Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж можно смело рекомендовать 95% женщин. Эта зараза (официально — застойные явления в подкожно-жировом слое) есть буквально у всех, даже у юных пловчих и женщин с недостаточным весом. Кстати, у мужчин целлюлит тоже встречается часто. Можно даже сказать, что процесс накапливания жира под кожей носит вполне естественный характер, однако, утешения в этом мало.

Действие баночного массажа

Воздействие вакуума на кожу банками стимулирует приток крови к проблемным местам, что в значительной степени улучшает питание и обменные процессы. Процедура оказывает следующее влияние:

  • Стимулирует циркуляцию крови и лимфы, устраняет застойные процессы в тканях, являющиеся причиной появления целлюлита.
  • Способствует процессам регенерации.
  • Эффективно борется с отеками за счет выведения лишней жидкости.
  • Смещает жировые массы, стимулирует процессы сжигания лишних отложений.
  • Возвращает коже упругость, выравнивает рельеф.
  • Тонизирует мышцы.
  • Активизирует работу сальных и потовых желез, что способствует выведению из организма токсинов.

С помощью банок можно воздействовать на все проблемные зоны, где обычно скапливаются жировые отложения: живот, ягодицы, задняя и наружная сторона бедер.

Особенности массажа от целлюлита

Каждый массажист должен подобрать индивидуальную программу для определенного клиента, учитывая расположение проблемных зон и стадию развития дерматологической патологии. Конечно, самый лучший эффект от процедуры будет, если делать ее на начальных стадиях развития целлюлитных бугорков.

Обычно ужасная апельсиновая корочка, портящая внешность, появляется и у молоденьких девушек, и у полных возрастных дам, и даже у худышек, которые постоянно сидят на диете. Устранить такую проблему и призван массаж от целлюлита, целями которого является:

  • активный распад молочной кислоты;
  • вывод излишней межклеточной жидкости;
  • разогрев мышечных тканей;
  • улучшение газообмена и обменных процессов;
  • усиление кровообращения в пораженных зонах;
  • усиление оттока лимфы.
Особенности массажа от целлюлита

Антицеллюлитная методика направлена на накопление активных веществ, которые восстанавливают метаболические процессы, способствующие удалению излишних липидов из жировых прослоек. Ее проводят аппратным способом или проводят вручную.

Вместе с этим происходит более активное насыщение клеток кислородом и вывод вредных токсинов. После массажа остаются покраснения, но и они быстро проходят через пару часов.

Плюсы и минусы

Основным плюсом массажа банками считается то, что процедуру совсем не обязательно делать в салоне. А это значит, что экономится немало средств и времени. Не нужно никуда бежать, спешить, искать свободные часы в рабочем графике. А после сеанса можно не выходить на улицу, а просто прилечь и отдохнуть на любимом мягком диване.

Кроме низкой цены банок, также стоит отметить и другие неоспоримые преимущества массажа:

  • улучшение кровообращение;
  • выведение жидкости и снятие отека;
  • раздробление жировых отложений;
  • стимуляция обменных процессов;
  • тонизирующий эффект всего организма;
  • устранение мышечных болей и увеличение эластичности мышц;
  • повышение выработки коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
  • подтягивание и лифтинг покровов;
  • усиление лимфодренажа;
  • очищение от загрязнений и сальных отложений пор;
  • выравнивание бугорков и апельсиновой корки.

Главные минусы процедуры – сильная боль, риск появления гематом и сосудистой сетки.

Читайте также:  Лазерная шлифовка лица для нового сияния кожи

Чтобы самостоятельно сделать массаж банками на ягодицах и других недоступных участках, придется приложить максимум усилий. Поэтому людям с низким болевым порогом лучше довериться специалисту.

Мастер уверенно выполняет все движения, к тому же знает, как снизить неприятные ощущения и вероятность побочных эффектов. Правда, процедура вакуумного массажа у косметолога влетит в копеечку. А для достижения результатов потребуется не менее 5–10 сеансов.

Антицеллюлитный массаж банками до и после

Вакуум, создаваемый банками (силиконовыми, стеклянными), работает против жировых тканей, то есть, уменьшается их концентрация. Антицеллюлитный вакуумный баночный массаж регенерирует кожу, а после полного курса целлюлит полностью проходит. Как скоро грозит его возвращение – зависит от того, кому делался сам массаж. Если клиент придерживался правильного питания и вел здоровый образ жизни, то, возможно, повторно целлюлит не проявиться, но это не стопроцентно.

