Гиалуроновая кислота и коллаген в косметологии

Коллаген – это основной белок соединительной ткани нашего организма.

Что такое эластин и коллаген

Эластин с коллагеном – это тонкие, переплетенные между собой волокна, являющиеся частью соединительной структуры тела человека. Волокна по своей природе очень тонкие, поэтому они довольно быстро разрушаются. В юном возрасте организм быстро и легко вырабатывает фибриллярные белки, тем самым поддерживает баланс и обеспечивает эластичность кожного покрова.

Однако с возрастом способность самостоятельного восстановления протеинов угасает, а кожа становится морщинистой и сухой. Для сохранения отличной формы, красоты и молодости, нужно знать, какие продукты содержат коллаген, чтобы обеспечить регулярное поступление полезных веществ в организм.

Использование коллагена в улучшении состояния кожных покровов.

Уникальные свойства коллагена позволяют применять его в косметологических целях. Некоторые препараты способны активировать работу собственного коллагена. Данный элемент входит в состав многих гелей, кремов и масок. При использовании животного белка проникновение больших молекул не происходит, заполняются только маленькие трещины. Тем самым воздействие оказывается только на поверхностный слой. При помощи коллагена создается непроницаемая пленка, она помогает запечатать жидкость в порах.

В инъекциях считают лучшим использование человеческого коллагена или бычьего с добавлением гиалуроновой кислоты. Данный вид препаратов помогает запустить естественную выработку белка. Проявление увлажняющего эффекта заметно, воздействие осуществляется в течение от полугода до года.

Салонами красоты предлагаются разные процедуры, чтобы простимулировать выработку естественного коллагена, такие как мезотерапия, ионофорез, термаж и ридолиз.

При мезотерапии в глубокие слои вводится гель, содержащий коллаген. Свыше 9ти месяцев это вещество будет служить провокатором клеток для выработки коллагена, потому что введенный препарат станет восприниматься в качестве чужеродного средства.

Использование коллагена в улучшении состояния кожных покровов.

Процедура ионофореза заключается в использовании коллагеновых масок, поверх которых закрепляются электроды. Далее током начинают воздействовать, что раздражает рецепторы кожи и коллаген растворяется. Проникновение волокон и молекул осуществляется в очень глубокие слои, где и происходит их скапливание. После чего собственные клетки начинают бороться с чужеродными, а это способствует выработке коллагена.

При ридолизе в кожу вводятся иглы-электроды, которые проводят высокочастотный ток. Шоковая реакция кожи служит причиной отека и активации процесса, при котором вырабатывается собственный коллаген.

При процедуре термаж, на кожу оказывается особое воздействие, благодаря которому возникает электромагнитное поле. Далее специальным препаратом нагревают радиоволнами глубокий слой, это приводит к сжатию и уплотнению волокон коллагена, которые были растянуты с возрастом. На кожном покрове при этом никаких следов не остается, так как единовременно поверхность ее подвергается охлаждению.

Действие гиалуроновой кислоты на кожу

Гиалуроновая кислота — это мукополисахарид, который распространен во всех тканях организма. Доля межклеточного вещества колеблется в разных частях тела человека. Минимальное количество содержится в зубной эмали и плазме крови, максимальное — в хрящевой и нервной ткани, а также в стекловидном теле глаза.

О необходимости гиалуроновой кислоты для молодости кожи заговорили в тридцатых годах прошлого века. В 1934 году два американских ученых Карл Мейер и Джон Полимер смогли получить мукополисахарид впервые.

С тех пор стали активно изучать полезные свойства вещества, находя им применение в разных областях. Несколько десятков лет подряд гиалуроновые кислоты получали из петушиных гребешков, бычьих рогов, рыбьих глаз и т. п. На данный момент ученые научились генерировать компонент искусственным путем, что позволило применять его в разных косметических продуктах и процедурах.

