Как убрать растяжки на попе и предотвратить их появление

Что правильнее – смириться с растяжками или испробовать все возможные меры по их предупреждению и устранению? Безусловно, предупредить стрии гораздо легче, нежели лечить. Все лечебные методы не всегда результативны, однако уменьшить выраженность растяжек могут однозначно.

Что такое растяжки

Растяжки, они же стрии, представляют собой своеобразный дефект кожи, который проявляется в виде узких волнистых полос разной ширины и имеет оттенки от белого до красно-фиолетового.

Постепенно цвет стрий светлее и обесцвечивается, обычно это может занимать как несколько дней, так и несколько месяцев или лет. Как правило, растяжки локализуются на груди, животе, бедрах и ягодицах. У спортсменов, стремительно наращивающих мышечную массу, стрии могут возникнуть на внутренней стороне рук и плечах.

Стрии появляются вследствие микротравм кожного покрова и подкожной клетчатки. Нередко они возникают у людей с генетической предрасположенностью.

Характеристика дефекта

Растяжка представлена разорванной треснутой кожей, разрывы которой закрываются соединительной тканью. После подобных деструктивных процессов и процесса «затягивания пробелов» образуется рубец. Характеризуется неровными краями. Сначала образования – красные, затем приобретают белую окраску.

Часто стрии образуются в местах, где кожа подвержена предельному натяжению. Страдают:

  • бедра (не исключаются растяжки на внутренней стороне бедра);
  • живот;
  • грудь;
  • поясница.
Характеристика дефекта

Стрии на ногах

Растяжка единственной не бывает. Образования локализуется парами либо группами. Стрии проявляют выраженные особенности, их легко распознать и сложно перепутать. Сюда относятся:

  • белая окраска (часто присутствуют белые растяжки на бедрах);
  • явные рваные края;
  • продолговатая форма;
  • проваливание пальца в углубление растяжки при проведении по борозде.

Причины возникновения

Чтобы эффективно справляться с проблемой, необходимо понимать, почему появляются растяжки на ягодицах. Чаще всего это происходит по следующим причинам:

  • гормональные изменения в организме в результате взросления человека (подростковый период), развития плода у беременной женщины и подготовки к кормлению ребёнка грудью;
  • приём гормональных препаратов, которые вызывают колебания гормонального фона, нарушение обмена веществ и развитие ожирения;
  • увеличение мышечной массы ягодиц как результат чрезмерно активных занятий спортом;
  • резкий набор массы тела, формирование ожирения вне зависимости от причин, его спровоцировавших;
  • интенсивное похудение, которое вызывает дряблость кожи; на ней появляются складки, справиться с которыми организм может лишь, заполнив их соединительной тканью.

Избавиться от рубцов на теле реально, пока они молодые. В противном случае требуется помощь косметологов.

Профилактика растяжек на ягодицах

Здоровое и сбалансированное питание

Гиппократ как-то сказал «Ты – это то, что ты ешь». Конечно, мы не всегда употребляем в пищу то, что полезно. Но, все-таки, для эффективной профилактики стоит попытаться свести к минимуму потребление соленой, жирной пиши, сладостей. Следует пересмотреть свой рацион, составить график приемов пищи и перекусов. Не лишним будет визит к врачу – он посоветует комплекс витаминов, подходящих именно вам.

Активный образ жизни

Движение еще никому не принесло вреда. Начните с малого – возьмите за правило делать утром и перед сном несложную гимнастику, уделяйте особое внимание проблемной области ягодиц, делайте приседания. Добирайтесь на работу пешком, если это возможно, особенно если вы целый день проводите за компьютером.

Контрастный душ

Трудно переоценить пользу контрастного душа для профилактики растяжек – он делает кожу более подтянутой, приводит ее в тонус, улучшает кровообращение. Следует уделять повышенное внимание проблемным зонам. Такая широко известная в прошлом процедура, как душ Шарко, снова набирает популярность. Конечно, этот метод хорошо себя зарекомендовал в комплексном подходе. Он эффективно действует при профилактике и лечении растяжек на начальном этапе, а вот с лечением застарелых форм вряд ли справится.

Как убрать растяжки на попе?

Определяясь, как убрать растяжки на попе, стоит попробовать разные методы. Одним из эффективных способов считается массаж. Можно выполнять самомассаж с помощью разных видов масел.

Целлюлит иногда удачно убирают в косметологических салонах. При этом используется химический пилинг или лазерная терапия.

Какие есть медицинские методы избавления от растяжек?

В некоторых случаях: как убрать растяжки на ягодицах, могут подсказать врачи. Так как подобные проблемы часто возникают при эндокринной патологии.

