Горчично-медовое обертывание для похудения

В комплексе мер борьбы с целлюлитом, лишними килограммами, растяжками наряду с правильным питанием и спортом используются обертывания с горчицей. Суть процедуры заключается в наложении смеси на проблемные участки, обертывании пленкой. За счет этого достигается глубокое прогревание тканей.

Свойства горчично-медовой смеси

Мед без преувеличения можно назвать лидером среди всех пригородных ингредиентов по уходу за телом. Его полезные целебные свойства дают возможность женщинам держать себя в тонусе, применяя продукт и внутренне, и внешне в виде косметических процедур. В составе этого продукта пчеловодства есть много витаминов и микроэлементов. Благодаря этим компонентам мед отлично питает кожу, ускоряет обменные процессы и расщепление отложений жира.

Сочетание меда и горчицы — это упругость кожи и сжигание подкожной прослойки. Именно эти два продукта отлично зарекомендовали себя как активные борцы с целлюлитом. Горчица сама по себе способствует притоку крови, разогревает кожу, расщепляет жир под ней, активизирует потерю лишней жидкости. Да, конечно, иногда горчица может вызвать раздражение кожи. Но для балансирования, то есть смягчения горячительного эффекта горчицы, применяют мед. Эти два продукта являются чудесным оздоровительным дуэтом, способствующим омоложению кожи и активно помогающим ликвидировать целлюлит.

Как действует процедура

Медово-горчичное обертывание для похудения относится к горячим процедурам. Такое название они получили благодаря способу достижения результата, а именно: нагреву тела. Известно, что вследствие этого поры на коже открываются, а кровь и лимфа начинают быстрее циркулировать. Благодаря чему происходит активный вывод шлаков и токсинов, а усилившийся обмен веществ способствует расщеплению жировых клеток, тем самым уменьшая количество этого «стратегического запаса организма».

Горчица оказывает сильный согревающий эффект, а мед активизирует обменные процессы в клетках, повышает иммунитет, насыщает кожу витаминами и минералами, выравнивает ее и улучшает цвет. В комплексе эти два основных составляющих медово-горчичного обертывания выводят из тканей лишнюю жидкость, что немаловажно для похудения.

Как действует процедура

Не стоит думать, что эта процедура не оказывает влияния на организм. Напротив, она довольно сильно на него воздействуют. Тем, у кого есть хронические заболевания, перед проведением курса следует проконсультироваться у врача, не спровоцируют ли обертывания рецидив. Если у человека есть склонность к аллергическим реакциям, то нужно обязательно провести предварительное тестирование кожи на мед и горчицу.

Общие сведения о горчично-медовом обертывании

Полезные свойства

Данный вид обертывания имеет следующие полезные свойства.

  1. Улучшает обменные процессы, происходящие в клетках.
  2. Разглаживает бугорки на теле под названием целлюлит.
  3. Положительно воздействует на эпидермис, снабжая его полезными веществами.
  4. Делает кожу мягкой и нежной.
  5. Способствует расщеплению жира.
  6. Избавляет организм от ненужной жидкости.
  7. Улучшает циркуляцию крови.

Отметим, что благодаря всем этим свойствам, результат будет заметен уже после первой процедуры. Вы сможете убедиться, что объемы тела стали меньше и это вас должно вдохновить на продолжение курса.

Противопоказания проведения процедуры

Данная процедура имеет ряд противопоказаний.

  1. Период вынашивания младенца.
  2. Заболевание сердечно-сосудистой системы.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Присутствие на теле ранок, в особенности свежих.
  5. Болезни почек.
  6. Раковые заболевания.
  7. Индивидуальная непереносимость продуктов, входящих в состав рецепта.
  8. Повышенное артериальное давление.

Все эти противопоказания являются поводом для отказа от процедуры. Отметим, что в любом случае перед тем, как приступить к обертываниям, вам следует проконсультироваться у врача, чтобы избежать возникновении проблем со здоровьем.

Правила проведения процедуры

Горчично-медовое обертывание для похудения следует выполнять по следующим правилам.