Область применения гиалуроновой кислоты разная, ее можно разделить на два типа:

Действие гиалуроновой кислоты на кожу
  • Косметологическая (крема, сыворотки, инъекции и т. п.);
  • Не косметологическая. Медицинские средства с гиалуроном применяются в педиатрии, травматологии, геронтологии, офтальмологии и др.

Сами молекулы вещества разделяются на три группы, в зависимости от размера и молекулярной массы. Существует так называемая:

  • Мелкая фракция (общий вес до 30 кДальтон);
  • Средняя фракция (от 30 до 100 кДальтон);
  • Крупная фракция (свыше 100 кДальтон).
Читайте также:  Внешний вид до и после контурной пластики

В зависимости от фракции определяется назначение гиалуроновой кислоты, так как каждая включает свой набор характеристик.

Низкомолекулярные вещества мелкой фракции обладают отличными антисептическими и заживляющими свойствами. Поэтому их применяют при ожогах, трофических язвах, герпетических высыпаниях, псориазе. Вещества с маленьким размером молекул также входят в состав кремов, а именно используется гиалуронат натрия. Он способен проникать глубоко через верхние слои дермы.

Среднемолекулярные вещества препятствуют размножению и миграции клеток, что делает их незаменимыми в медицинских средствах при лечении глазных болезней и артритов.

Высокомолекулярные соединения крупных фракций отлично стимулируют клеточные процессы и удерживают влагу вокруг себя. Данные свойства позволили использовать гиалуроновую кислоту в косметологии, а также хирургии и офтальмологии.

Действие гиалуроновой кислоты на кожу

Гиалуроновая кислота расщепляется и синтезируется каждый день. С возрастом, начиная примерно с 30 лет, синтез вещества замедляется. Поэтому ткани теряют эластичность, влагу и запускается процесс старения.

Исчезновение гиалуроновой кислоты в организме не является единственной причиной появления морщин. Тем не менее, это одна из потерь, которую нам под силу восполнить с помощью косметических средств.

При попадании гиалурона в дерму, происходит заполнение морщин, складок и трещин. Кислота ускоряет процесс регенерации, а также сохраняет кожу увлажненной. Известно, что одна молекула вещества способна скапливать в себе до тысячи молекул воды.

Стоит ли принимать коллаген и гиалуроновую кислоту в виде добавок?

Инъекции с гиалуронаном в кожу лица действуют быстро, но эффект от них будет довольно быстро снижаться и постоянно требовать проведения новых. Добавки являются гораздо более удобным и неинвазивным методом для пополнения, но минус этого способа в медленном достижении результата. Поскольку кожа обновляется примерно в течении 28 дней, прием гиалуроновой кислоты внутрь должен быть длительным и непрерывным.

Безопасность и эффективность ГК и коллагена

Было подтверждено (1), что в дозе до 200 мг/день ГК безопасна для человека даже на протяжении 12 месяцев непрерывного приема. В клинических исследованиях в Корее и Японии был отмечен положительный результат во влиянии гиалуроновой кислоты на среднюю глубину и общее количество морщин в области «гусинных лапок» через 8 недель (240 мг ГК в сутки с ММ в 38000 или 75000). ММ — масса молекулы гиалуронана, чем она меньше, тем выше биодоступность препарата. Однако, хоть и установлено, что гиалуронан с меньшей молекулярной массой лучше всасывается в кишечнике, каких-то различий во влиянии ММ на эффективность обнаружено не было.

Коллагеновые пептиды (КП) широко используются в качестве биологически активного ингредиента в БАДах для улучшения барьерной функции кожи. В исследованиях (2) прием пероральных КП значительно усиливал плотность коллагена в дерме и гидратацию кожи после 8 недель приема, уменяьшая фрагментацию дермальной сети уже после 4 недель. Оба эффекта сохранялись через 12 недель.

Эффективна ли гиалуроновая кислота внутрь при артрите?