Можно бороться с данным недугом при помощи косметических процедур. Для уменьшения растяжек на ногах, попе и бедрах предусмотрены следующие средства:

Как убрать растяжки на попе?
  1. Химический пилинг должен проводится опытным специалистом. При этом обновляется поверхность кожи, и запускается процесс активации коллагена и эластина. Данный сеанс противопоказан при проблемах с сердцем или сосудами.
  2. Лазерная терапия отличается эффективностью. При этом может делаться пилинг под местной анестезией, шлифовка от поражения слоя эпидермиса, фототерапия или фототермолиз. Самым малотравматичным методом считается фототермолиз.
  3. Целлюлит и стрии можно уменьшить при помощи мезотерапии. Это специальные инъекции, содержащие коллаген, вытяжки из листьев артишока и водорослей.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Как убрать растяжки на попе самостоятельно дома подскажут некоторые полезные рекомендации. Можно делать упражнения и массаж. При этом стоит оценить эффективность приседаний.

Массаж можно выполнять самостоятельно. Для этого кожу растирают масляным составом и производят мягкие и плавные движения. Также можно пощипать кожу. Подобные манипуляции позволят вернуть упругость.

Против стрий стоит попробовать следующие средства:

  1. , или кофейный крем-скраб должен использоваться каждый день. При этом делается массаж в течение 6-8 минут. Это очистит поверхность от омертвевших частиц, и уменьшит рубцы и целлюлит.
  2. Баночный или проводится по направлению сверху вниз. Он способствует повышению лимфотока и активизирует процессы регенерации. Массаж выполняется с применением оливкового масла, или масел жожоба или лаванды.
  3. Характеризуются хорошим результатом , а также компрессы из овсяной муки и алоэ и .
  4. Можно приготовить специальный крем. Для этого используется измельченный в порошок мумие и детский крем.

Кроме данных процедур, стоит придерживаться сбалансированного рациона. При этом должно потребляться определенное количество белковой пищи, а также оливкового масла и овощей. Стоит избегать жирной пищи, из-за которой появляется целлюлит. В день необходимо потреблять не менее двух литров воды.

Полезные продукты и специальные упражнения придают кожному покрову эластичность. Особенно правильное питание и физические упражнения рекомендуются для подростков. При этом получится избавиться от многих проблем с кожей, не прибегая к более сложным средствам.

Сложно бороться с неприятными полосами после родов при кормлении грудью. Составляющие кремов и масел могут проникать в молоко. Поэтому предварительно, стоит посоветоваться с врачом.

Читайте также:  Контурная пластика гиалуроновой кислотой

Эффективные готовые средства

Как убрать растяжки на попе?

Целлюлит и растяжки можно постепенно уменьшать с помощью специальных средств:

  1. Крем Stretch Mark Control от компании Кларинс способствует повышению упругости, а также укрепляет ткани и стимулирует производство коллагена. При его использовании легко убираются красные и синие полосы и рубцы.
  2. Копания Деклеор производит специальный крем-гель с эфирными маслами. Firming anti-stretch mark эффективен даже при белых шрамах.
  3. Биотерм выпускает Body Biovergetures – это крем, который отлично повышает эластичность эпидермиса и его восстановление.
  4. Джансен предлагает крем Anti-Stretch Cream. В данном составе содержится дарутосид, который устраняет недостаток нехватки коллагена.

Использование специальных средств, домашних и салонных методик поможет уменьшить некрасивые полоски и целлюлит. Рациональное питание и упражнения подтянут кожный покров и уменьшат видимость рубцов.

Растяжки — эстетический дефект кожи, который возникает часто у молодых девушек на животе, бёдрах и ягодицах. Это мешает им чувствовать свою привлекательность. Какие способы борьбы с этими полосами существуют? Можно ли избавиться от них в косметологическом кабинете?

Вопросы по устранению растяжек

ВОПРОС No1 МОЖНО ЛИ УБРАТЬ РАСТЯЖКИ НА БЕДРАХ ПОЛНОСТЬЮ?

Да, можно. Сейчас существуют специальные салонные процедуры, которые удаляют рубцы, восстанавливая естественную красоту вашей кожи. Не менее эффективными являются и народные средства по борьбе с растяжками.

ВОПРОС No2 СКОЛЬКО ТРЕБУЕТСЯ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ВСЕ РАСТЯЖКИ НА БЕДРАХ?

Все зависит от способа их удаления. Если это салонная процедура, вам будет достаточно сделать пару сеансов и ваши бедра станут такими же как и прежде. А вот народная медицина требует немало времени, чтобы избавить вас от этой неприятности.

ВОПРОС No3 СКОЛЬКО НУЖНО ПОТРАТИТЬ, ЧТОБЫ ВНОВЬ БЛИСТАТЬ КРАСОТОЙ?

Если народные средства от растяжек предусматривают использование натуральных продуктов, которые можно купить в магазине за недорогую оплату, то салонная процедура выйдет вам в «копеечку».Поэтому решать какой способ как избавиться от растяжек на бедрах вам подойдет решать только вам.

Народные рецепты как убрать растяжки на коже

Средства для наружного ухода можно приготовить в домашних условиях.

Кофейный скраб

Молотые кофейные зерна следует соединить с морской солью в равных количествах, добавить масло зародышей пшеницы до кашицеобразного состояния. Нанесенный скраб рекомендуют оставить на коже на 15 минут, потом потереть проблемные участки и смыть средство теплой водой.