  1. Подготовьте кожу к проведению процедуры. Вы должны ее распарить и очистить. Для этого примите теплую ванну и обработайте кожу скрабом.
  2. Приготовьте состав. Отметим, что его консистенция должна быть не слишком жидкой и густой. Он должен легко наноситься на кожу, но при этом он не должен с нее стекать.
  3. Выполните тест на аллергические реакции. Положите небольшое количество средства себе на запястье и подождите 15 минут. Если вы почувствуете нестерпимое жжение или кожа приобретет красный цвет, то процедуру следует отменить и подыскать для себя другой рецепт обертываний.
  4. Нанесите средство на проблемные зоны. Отметим, что втирать в кожу его не нужно. Оно должно лечь толстым слоем, поверх которого наматывается пищевая пленка снизу вверх. Далее одевается тепла одежда. При желании можно выполнить специальные упражнения для похудения и эффект от них будет значительно больше, чем без обертывания. Если же вы слишком устали для физической активности, то можете просто прилечь на кровать и укрыться теплым одеялом.
  5. Время проведения первой процедуры – 15 минут. Если все прошло успешно, то вы можете увеличивать его. Пределом будет отметка в 30 минут. Всего потребуется 10-13 сеансов. Делать их нужно через день. Далее следует прерваться на пару месяцев и можно повторить курс.
  6. После завершения процедуры следует принять теплый душ и обработать проблемные участки специальным кремом от целлюлита.
Читайте также:  Какие грудные импланты лучше: виды имплантов, рейтинг производителей

Горчично-медовое обертывание: полезная простая процедура для похудения

Эффективность

Горчица для похудения — давно известное средство. Если включать приправу в рацион, то средство ускорит обмен веществ и очищение организма. Но диетологи советуют не увлекаться пищевой горчицей во время похудения, а также отдавать предпочтение соусу, приготовленному самостоятельно.

Внешнее воздействие более безопасно и эффективно. Результат можно увидеть через 5-6 процедур.

Эффективность

Особенно удобна процедура для локальной коррекции, например, для избавления от нежелательных отложений на боках или животе. Средство поможет подготовиться к лету: известна действенность горчицы от целлюлита. После 2-3 процедур ноги, ягодицы станут более гладкими и подтянутыми.

Как проводить процедуры

Лучше проводить процедуры горчичных обертываний для устранения целлюлита дома и самостоятельно готовить массу из горчичного порошка или зерен. Магазинный продукт, каким мы применяем его в повседневной жизни в виде приправы к блюдам, может содержать добавки: красители и консерванты. А это неблагоприятно скажется на результате.

Приготовить горчичное средство для обертывания просто. Сухой порошок разводится теплой водой до состояния средней густоты, однородной, без комочков и вкраплений.

Перед обертыванием необходимо сделать тест на аллергическую реакцию.

Наилучший результат антицеллюлитного обертывания с горчичной смесью будет достигнут, если перед применением принять душ и распарить кожу, слегка пройтись по ней скрабом (но не тереть до царапин).

Наносится смесь тонким слоем на участки кожи, страдающие от целлюлита, покрывается пищевой пленкой или полиэтиленом. Обертывание будет эффективным, если его утеплить. Наденьте теплые высокие леггинсы, лягте в кровать и укройтесь одеялом.

Время горчичного обертывания составляет не более 15 минут, иначе процедура может вызвать ожог. После процедуры нужно принять душ и нанести на кожу любой увлажняющий крем.

Пропорции смесей и рецепты в домашних условиях

Жгучий эффект медово-горчичных обертываний определяется качеством горчичного порошка, пропорциями используемых компонентов, чувствительностью кожи и индивидуальными особенностями организма каждого отдельного человека.

Один и тот же состав может оказать замечательное воздействие на одну пациентку и никак не подействовать на другую.

Если, несмотря на соблюдение всех пропорций и рекомендаций, указанных в рецепте, никакого эффекта не последует, причина может быть в низком качестве горчичного порошка: скорее всего, он просрочен. В этом случае придется купить более свежий и качественный продукт.

Смотрите видео: обертывание для похудения

После принятия душа или ванны на коже остается чувство сухости, и это неспроста. Жесткая вода и агрессивные моющие средства смывают с тела вместе с грязью защитный слой эпидермиса. Помочь восстановиться кожным покровам поможет лосьон для тела. Ознакомьтесь с отзывами о лосьонах для тела.

Для похудения

Пропорции смесей и рецепты в домашних условиях

Красавицы, мечтающие похудеть, чаще всего прибегают к обертываниям, состав которых приготовлен по классическому рецепту из сухой горчицы и жидкого меда, взятых по четыре десертных ложки. Чтобы горчица не сбилась в комки, в смесь подливают немножко водички и хорошенько вымешивают до гомогенного состояния.

Эффект будет более выраженным, если медово-горчичный состав нанести на кожу, предварительно очищенную при помощи скраба.

Читайте также:  Противопоказания и последствия лазерной эпиляции

Проблемные участки тела (обычно это бедра, живот и бока) смазывают приготовленным средством и туго обматывают пищевой пленкой. Через двадцать минут остатки компресса снимают салфеткой и смывают большим количеством воды, не прибегая к помощи мыла. Обработанную кожу полезно будет смазать антицеллюлитным кремом.