Огромная роль ГК в составе межсуставной жидкости уже давно позволила предположить, что ее получение извне может помочь в качестве симптоматического лечения артиритов различной этиологии. Так, инъекции ГК непосредственно в сустав применяются при неэффективности обезболивающих и позволяют улучшить качество жизни пациента с тяжелым остеоартритом, отсрочить протезирование сустава.

Будет ли в таком случае польза от ГК в таблетках или капсулах? Зависит от стадии заболевания и общей тяжести процесса. Плацебо-контролируемые испытания, проведенные в период между 2008 и 2015 годами, доказали (3) эффективность ГК для лечения симптомов, связанных с синовитом. В частности, наблюдалось облегчение легкой боли в колене и уменьшение синовиального выпота. Гиалуронан в качестве пищевой добавки проявляет мягкую эффективность и практически не имеет побочных эффектов, поэтому может применяться самостоятельно в дополнение к основному лечению остеоартрита.

Выводы

Гиалуроновая кислота и коллаген внутрь могут помогать в улучшении состояния кожи и профилактике появления морщин, но необходим длительный прием — от 4-8 недель и дольше. При артритах различной этиологии диетические добавки с ГК, наряду с глюкозамином и хондроитином, обеспечивают по крайней мере небольшую помощь в лечении и позволяют замедлить патологический процесс.

  1. Гиалуроновая кислота от морщин перорально: двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование в течение 12-недельного периода (PubMed)
  2. Влияние пероральных добавок коллагеновых пептидов на влажность кожи и дермальную коллагеновую сеть (PubMed)
  3. Пероральный гиалуронан снимает боль в колене (PubMed)
Читайте также:  Как избавиться от красных пятен на лице после умывания?

Помогает ли гиалуроновая кислота и коллаген? — последние обзоры препаратов на Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Формы выпуска: жидкий, порошок или капсулы?

ЖИДКИЙ – питьевой коллаген, в основном вырабатывается из кожи и чешуи рыб. Он быстро начинает свое позитивное воздействие на организм в первые же дни приема. Жидкий вид коллагена очень легко поглощается организмом.

КОЛЛАГЕН В ПОРОШКЕ тоже достаточно эффективен, это самая экономичная и доступная форма. Перед употреблением разводится в воде или соке (напиток не должен содержать белок) до исчезновения комочков, выпивается натощак минимум за 30 минут до еды.КОЛЛАГЕН В ТАБЛЕТКАХ И КАПСУЛАХ. По сути это тот же самый порошковый коллаген, но в прессованном виде. Для того, чтобы он усвоился, необходимо принимать много жидкости в течение дня. Так как уходит время на растворение капсулы или таблетки, усваивается он дольше. Однако, эта форма выпуска — идеальный вариант для тех кто не может терпеть вкус коллагена в порошке.

Таким образом, можно сказать, что все три вида коллагена (по форме выпуска) оказывают положительное влияние на организм человека, но отличаются они по скорости воздействия, силе эффекта и цене.

Как принимать коллаген.

1. Для профилактики и для нормального функционирования организма, достаточно употреблять 5 грамма коллагена в сутки.

2.Если вы столкнулись с проблемами и травмами, то дозу коллагена рекомендуется увеличить до 10 грамм, разбивая прием на 2 раза по 5 грамм в сутки.

3.Принимают коллаген необходимо натощак, за час до еды или через два часа после.4.Коллаген І-ІІІ типа и ІІ типа лучше принимать отдельными курсами. Одновременный прием может не дать желаемый результат. Или между приемами должно пройти не менее часа.5.Рекомендуемый курс коллагена- 3 месяца, затем перерыв 3 месяца. Затем можно повторять курс, количество таких курсов не ограничено.. Для лучшего усвоения коллагена необходимо совмещать прием с витамином С, за исключением, когда он уже содержится в комплексе.

