Массаж лица: самые распространенные мифы и их разоблачение

Пластический массаж лица предназначен для подтяжки кожи лица, улучшения кровообращения, устранения отечности и общего омоложения лица. Он основан на укрепляющих мышцы лица движениях, разглаживании фиброзных подкожных баластов, стимуляции обменных процессов. Можно пользоваться услугами профессиональных массажистов, а можно научиться делать скульптурный самомассаж лица самостоятельно у себя дома.

История возникновения буккального массажа

Разновидность данного массажа возникла во Франции. Изобрела его Жоэль Сиокко. Выдающийся косметолог и биохимик, агитатор натуральной косметики и трижды дипломированный специалист поделилась со всем миром методикой, заменившей хирургическое вмешательство. Более 35 лет Жоэль занимается косметологией. Ее массаж заключается в проработке мышц лица с внутренней стороны, то есть через рот. Внешность француженки говорит о действенности метода лучше всякой рекламы. Гладкая и ухоженная кожа не только молодит изобретательницу, но и украшает ее.

Про массажную методику из Франции начали говорить сравнительно недавно. Многие косметологические кабинеты, используя громкое имя и скопированную рекламу из интернета, хвастаются умениями повторить манипуляции Жоэль. Во Франции Сиокко сама обучает желающих на своих тренингах. Курсы эти могут длиться вплоть до года. Затем обученные специалисты разъезжаются по всему свету, имея на руках подтверждающий документ. Массажисты, закончившие четырехнедельные курсы, вряд ли смогут повторить технику знаменитой француженки.

Техника массажа появилась примерно в 2012 году, тогда же Жоэль пригласили стать экспертом представители компании «L’Oréal Paris». Известен факт, что знаменитый косметолог приезжала в Москву в 2015 году с кратким ликбезом для российских специалистов. Она собственноручно показывала азы буккального массажа.

Мнение экспертов

Виктория Сорокина, косметолог-эстетист: Самомассаж — это прекрасное дополнение к домашним уходовым процедурам. Это и активация акупунктурных точек, и лимфодренажный эффект, и замечательный ритуал красоты, проявление заботы о своем теле. Но хорошего косметолога с медицинским образованием, с заботливыми , «думающими» руками данная техника не заменит. Айсулу Токаева, генеральный директор бьюти-бутика Aesthetica, врач-косметолог, магистр по управлению в здравоохранении:

Практически все движения в самомассаже направлены на то, чтобы согнать лишнюю лимфу. Когда лимфоток налаживается, то уходит отечность, скопления лишней жидкости, которые дают некую одутловатость на лице. В этом смысле самомассаж хорош. Но я бы не питала иллюзий, что этими движениями можно достичь результата, сравнимого с инъекциями или пластической хирургией. Скорректировать губы, например, самомассажем не получится: он только вызовет прилив крови и увеличит объем на время.

Возможности скульптурного массажа лица

Показания к проведению скульптурного массажа лица:

  • вялая уставшая кожа лица;
  • межбровные морщины;
  • опущенные уголки рта;
  • круги под глазами;
  • носогубные складки;
  • брыли;
  • второй подбородок;
  • нечеткий овала лица;
  • восстановление после инсультов;
  • возраст после 25 лет.
Возможности скульптурного массажа лица

Противопоказания к проведению скульптурного массажа лица:

  • ранний возраст- до 25 лет;
  • герпес;
  • крупные родинки;
  • дерматоз, грибок;
  • ломкость сосудов;
  • недомогание;
  • простудные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний.

Скульптурный массаж лица салонная процедура, но освоив технику его исполнения можно сделать массаж и в  домашних условиях самому.

Важно! Перед тек как приступить к скульптурному массажу в домашних условиях необходимо ознакомиться с линиями, по которым происходит движение рук во время массажа.

