слизистые оболочки бронхов из-за длительного воспаления теряют способность бороться с вирусами;
  • ухудшается очищение бронхиального дерева, так как они заполнены вязкой мокротой;
  • на фоне существующей слабой вентиляции легких инфекция протекает с более выраженной дыхательной недостаточностью;
  • процесс выздоровления затягивается;
  • в бронхах есть микробная микрофлора.
Коронавирус и хронический бронхит: попадают ли люди в зону риска

Сам по себе хронический бронхит не является приговором, поэтому совсем не обязательно умереть от коронавируса, но пациентам важно предпринять все меры для профилактики заражения.

Если обструктивный

Обструктивный бронхит относится к одному из самых неблагоприятных вариантов хронического воспаления бронхов, так как протекает со спазмом бронхов, дыхательной недостаточностью. Есть также риск при необходимости применения больным гормональных препаратов, они снижают иммунную защиту и приводят к тяжелым формам коронавирусной инфекции.

При астматическом

Коронавирус и хронический бронхит: попадают ли люди в зону риска

При астматическом бронхите есть явно выраженная аллергическая реакция, она не охватывает мелкие бронхи и бронхиолы, поэтому дыхательная недостаточность менее выражена. Опасность для больных возникает при развитии обширной пневмонии, так как есть риск цитокинового шторма, то есть слишком сильного иммунного ответа.

Симптоматика

Воспаление бронхов имеет острое начало. У больных появляются симптомы ринита — насморк и заложенность носа, слабость, недомогание, субфебрильная температура, сухой кашель, боль за грудиной. Сухой кашель — признак бронхита, вызванного вирусами или атипичными микроорганизмами. Через три-пять дней начинает выделяться мокрота, и кашель становится влажным, продуктивным. По внешнему виду мокроты можно определить форму бронхита: прозрачная мокрота указывает на острый процесс, гнойная — на хронический, мокрота зеленого цвета — признак бактериального воспаления. Дыхание больных становится затрудненным, появляются хрипы и одышка.

Симптоматика

Симптомы острого бронхита

Симптоматика

Острый бронхит обычно сопутствует гриппу или ОРВИ. У больного повышается температура тела и потливость, появляется озноб, общая слабость, быстрая утомляемость, першение в горле, снижается работоспособность. Кашель при остром воспалении сухой, сильный, мучительный. Он возникает часто по ночам и лишает больного нормального отдыха и сна. Навязчивый кашель часто становится причиной рвоты у детей.

Симптоматика

При аускультации обнаруживают рассеянные хрипы и жесткое дыхание. Тяжелое течение острого бронхита проявляется одышкой и болью в груди. Спустя несколько дней непродуктивный кашель переходит во влажный, приступообразный, сопровождающийся лихорадкой и головной болью. Начинает выделяться мокрота белого или зеленого цвета. Кашель — защитная реакция организма, очищающая дыхательные пути и приносящая больным облегчение. Симптомы астении и интоксикации проходят за несколько дней, а кашель продолжает мучить больного несколько недель. Кашель, длящийся 3 недели и более, указывает на снижение общей резистентности организма и переход бронхита в хроническую форму.

Симптоматика

Острое воспаление бронхов часто сочетается с трахеитом, фарингитом и ринитом, что оказывает существенное влияние на клинику основного заболевания.

Симптоматика
Симптоматика

У детей острый бронхит проявляется теми же симптомами, что и у взрослых, но признаки интоксикации и кашель выражены намного сильнее. У ребенка возникает слабость, лихорадка, сухой кашель, который в дальнейшем сменяется влажным. Поскольку малыши не могут откашляться, они заглатывают слизь, что приводит к появлению рвотных позывов. Если в патологию вовлекаются мелкие бронхи, состояние больного ребенка значительно ухудшается, и появляется одышка.

Симптоматика

Симптомы хронического бронхита

Симптоматика

Постоянными симптомами хронической формы заболевания являются кашель со скудной мокротой и одышка, возникающая при физической нагрузке. Когда эти признаки усиливаются, увеличивается объем мокроты, повышается температура тела, наступает обострение болезни.