Чтобы усилить действие коллагена, необходимо принимать его вместе с гиалуроновой кислотой. В этом случае необходимо выпивать достаточное количество жидкости — 1,5 -2,5 литра в день, чтобы избежать отеков.

Весь коллаген, представленный на сайте iHerb смотрите здесь.

Далее одни из лучших вариантов.

Как дополнить рацион коллагеном

Больше всего коллагена содержится в желатине, поэтому в рацион стоит вводить и мясные заливные, и фруктово-ягодные желе. Богатыми на это вещество считаются:

  • морепродукты;
  • семга и лосось;
  • морская капуста;
  • мясо индейки;
  • молодая говядина (телятина).

Продукты, содержащие коллагенЧтобы запасы коллагена восполнялись полноценно и синтез его организмом протекал в ускоренном темпе, нужно дополнительно ввести в рацион малину, грейпфрут, помидоры. Желательно употреблять их в свежем виде, но даже после термической обработки в них сохранятся необходимые элементы.

Продукты сохраняющие молодость

Для сохранения молодости и предотвращения появления морщин, важно включить в свой меню продукты, содержащие коллаген для лица и эластин, богатые антиоксидантами, витаминами, фитоэстрогенами.

Черника

Большое количество антиоксидантов в смеси черники, способствует предотвратить повреждение клеток в долгосрочной перспективе. Ягоды обладают имеет возможностьстью защищать дерму от экологических агрессий (загрязненная среда обитания, дым, химические элементы и т.д.). Потребление черники советуется для людей с диабетом, большим уровнем холестерина и тем кто желает похудеть. Это супер еда! Ешьте горсть черники ежедневно на завтрак, смешивая с овсяной кашей.

Фрукты с витамином С

Витамин С требуется для предотвращения морщин, советуется есть клубнику, гуавы и киви. Вдобавок к защите иммунной системы против воспалений, было подтверждено, что данный витамин стимулирует выработку коллагена в коже, уменьшает воспаление под глазами (темные круги или мешки). Киви имеет большое количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, вызывающие повреждение клеток, заболевания сердца и даже рак.

Продукты сохраняющие молодость

Горький шоколад

Всеми любимое лакомство содержит огромное количество флавоноидов, которые улучшают внешний вид кожного покрова, и имеют много других преимуществ. Какао бобы увеличивают приток крови к коже, таким образом, уменьшается появление морщин.

Устрицы

Отличный источник цинка – устрицы. Данный минерал отличается восстанавливающим воздействием и увеличивает количество выработки коллагена в организме, способствует продлить молодость. Устрицы содержат антиоксидант и обладают защитными характеристиками.

Читайте также:  Биореструктуризация кожи коллагеном Nithya

Виноград

Красное вино и сок винограда содержат огромное количество фитоэстрогенов, потребление их способствует стимулировать выработку гиалуроновой кислоты в организме. Фитоэкстроген был найден непосоставенно под дермурой винограда.

Лосось

Одна из самых полезных рыб в мире — достаточно питательная и жирная (в хорошем смысле), ценится не только за удивительное богатство ненасыщенных жиров, но и за необычную питательную ценность, большое количество витаминов и минералов.

Лосось является богатым источником витаминов А, группы В, D, Е, РР (ниацин), фолиевой и пантотеновой кислот, цинка, минералов, фосфора, йода, магния, меди, кальция, селена, натрия и железа, ценных белков. В наибольших количествах есть в наличии в лососе витамины — В6, В12, D, Е и РР, минеральные элементы, фосфор, йод и селен. 100 г свежего лосося – в среднем 200 калорий.

Продукты сохраняющие молодость

Мало кто знает, что одна порция лосося (100 г) на сто процентов удовлетворяет суточную потребность ненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3), и обеспечивает тело 20 гм белка. Эта рыба содержит витамин Е, который замедляет увядание клеток и предотвращает окисление в организме. Лосось посодействует сохранить дерму молодой и эластичной благодаря жирным кислотам. Если вы не едите рыбу, вполне можно подобрать прочие продукты, в смеси которых преобладают омега-3, для примера, орехи и льняное семя.