Возможности скульптурного массажа лица

Массажные линии

Читайте также:  Как сохранить молодость: виды и техники самомассажа лица от морщин

Описание процедуры и принцип действия

Ежедневно большинство девушек тщательно заботятся о состоянии своего лица — используют маски, кремы, всевозможные сыворотки и мази, чтобы выглядеть безупречно. К сожалению, морщинки могут появиться и в достаточно молодом возрасте, именно по этой причине определённая часть девушек и женщин по всему миру прибегают к более серьёзным методам устранения морщинок и других неприятных для них «изъянов».

Описание процедуры и принцип действия

Кто-то соглашается на хирургическое вмешательство, кто-то делает инъекции, а кто-то соглашается на пластику лица. И хотя кремы и маски, сыворотки и эмульсии для лица не могут дать стопроцентный лифтинг-эффект, это не значит, что вы не можете решить эту проблему иначе.

Все прекрасно знают, что такое массаж и зачем он нужен. Однако мало кто задумывался о том, как далеко шагнули существующие технологии и какого эффекта можно добиться простым массажем. Точнее, не совсем простым. Существует множество техник, таких как миофасциальный массаж лица, испанская техника или даже пластический массаж.

Описание процедуры и принцип действия
  • Можно рассмотреть подобный вид массажа с двух сторон. Во-первых, это лечебная процедура, которая помогает снять напряжение с мышц лица и сделать его более симметричным визуально. Во-вторых, это отличный профилактический способ омоложения лица без хирургического вмешательства. И в том, и в другом случае процедура является практически полностью безопасной — вы можете проводить её по необходимости или по желанию.
  • Эта современная методика оказывает глубокое воздействие на ткани лица, что позволяет практически изменить контуры и линии лица. При помощи пластического массажа вы можете избавиться от всех проблемных зон на вашем лице — подтянуть подбородок, убрать морщинки и так далее. Многие косметологи считают эту процедуру прекрасной альтернативой операциям и введению инъекций.
  • Техники, при помощи которых можно добиться желаемого эффекта, не отличаются ничем особенным. Просто они выполняются настоящим специалистом, в определённой последовательности и на протяжении определённого промежутка времени. После регулярного проведения такого массажа вы стопроцентно заметите результат (конечно, если его выполняли правильно).
  • Во время процедуры массаж оказывает положительное влияние не только на лицо, но и на шею. Улучшается кровообращение и лимфообращение, разминаются и укрепляются мышцы лица.

Что еще происходит с кожей после проведения пластического массажа:

Описание процедуры и принцип действия
  • выводятся токсины и шлаки;
  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливаются нарушенные подкожные процессы;
  • стимулируется лимфодренаж;
  • ткани напитываются кислородом;
  • активизируется деятельность сальных желёз;
  • регулируется выработка подкожного сала и пота;
  • улучшается работа лимфатической системы;
  • улучшается работа нервной системы, сосудов;
  • расслабляются напряжённые мышцы;
  • тонизируется эпидермис;
  • улучшается цвет лица;
  • выравнивается тон лица.

Как видите, данная техника работает безупречно. Она оказывает множество полезных свойств на лицо, кожные и подкожные слои. Как правило, проведение пластического массажа приводит к омоложению лица. Оно становится подтянутым, мягким, бархатным. Многие женщины и девушки прибегают к этому способу, чтобы улучшить мимику лица — как правило, после проведения массажа вы более чётко проявляете эмоции.

Описание процедуры и принцип действия

Обратите внимание! Говорят, некоторые актёры и люди, которым важно то, как выглядит их лицо на сцене или в кадре, ходят на специальные курсы, которые «тренируют» лицо и «перестраивают» его. В данном случае эта техника называется «фейсбилдинг», но она практически ничем не отличается от пластического массажа.

Отличием можно назвать то, что процедуру зачастую проводят люди без помощи специалистов и при помощи массажа можно добиться больших результатов, чем при помощи «фейсбилдинга». Однако при помощи последнего вы не можете добиться омолаживающего эффекта.