Симптоматика

Длительное воздействие агрессивных факторов ухудшает общее состояние больного, заболевание прогрессирует, происходит рубцевание мелких бронхов, дыхание затрудняется. Альвеолы разрушаются, развивается эмфизема легких. Больных мучает глубокий, глухой кашель, усиливающийся по утрам и сопровождающийся обильным выделением мокроты. При этом температура тела остается нормальной. Возможно появление бронхоспазмов и астматических симптомов.

Симптоматика

Периоды обострения и ремиссии сменяют друг друга. Обострения патологии возникают в холодное время года и часто бывают спровоцированы переохлаждением или ОРЗ.

Симптоматика

Симптомы обструктивного бронхита

Симптоматика

Закупорка и деформация бронхов заканчивается развитием обструктивного бронхита, который проявляется прогрессирующей одышкой. Если своевременно выявить патологию и лечить ее, можно устранить обструкцию бронхов и полностью восстановить дыхание. В запущенных случаях, когда лечение отсутствует, стенки бронхов деформируются, сужаются, и обструкция бронхов становится необратимой.

Симптоматика

Заболевание обычно протекает интенсивно и проявляется спазматическим кашлем, хриплым и сухим дыханием, одышкой, шипением, свистом на выдохе. Состояние больных при этом остается удовлетворительным, температура тела — нормальной или субфебрильной.

Читайте также:  Как лечить ОРЗ у взрослых, симптомы заболевания

У детей обструктивный бронхит развивается намного чаще, чем у взрослых. Это связано с несовершенством дыхательной системы и склонностью к частым ОРВИ. Причинами обструктивного бронхита у детей являются:

  • Врожденные аномалии развития внутренних органов,
  • Гипоксия плода при беременности,
  • Недоношенность,
  • Снижение иммунитета.

При бронхите воздух плохо проходит через дыхательные пути, что проявляется свистящим дыханием, одышкой, влажными хрипами, лихорадкой. Сухой кашель быстро сменяется влажным с обильным выделением мокроты. Дети не могут быстро и продуктивно избавляться от слизи. Симптомы патологии во многом схожи с таковыми у взрослых, но выражены интенсивнее.

У детей возникает приступообразный кашель, сопровождающийся цианозом носогубного треугольника и посинением пальчиков. В тяжелых случаях появляется одышка и учащается дыхание.

Видео: обструктивный бронхит у детей, “Доктор Комаровский”

Симптомы бронхита

Симптомы бронхита могут включать:

  • кашель
  • боль в груди от кашля
  • слабость
  • стеснение в груди 
  • хрипы

Симптомы острого бронхита обычно появляются внезапно, нарастают постепенно и усиливаются с течением времени. Острый бронхит может также вызвать лихорадку низкой степени тяжести. Люди с хроническим бронхитом также имеют частые респираторные инфекции и одышку.

Хронический бронхит обычно встречается у взрослых. Острый бронхит может развиться как у взрослых, так и у детей. Симптомы острого бронхита сходны у взрослых и детей. Дети также могут иметь насморк и рвотные позывы, наряду с другими симптомами.

Последствия и способы предупреждения заболевания

Если терапию обструктивного бронхита у взрослых не начать вовремя, то возможны следующие последствия:

Последствия и способы предупреждения заболевания
  1. Регулярный рецидивирующий обструктивный бронхит. Другими словами, заболевание приобретает характер, близкий к хроническому. Если бронхиальная обструкция проявляется более трех раз в год, то обязательной является регулярная профилактика обструктивного бронхита, о которой будет сказано ниже.
  2. Возникновение легочной недостаточности, которая обуславливается инфекцией бактериального и вирусного происхождения, а также тромбоэмболией легочной артерии.
  3. Эмфизема легких – необратимое изменение ткани легких, представленное расширением альвеол и деструкцией их стенок. Вылечить такое заболевание до конца невозможно, можно лишь ослабить симптомы и признаки.

    Эмфизема легких

  4. Часто наблюдается негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. У больных позднее диагностируют легочное сердце, признаки недостаточности кровообращения и легочную гипертензию. Также выявляется недостаточность трикуспидального клапана.
  5. Пневмония, обусловленная присоединением вторичной инфекции. Является наиболее часто регистрируемым осложнением.
  6. Приобретение бронхиальной астмы, вылечить которую достаточно сложно.