Злаки

Злаки содержат много клетчатки, витамина В и железа. Помимо того, они увеличивают выработку коллагена для лица и, натурально, замедляют признаки преждевременного увядания. Среди зерновых советуется: овес, коричневый рис, просо, гречка.

Преимущества и недостатки

Преимуществами инъекций коллагена можно назвать:

  • Препараты дают видимый быстрый эффект разглаживания кожи;
  • Позволяют моделировать контуры лица;
  • Эффект сохраняется на долгий период;
  • Восстановительный период довольно короткий;
  • При правильной технике введения практически не возникают осложнения.

Среди недостатков препаратов на основе коллагена можно отметить:

  • Высокая стоимость процедуры;
  • Риск проявления аллергической реакции;
  • При нарушении техники постановки уколов возникает сильный отек и покраснение;
  • Не рекомендуется лицам, младше 35 лет.

В видео представлен отзыв об эффективности инъекций одного из препаратов с коллагеном.

Меры предосторожности

Инъекции коллагена могут провоцировать аллергическую реакцию. Пациентам важно знать, какая реакция является нормой, а какие симптомы должны вызвать тревогу.

Первую неделю лицо выглядит отекшим, припухлым, постепенно заживают микропроколы от инъекций. Если помимо стандартных реакций, наблюдаются дополнительные непредвиденные явления, следует обратиться к врачу.

Побочные эффекты:

  • аллергия;
  • рубцевание ткани;
  • воспаления, абсцессы;
  • отеки;
  • покраснения;
  • зуд;
  • кровоподтеки;
  • боль в суставах;
  • тошнота.

В редких случаях возможно проявление белых пятен, которые сохраняются в течение нескольких месяцев. Лечение абсцессов требует хирургического вмешательства.

Важно! Коллагеновые инъекции относятся к аллергенным препаратам, требуют предварительного тестирования. Проводится проба на переносимость инородного вещества. Контрольная доза вводится в области на руке, в течение 2 недель при отсутствии реакции можно применять филлеры.

Противопоказания:

  • беременность, лактация;
  • менструация;
  • склонность к образованию келоидных рубцов;
  • воспаления в зонах проведения;
  • аутоиммунные заболевания;
  • острые, хронические нарушения работы систем и органов;
  • недавно проводимые косметологические процедуры, требующие периода восстановления;
  • нарушение свертываемости крови;
  • онкология;
  • непереносимость коллагена.

Причины, почему организм теряет коллаген?

Образование и разрушение белков – это процессы, что всегда протекают параллельно, они заложены с рождения. В молодости они сбалансированы, но с возрастом деструкция начинает преобладать. Особенно это выражено у женщин после 35 лет и связано с изменением гормонального фона.

Причины, почему организм теряет коллаген?
Причины, почему организм теряет коллаген?
Причины, почему организм теряет коллаген?

Эстрогены регулируют обменные процессы многих соединений, в том числе и коллагена. Их уровень постепенно снижается, что наиболее ощутимо ближе к менопаузе и в ее период. Первой страдает кожа: появляются морщины, она обвисает, становится более сухой. Затем возникает артрит и другие проблемы с суставами, потом появляется остеопороз, учащаются переломы.

Причины, почему организм теряет коллаген?
Причины, почему организм теряет коллаген?

Причины, почему организм теряет коллаген?
Причины, почему организм теряет коллаген?
Причины, почему организм теряет коллаген?

Возраст – не единственная причина недостатка белка. Дефицит железа, витамина С и некоторых других нутриентов ведет к снижению синтеза протеина. Еще его нехватка может быть вызвана рядом заболеваний, в том числе наследственных, сбоями в работе ферментативной системы.

Причины, почему организм теряет коллаген?