Подобные обертывания необходимо проводить не менее двух раз в неделю. Рекомендуемое количество процедур, дающих видимый результат – не менее десяти.

Одной из новых процедур по уходу за лицом является брашинг. Он предназначен для очищения кожи и подготовки ее к дальнейшему уходу. Его можно проходить в салоне или самостоятельно выполнять дома. Подробнее о брашинге лица в домашних условиях.

От целлюлита

Тщательно перемешав шесть десертных ложек сухого горчичного порошка, столько же растопленного меда и чайную ложечку сахарного песка, вливают немного теплой воды и добиваются гомогенной субстанции, консистенция которой напоминает очень густую сметану. Добавление сахара поможет усилить разогревающий эффект горчичного порошка, благодаря чему процесс избавления от нежелательных отложений на бедрах и талии пойдет ускоренными темпами. Полученным составом обрабатывают проблемные участки тела.

Против растяжек

Чтобы избавиться от малопривлекательных растяжек, можно смешать три столовых ложки горчичного порошка, сок, добытый из половины лимона и три десертных ложки подогретого меда. Если жгучий эффект был недостаточно выраженным, во время следующего сеанса можно добавить еще одну столовую ложку сухой горчицы.

Видео: антицеллюлитные обертывания

Регулярный уход чрезвычайно важен для кожи любого типа. Важной частью косметических процедур является своевременная чистка от всевозможных загрязнений, забитых пор и остатков отмерших клеток. Существует множество видов этой процедуры, но максимальную эффективность при минимальных воздействиях способна оказать отдельная категория, названная атравматической. Узнайте, что такое атравматическая чистка лица, посмотрите видео о процедуре.

С медом, горчицей и глиной

Пропорции смесей и рецепты в домашних условиях

Процедуры с применением этого состава помогут не только избавиться от целлюлита, но и придадут коже эластичность, свежесть и необычную шелковистость. Для получения целебного снадобья необходимо смешать четыре десертных ложки глины (желательно голубой или черной) и по чайной ложечке горчичного порошка и меда. Хорошего эффекта следует ожидать лишь при условии курсового выполнения. Средняя продолжительность курса – десять двадцатиминутных сеансов, проводимых через день.

С медом, горчицей и оливковым маслом

С помощью состава, приготовленного по этому рецепту, можно добиться существенного сокращения окружности талии и бедер. Чудодейственное снадобье готовится из трех больших (с горкой) ложек сухой горчицы, шести десертных ложек меда, разведенного на паровой бане и одной щедрой ложки масла миндаля или оливы. Тщательно размешанный состав наносится тонким слоем на кожные покровы проблемных зон, объем которых требуется несколько уменьшить.

Еще рецепты

  • Четыре десертных ложки горчичного порошка смешивают с чайной ложечкой сахара, солью и уксусом, взятыми по половинке такой ложечки. Если смесь получается излишне густой, можно влить в нее капельку водички и после перемешивания оставить в тепле на два часа. Перед самым сеансом в состав вводят четыре десертных ложки теплого меда.
  • В пору ранней весны – в самый разгар авитаминоза – можно выполнить обертывание, в классический состав (по две столовых ложки меда и горчицы) которого добавлена столовая ложка детской смеси, обогащенной витаминами и минералами.

Подготовка к обертыванию в домашних условиях 

Возможно, эффективность всех салонных операций несколько выше, но они требуют много времени и стоят в разы дороже, чем выполненные дома. Для лучшего эффекта нужно тщательно изучить порядок проведения, подобрать подходящие компоненты. Подготовительный этап очень важен и включает несколько шагов:

  • выбор качественных ингредиентов. Мед должен быть натуральным, иметь терпкий вкус и приятный запах. Цвет зависит от сорта, чаще всего бывает янтарным, ярко-желтым, коричневым. Можно брать и засахарившийся продукт, подделать который значительно сложнее, а вернуть в жидкое состояние можно, слегка подогрев;
  • не наедайтесь перед обертыванием. Процедуру лучше проводить натощак, подождав как минимум 1,5 часа после приема пищи. В этот день нужно побольше пить, доведя количество употребляемой жидкости до 2,5 л;
  • выберите добавки. Полезны не только чисто медовые составы. С ним можно сочетать кофе, горчицу и другие компоненты, повышающие эффективность.

Лучше выполнять такие процедуры на ночь, перед сном, после принятия ванны. Хорошо распарьте тело, разотрите жестким полотенцем проблемные места, при желании используйте скраб.