Избежать таких последствий поможет профилактика обструктивного бронхита, состоящая в первую очередь в ликвидации факторов, при которых велик риск развития бронхита различной этиологии.

Последствия и способы предупреждения заболевания

Кроме этого, профилактика обструктивного бронхита также предполагает:

  • отказ от пагубной привычки – курения;
  • соблюдение гипоаллергенной диеты, в ходе которой исключаются все продукты, способные усилить приступы кашля;
  • снижение запыленности в домашних условиях путем проведения влажной уборки. Можно заменить подушки, наполненные пером, на гипоаллергенные наполнители. Также можно убрать ковры и мягкие игрушки, которые являются первейшими накопителями пылевых частиц;
  • прием витаминов групп B и C для поддержания иммунитета. С этой целью можно использовать травяные чаи, способствующие также отведению слизи из бронхов;
  • в период пыления растений можно организовать пребывание в комфортном микроклимате, где исключены любые аллергены.
Последствия и способы предупреждения заболевания

Больным обструктивным астматическим бронхитом в первую очередь необходимо проводить закаливающие процедуры, выполнять лечебные дыхательные комплексы.

Стоит озаботиться повышением собственного иммунитета. Массаж при обструктивном бронхите также является довольно эффективной мерой профилактики.

Последствия и способы предупреждения заболевания

Главное, что поможет вылечить любое заболевание, – не игнорировать симптомы и не заниматься самолечением в домашних условиях, чтобы в будущем не потратить значительно больше времени и сил на устранение осложнений. Комплексное лечение обструктивного бронхита у взрослых должно проводиться строго под наблюдением врача.

Лечение и симптомы бронхита трахеидного типа Вирусная форма бронхита Лечение и симптомы астматического бронхита Особенности затяжного бронхита

Последствия и способы предупреждения заболевания

Использование компрессов

Не стоит пренебрегать компрессами, благодаря которым можно прогревать верхние отделы груди, что непременно поможет намного быстрее вывести мокроту из бронхов, ускорив процесс выздоровления. В роли наполнителей для компрессов можно использовать следующие рецепты:

  • Сок алоэ с медом и водкой подогревают до сорока пяти градусов. Вместо водки также можно использовать спирт.
  • Использование меда с растопленным животным жиром. При этом наиболее эффективным принято считать козий жир.

Как еще лечить хронический бронхит народными средствами?

Использование компрессов

Тот факт, что воспаление бронхов провоцируется вирусной инфекцией, сам по себе намекает на необходимость использования для лечения этого заболевания противовирусных препаратов. Но, вопрос применения медикаментов этой группы очень и очень дискуссионный. Многие врачи уверены, что противовирусных средств с доказанной эффективностью не существует и для борьбы с вирусами организму нужно просто создать оптимальные условия.

Используются при вирусных инфекциях два средства: интерферон и озельтамивир. При этом никто их не берет в аптеке без рецепта и не пьет без врачебного назначения. Применение противовирусных препаратов показано для лечения хронического бронхита, в большинстве случаев с сопутствующей госпитализацией.

Истина, на самом деле, где-то посредине. При штатном протекании бронхит преодолевается без противовирусных препаратов, как и без антибиотиков. Если же заболевание сопровождается осложнениями или имеются индивидуальные предпосылки, использование медикаментов этой группы может быть обосновано и же о том, без чего при бронхите действительно не обойтись.

Лечение бронхита у ребёнка

У детей бронхит сопровождается сильным кашлем и хрипами. Даже если сильный кашель не сопровождается высокой температурой, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №1

Возьмите сто граммов меда и столько же свежего масла, смешайте с 0,2 граммами ванилина и давайте ребенку три раза в день по чайной ложке.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №2

При постоянном, затяжном кашле у детей : возьмите одну картофелину, головку репчатого лука и одно яблоко и варите в литре воды до тех пор, пока вода наполовину не испарится. Отвар давайте пить ребенку три раза в день по чайной ложке.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №3

При появлении кашля надо ребенку намазать спинку и грудь свиным топленым салом, в крайнем случае растительным маслом, добавив в него немного скипидара.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №4

Если появилась мокрота и она не отходит, то давать несколько раз в день по 2—3 капли миндального масла в сахарном сиропе. Заболевшего нужно поместить в теплую комнату, хорошо укрыть, время от времени давать потогонные: горячий чай, малину, молоко и т. п.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №5