  1. как часто делать антицеллюлитный массаж банками? Через день.
  2. как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками при куперозе? Вообще нельзя, таким образом, антицеллюлитный массаж вакуумной банкой только усилит масштабность «звездочек» (в лучшем случае).
  3. как часто можно делать баночный антицеллюлитный массаж на ногах? Если нет проблем со здоровьем, то баночный антицеллюлитный массаж можно проводить с пробелом 1 – 2 дня. Если же проблемы касаются простудных заболеваний (хотя, медицинская консультация обязательна!), то на поясничной области и на ногах (верхняя часть) можно делать антицеллюлитный массаж стеклянными банками, что окажет согревающее действие. Антицеллюлитный массаж силиконовыми банками быстрыми и недолго можно делать при каждом приеме душа.

Азизова Аурелия Алексеевна, массажист, специалист по коррекции фигуры клиники "Бьюти Мед Клиник"

«Перед тем, как провести антицеллюлитный массаж баночками, необходимо принять душ, после чего подготовить тело к манипуляциям: растереть маслом проблемные точки; далее производится массирование этих же зон не менее 10 минут; и наконец «присасывается» банка к этой области, а массирование продолжается.

Антицеллюлитный массаж с помощью вакуумных банок нельзя делать часто так, как телу нужно отдыхать. Антицеллюлитный массаж силиконовой банкой более безболезненный, чем с использованием стеклянной банки.

А перед тем, как сделать антицеллюлитный массаж рук банками, следует убедиться, что руки здоровы, то есть, нет противопоказаний. «

Где сделать процедуру:

Как нас найти 9:00 — 21:00 ежедневно м. Сухаревская1 минута пешком от метро

  • Проспект Мира, дом 3, корпус 1, этаж 2
  • 8 (495) 150-25-668 (495) 150-01-29

Виды банок

Стеклянные

Прототип современных стеклянных баночек вы могли видеть ещё в раннем детстве у родителей или у бабушки. Эти приспособления использовались для лечения бронхитов и простудных болезней. Вакуум внутри банок достигался путём сжигания воздуха.

Современные банки из стекла в подобном “треше” не нуждаются, так как они оснащены специальными резиновыми насадками, выполняющими роль вакууматора.

К плюсам стеклянных банок можно отнести возможность регулирования степени присасывания, невосприимчивость стекла к маслу и крему и лёгкость в уходе. Но есть и недостатки: стекло холодное и может в начале сеанса доставить дискомфорт, А также изделия из стекла могут разбиться при неаккуратном обращении.

Виды банок

Стеклянные банки.

Резиновые

Обычно такие изделия продаются набором из 4-х штук, каждая из которых имеет разный диаметр. Изготовлены они из медицинского латекса высокого качества. Чтобы отыскать такой товар в аптеке, нужно немного поднапрячься, ведь в последнее время прилавки заполонили силиконовые изделия.

Читайте также:  Как убрать жир с паховой области мужчине

Резиновые вакуумные банки ценят за то, что они недорого стоят, просты и безопасны в использовании, а также имеют разный диаметр, что позволяет применять их на разных участках тела.

Противники таких банок указывают на то, что их сложно отмыть от массажных масел и кремов, а, ведь, в оставшихся частицах могут развиваться различные микроорганизмы.

Резиновые банки.

Силиконовые

Виды банок

Такие изделия в наше время пользуются самым большим спросом, ведь они имеют все достоинства резиновых и стеклянных банок и совершенно лишены каких бы то ни было недостатков. Можно сказать, что это – идеальный вариант для выполнения антицеллюлитного массажа в домашних условиях. К тому же, такие изделия используются и опытными массажистами для салонных процедур.

Эти чудо-баночки прекрасно моются, не окрашиваются от масел, сохраняют гигиеничность весь период использования и очень просты в использовании. Справиться с самомассажем сможет даже новичок. Комплектуются такие вакуумные изделия по две штуки разного размера. Продаются по вполне доступной цене.

Силиконовые банки.

Читайте, если обветрились губы, как быстро вылечить в домашних условиях.

Дополнительные средства

При антицеллюлитном массаже вакуумными банками обязательно нужно использовать специальное масло, лосьон или крем.

Эти средства способствуют лучшему скольжению банок по поверхности кожи, а также влияют на скорость достижения необходимого результата.

Виды банок

К тому же, кожа подпитанная увлажняющим средством, преображается, становится более ухоженной и бархатистой. Можно применять готовые средства, продающиеся в магазинах в изобилии, а можно и приготовить целебную смесь самостоятельно.

На видео: антицеллюлитный массаж банкой в домашних условиях

Подробнее о том, можно ли делать массаж при беременности.

Образование целлюлита

Большинство считает, что целлюлитом страдают только люди, имеющие избыточный вес, однако это заблуждение. «Апельсиновая корка» формируется по причине нарушения гормонального фона, поэтому она часто бывает и у стройных женщин. Проблема не в жировых отложениях, а в соединительных клетках, удерживающих жир возле мышц.