Читайте также:  «Эвалар» гиалуроновая кислота: отзывы и реальное действие препарата

Противопоказания к применению

В основном использование обёртываний даёт положительный результат. Но существует ряд ограничений, в случае которых нужно отказаться от этого средства.

Запрещается делать процедуру, если:

  1. На коже находятся открытые ранки и повреждения. А также нельзя наносить смесь на ссадины, покраснения и высыпания.
  2. Если после проведения аллергического теста пошла негативная реакция на компоненты обертывания.
  3. При высоком артериальном давлении дополнительное разогревание кожи и стимуляция кровотока могут вызвать серьёзные проблемы с сердцем.
  4. В период беременности и после рождения ребёнка, кормления грудью нельзя пользоваться средствами, усиливающими кровообращение или имеющими сильный разогревающий эффект.
  5. В группе риска для обертывания находятся и люди с онкологическими заболеваниями, варикозом и тромбофлебитом.

Во всех остальных случаях можно практиковать процедуры медово горчичного обертывания для похудения, используя рецепты с разными разогревающими компонентами.

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

Для обертывания с горчицей и медом важно выбрать качественные продукты:

  • нужно использовать горчичный порошок, т. к. готовая приправа содержит химические добавки;
  • настоящий свежий мед ароматный, без комков, тянется, не засахаренный;
  • упаковка должна быть с сохранной целостностью;
  • соблюдены сроки годности.

Приготовить смесь для медово-горчичного обертывания можно по рецепту:

  • порошок горчицы взять в достаточном количестве, чтобы хватило нанести на проблемную зону;
  • развести его горячей водой до консистенции густой сметаны;
  • оставить настояться 12 часов, можно использовать сразу, но эффект будет меньше;
  • добавить мед (если густой, то растопить на водяной бане) из расчета 1 к 1.

Процедура обертывания с горчицей в домашних условиях:

  1. Необходимо хорошо распарить кожу, чтобы открылись поры. Это можно сделать в горячей ванне или бане.
  2. После этого использовать грубый скраб (с абрикосовыми косточками или из молотого кофе). Хорошо растереть кожу махровым полотенцем.
  3. Нанести смесь, равномерно распределить. Сверху туго и наискосок намотать пищевую пленку так, чтобы закрыть всю проблемную зону и выйти за ее пределы на 3–5 см.
  4. Надеть шерстяные вещи или намотать махровое полотенце. Оставить на 30 минут.
  5. Снять пленку, смыть смесь под душем без мыла. Нанести увлажняющий крем.

Перед использованием смеси нужно провести кожную пробу на аллергию:

  • на локтевой сгиб точечно нанести 2 капли смеси;
  • оставить на ночь;
  • отсутствие покраснения утром означает, что аллергии нет; если есть покраснение кожи – использовать смесь нельзя.

Смотрите дополнительно рецепт:

Лучшие рецепты против целлюлита

Антицеллюлитные обертывания делают по разным рецептам. Нужно ориентироваться на чувствительность кожи и личные предпочтения. Классический рецепт для обертывания с горчицей и медом:

  • развести горячей водой 3 ст. л. порошка горчицы так, чтобы получилась густая кашица;
  • добавить 3 ст. л. меда;
  • влить 3 капли апельсинового или лимонного эфирного масла и 1 ст. л. жидкого витамина Е (токоферола ацетата).

При раздраженной коже, склонной к гнойничковым поражениям, подойдет смесь с аптечной глиной: в идеале с черной, но можно и с голубой, белой или розовой:

  • смешать по 15 г горчичного порошка и меда;
  • добавить 3 ст. л. глины;
  • постепенно вливать горячую воду, помешивая, до получения густой однородной смеси.

Обратите внимание на рецепт с горчицей для улучшения кожи:

Проведение процедуры в бане

В бане кожа очищается, поры открываются, и применяемые косметические составы проникают максимально глубоко. Так что если вы твердо настроились получать максимальные результаты, делайте обертывания в сауне либо бане.

Желательно предварительно выпить много воды или травяных отваров, попариться с веником, поплавать.

Мед наносится на кожу не непосредственно в парной, а в предбаннике, но за счет комплексного характера процедур проникает максимально глубоко – в обычных условиях вы этого не добьетесь.

В парилку делайте до 4 заходов не более 10 минут каждый. После последнего можно будет наносить маску – на все тело или проблемные зоны. Сверху намотайте пленку, наденьте махровый халат и хорошенько отдохните. Снимите пленку, примите душ, сделайте массаж – сами или пригласите специалиста. Остывать после баньки перед выходом на улице нужно минимум полчаса.