Компоненты средства отшелушивают верхний слой эпидермиса, увлажняют кожу, активизируют регенерацию клеток. Вместо косметического масла можно использовать детское Джонсонс беби.

Витаминная маска от растяжек

Народные рецепты как убрать растяжки на коже

В измельченную цедру 1 мандарина добавляют ½ мелко натертой моркови и «заправляют» оливковым маслом. Средство наносят на проблемную зону и оставляют на 30 минут, потом смывают теплой водой.

Медовый скраб для тела

Засахаренный натуральный мед и морскую соль соединяют в равных количествах, добавляют глицерин до образования однородной массы. Количество всех компонентов примерно одинаковое.

Долго держать скраб на коже не рекомендуют, чтобы не провоцировать раздражение. Достаточно 5 минут. После этого легкими массирующими движениями скраб смывают теплой водой.

Что провоцирует появление растяжек

  1. Стремительный набор веса или ожирение

Это одна из самых распространенных причин появления растяжек. В любом месте на теле где скапливается жир можно их обнаружить.

Другими словами, чем больше жира накапливается за короткий промежуток времени, тем более серьезной будет проблема растяжек.

  1. Скачок роста

Рано или поздно это может случиться с любым подростком. Если Вы являетесь подростком, то не пугайтесь появления растяжек.

Читайте также:  Можно ли продувать ухо при перфорации барабанной перепонки

Это абсолютно нормальное явление в период активного роста, особенно во время полового созревания. Ваше тело растет быстрее, чем позволяет эластичность кожи.

  1. Тренировки с большими весами

Если Вы тренируетесь с большими весами и за короткий срок наращиваете много мышечной массы, то будьте готовы увидеть растяжки на своем теле даже несмотря на хорошую фигуру.

Не рекомендуется по растяжкам диагностировать проблемы с весом или ожирение.

Что провоцирует появление растяжек

Все дело в том, что мышцы начинают расти слишком быстро, кожа растягивается как можно больше, чтобы подстроиться под мышечный рост.

  1. Беременность

Это самая распространенная причина появления растяжек у женщин, так как во время беременности живот растет очень быстро.

С каждой последующей беременностью формируются новые растяжки.

  1. Гормоны

Если Вы страдаете гормональными нарушениями, то это может быть одной из возможных причин возникновения растяжек.

Гормональные изменения происходят во время полового созревания, ожирения, беременности и даже занятий спортом. Поэтому довольно-таки сложно определить истинную причину почему появляются растяжки на коже.

Эластические и коллагеновые волокна рвутся и это приводит к появлению стрий.

Что необходимо знать о рубцовых изменениях на бедрах?

Избыточное натяжение кожного покрова в сочетании с нехваткой коллагена вызывает микротравмы подкожной ткани и клетчатки. Это становится пусковым механизмом в развитии растяжек (в медицинской терминологии их называют стрии). Они представляют собой атрофические рубцовые изменения и достигают, длины до 10 сантиметров, а их ширина может колебаться в пределах от 5 до 7 мм.

От чего зависит цвет атрофических полос на бедрах и ягодицах.

Номер по порядку Цветовой оттенок Особенности проявления
1 Красный Если появились красные растяжки на бедрах, то это означает, что они появились недавно (приблизительно до 6 месяцев), и в их структуре не нарушено кровоснабжение.
2 Синий или фиолетовый оттенок Синие растяжки на бедрах свидетельствуют о том, что происходит постепенное отмирание капиллярной сети. Для их устранения подойдут домашние рецепты народной медицины, или аптечные косметические средства.
3 Белые В запущенных случаях атрофического процесса появляются белые растяжки на бедрах. Их формирование происходит в течение года. От них трудно избавиться, и чаще всего домашними методами обойтись невозможно, для чего рекомендуется прибегать к процедурам в косметических салонах.

Профилактика рубцов

Конечно, предупредить появление рубцов легче, чем избавиться от них. Вот только на начальном этапе они могут себя никак не проявлять. А спустя определенное время возникает ненавистная рубцовая ткань. Поэтому уже в молодом возрасте так важно следить за состоянием своей кожи!

Предотвратить растяжки помогут следующие меры:

  1. Регулярно пользуйтесь скрабами, питательными и увлажняющими кремами. Кожа не должна быть сухой!
  2. Если у вас пубертатный период, то избегайте избыточных физических нагрузок. В этом время микротравмы возникают очень быстро и из-за любых действий.
  3. Правильно питайтесь. Именно изменение массы тела заставляет появляться на попе растяжки.
  4. Поддерживайте эластичность кожи эфирными маслами.
  5. Принимайте ванны с морской солью, которая тонизирует кожу. Добавляйте не менее стакана этого питательного компонента.
  6. Занятия спортом должны быть умеренными, чтобы укрепить кожный покров и придать тонус мышцам.

При обнаружении растяжек на попе не стоит впадать в панику. Это не катастрофа вселенского масштаба. Избавиться от них можно, если запастись должным терпением. Не забывайте про регулярность, соблюдайте последовательность действий. При комплексном подходе вы легко избавитесь от рубцов на коже!

Originally posted 2018-01-29 11:57:43.