При кашле у грудных детей возьмите 1 ч. ложку меда, добавьте 2 ст. ложки семян аниса и щепотку поваренной соли. Залейте все стаканом воды и кипятите на слабом огне в течение 10 минут. Затем процедите, остудите и давайте малышу по 1 ч. ложке каждые 2 часа. По мере ослабления кашля дозу нужно сокращать.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №6

При постоянном кашле у детей в 1 л воды варят картофелину, головку репчатого лука и яблоко до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Отвар принимают 3 раза в день по 1 ч. ложке.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №7

От кашля можно также приготовить следующую смесь из 100 г меда, 100 г свежего сливочного масла и 0,2 г ванилина (на кончике ножа). Все тщательно перемешать и давать детям по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Лечение бронхита у ребёнка — Рецепт №8

При сильном кашле, в зависимости от возраста, можно поставить горчичники, сухие банки, теплые компрессы.

Полезны грудной или анисовый чай, анисовые капли, настой березовых или сосновых почек. При упорном кашле облегчение приносит вдыхание скипидара или дегтя.

Если же ребенок начнет задыхаться, покрываться холодным потом, то самое лучшее — обратиться к врачу, так как эти симптомы могут указыватьть на начавшийся у ребенка круп — тяжелая и почти неизлечимая болезнь, если не захватить ее сразу. Пока нет врача, нужно дать ребенку несколько раз по пять капель камфорного спирта, для чего накапать его в сахарный порошок, высыпать порошок на язык ребенка, дать запить с ложечки водой. Этим способом удается прекратить припадок.

Дыхательная гимнастика при бронхите

Гимнастика позволяет устранить слизь и снять воспаление в тканях бронхов (бронхиального дерева). Чтобы добиться положительного результата, необходимо выполнять дыхательную гимнастику, в течение нескольких недель. Дыхательная гимнастика при бронхите разделяется на три этапа:

· подготовительный этап или вводный;

· основной комплекс;

· завершающий этап.

1. В начале комплекса делается вдохов и выдохов (носом) пятнадцать раз. Затем, столько же вдохов и выдохов (ртом). Выполняются эти упражнения три раза, с передышкой в пять секунд.

2. Спокойный вдох и выдох ртом. Если, начался кашель, то необходимо сделать следующее:

a. опустить голову, расслабить мышцы шеи;

b. руки сложить на животе так, чтобы пупок находился между ладонями;

c. надавить руками на живот, кашлять в пол. Так быстрее отойдёт мокрота.

Основной комплекс упражнений:

1. Встать прямо, руки поднять вверх и потянуться, встав на носочки. Вдох (носом) глубокий. Опустить руки – выдох ртом, произнося – «у-у-у». Выполняется пять раз.

2. Шаг на месте (не спеша) две минуты. Руки поднимаются и разводятся в стороны, в ритм шага – вдох носом. Руки опускаются – сильный выдох со звуком – «у-у-у».

3. Поза лотоса. Сжать руки в кулак, вытянуть вверх. Медленный выдох ртом со звуком – «х-х-х». Повторить шесть раз.

4. Сидя на полу. Согнуть ноги и вытянуть их вперёд. Руки вытянуть в разные стороны – вдох ртом. На выдохе руки опустить вниз, произнося, не размыкая губ – «ф-ф-ф».

5. Стоя, ноги разведены. Поочерёдно выполнять взмахи руками вперёд и назад. Вдохи ртом – частые. Выдохи – носом.

6. Стоя, ноги вместе. Поднять одну руку, вторая отводится в сторону. Вдох – носом. Меняем положение рук – медленный и длинный выдох.

Завершающий этап гимнастики при бронхите:

Стоя, ноги вместе, руки опущены вниз, нужно медленно наклониться в сторону – вдох носом. Затем встать на исходное положение. Наклониться в другую сторону – медленный и спокойный выдох через рот. Выполняется шесть раз в каждую сторону. Вот такие несложные упражнения необходимо выполнять в течение нескольких недель. Только тогда вы добьётесь положительного результата. Дыхательная гимнастика при бронхите поможет вам восстановить нормальное функционирование органов дыхания.