Целлюлит может появиться у любого, поскольку причина не в объеме жировых тканей, а в нарушенном обмене веществ в организме. Поэтому банки от целлюлита — это здорово, но, кроме этого, необходим здоровый образ жизни, без которого достичь эластичности кожи очень сложно.

Выбор банки для процедуры

Специальные баночки для массажа можно приобрести как в аптеке, так и в интернет-магазине. Всего существует 3 вида таких банок. Они могут быть изготовлены из таких материалов:

  • резина;
  • силикон;
  • стекло.

Резиновые и силиконовые приспособления легко крепятся к эпидермису. Их лучше всего использовать для проработки ягодиц и внешней стороны бёдер. Это можно объяснить тем, что они создают сильный вакуум.

Следует обратить внимание на то, что резина имеет свойства впитывать масло, а это приводит в тому, что создаётся хорошая среда для размножения опасных микроорганизмов. Поэтому такой тип баночек считается устаревшим и практически не используется для проведения массажа.

В салонах чаще всего используют силиконовые банки. Их легко чистить, они полностью безопасны и имеют небольшую стоимость.

Преимущества стеклянных приспособлений заключается в том, что они дают возможность регулирования силы присасывания к коже. Это позволяет создавать оптимальное давление, которое не приводит к формированию гематом. Мыть стекло очень легко, однако с такими баночками нужно быть очень аккуратным, так как они бьются.

Читайте также:  RF-лифтинг – противопоказания, последствия

Для домашнего пользования можно приобрести набор для вакуумного массажа. Такие аппараты имеют множество разных насадок, что делают процесс более удобным и менее болезненным.

Как часто нужно делать

При добросовестном исполнении всех рекомендаций, спортивной нагрузке и рациональном питании уменьшить свои объемы и избавиться от целлюлитных бугорков возможно за четыре месяца. К интенсивности процедур профессиональные массажисты подходят индивидуально. Традиционно берутся во внимание стадия целлюлита, образ жизни пациента, восстановительные возможности организма.

В домашних условиях считается нормой делать баночный антицеллюлитный массаж дважды в неделю, подряд два массажных дня не рекомендуются. Массаж одной проблемной зоны следует проводить в среднем от пяти-семи до 15-20 минут в зависимости от масштаба «катастрофы» и заканчивать с появлением выраженной красноты. При наличии склонности к появлению целлюлита массаж придется повторять каждые шесть-восемь месяцев.

Дыхательная гимнастика для похудения и укрепления организма

Основная задача дыхательной гимнастики — насыщение тканей кислородом. Дальше, как говорится, дело природы, кислород стимулирует процессы обмена, что приводит к оттоку жидкости, оздоровлению организма и улучшению качества кожи, в том числе избавлению от целлюлита. Плюс дыхательной гимнастики в том, что делать ее очень просто. К тому же, она укрепит не только тело, но и психическое состояние.

Своеобразный массаж от целлюлита — китайская дыхательная гимнастика Цзяньфэй:

  1. Глубоко и медленно вдохните, втянув живот. Задержите дыхание на несколько секунд, затем выдохните, стараясь выпятить живот.
  2. Сделайте глубокий вдох-выдох ртом, затем носом, задержите дыхание на 3-5 секунд. Повторите упражнение 3-4 раза.
  3. 5 минут дышите глубоко и медленно, затем 5 минут дышите естественно, после этого сделайте медленный глубокий вдох (до полного заполнения легких) и выдох. Еще 10 минут просто посидите и подышите спокойно, естественно.

Подобных дыхательных методик очень много. Выбирайте ту, которая вам ближе.

Стеклянные банки

Это самые «первые» банки для антицеллюлитного массажа – они состоят из стеклянного корпуса, который присасывается к коже под действием вакуума. Во время процедуры клетчатка слегка разрыхляется, под ней улучшается кровообращение и отток лимфы, ускоряются обменные процессы. Эти банки в свою очередь подразделяются на две подгруппы:

  • Полностью стеклянные – самые «древние», для их крепления необходимо небольшое пламя, выжигающее кислород в баночной полости с целью создания вакуума. Они неудобны в использовании, при перегреве огнём могут спровоцировать ожоги на бёдрах, ягодицах и других зонах, где проводится лечение;
  • Со специальным резиновым колпачком – более совершенны, ставить банки гораздо проще. Во время сеанса достаточно умеренно надавить на колпачок, чтобы корпус присосался к коже. Термического повреждения не возникает, но к минусам можно отнести риск появления синяков после процедуры.

Положительной стороной таких антицеллюлитных банок является долговечность стекла как материала, к минусам – оно довольно хрупкое и легко разбивается. Водить по коже такими изделиями нельзя, поэтому для эффективного лечения одной зоны потребуется не менее 8-ми банок.

Стеклянные колпачки помогают убрать целлюлит, но для эффективного лечения необходимо правильно ими пользоваться – это требует определённых усилий от массажиста.