Читайте также:  5 средств от гусиных лапок

«На десерт»

  • «После массажа лица нельзя кушать». А еще — пить, дышать и радоваться жизни! Да, после такой процедуры 20-30 минут лучше полежать и отдохнуть, а не «затариваться» курицей-гриль, но если вы захотите перекусить яблоком или выпить стакан ягодного морса, то почему бы и нет!
  • «Массаж лица нельзя сочетать с физической нагрузкой». Еще один «перл», передаваемый в народе по системе ОБС («одна бабка сказала») и не имеющий никакого отношения к действительности. Не верите? Попробуйте хотя бы представить себе, как (???) можно сочетать массаж лица с фитнесом, поднятием тяжестей или генеральной уборкой квартиры (или, в общем случае, с «физической нагрузкой»)? Мы пробовали, но не смогли.

Кому противопоказаны массажи лица?

Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:

  • нарушения целостности кожного покрова (наличие ранок, царапин, ожогов);
  • аллергически или инфекционные высыпания;
  • изобилие папиллом или родинок (можно делать только после предварительной консультации врача);
  • купероз (тоже нужно консультироваться с доктором, лучше в таких случаях выполнять у квалифицированного косметолога).
Кому противопоказаны массажи лица?

Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.

Правила проведения массажа

Перед тем как провести массаж, необходимо как минимум провести консультацию со специалистом, который будет его делать. Недостаточно просто прийти в клинику и получить желаемый эффект. Помимо этого, нужно придерживаться ряда правил, о которых вы узнаете ниже. Чтобы выяснить, нужна вам процедура или нет, а также можно ли вам её проводить, нужно придерживаться следующих правил:

  • Консультация со специалистом. Иногда разговорной беседы достаточно для того, чтобы определить, можно ли вам проводить процедуру или нет. Однако чаще всего можно встретить специалистов, которые потребуют вашу медицинскую карту с историей болезней или попросят сдать ряд анализов для того, чтобы допустить вас к процедуре. Обычно это формальности, которые помогают значительно сократить появление побочных эффектов и неприятных последствий. Как правило, допускают к процедуре большинство женщин. Но это неотъемлемая часть всего процесса, и каждый специалист обязан выполнить это правило.
Правила проведения массажа
  • Затем выбирается техника, которая поможет избавить человека от проблем, которые его беспокоят. Техник очень много, например лимфодренажный массаж назначается при сильной отёчности, а лечебный — при угревой болезни. Также специалисты часто назначают непосредственно пластический или миофасциальный массаж для избавления от морщин и при опущенных мягких тканях (обвисшей коже на лице).
  • Перед процедурой важно тщательно очистить лицо, и этот пункт выполняет сам специалист при помощи специальных средств.
  • После процедуры специалист использует специально подобранные средства (крем или маску) для закрепления эффекта. Это также уходовая процедура, которая помогает скрыть лёгкие покраснения после массажа и увлажнить кожу.

Проведение в домашних условиях

Недостатком пластического массажа лица в домашних условиях самостоятельно является риск совершения ошибок в технике выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж лица техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Читайте также:  Использование медицинского массажера при варикозе ног

Проводить пластический массаж лица в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

  • средней линии лба к височным областям;
  • носа в направлении височных областей;
  • уголков рта до ушных козелков;
  • срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс пластического массажа лица в домашних условиях завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Нюансы проведения миофасциального массажа

Чтобы наладить работу мышечных и фасциальных тканей, в миофасциальном массаже используется сразу несколько техник и даже элементы мануального лечения. Для достижения наибольшего эффекта, процедуру следует проводить в комфортной обстановке — это позволит обеспечить расслабление и релаксацию пациента.

При этом перед процедурой желательно очистить кожу от косметики и прочих загрязнений, в противном случае, кислород не сможет добраться до места и оказать должный эффект. Лишь после соблюдения данных правил можно приступать к процедуре и прорабатывать голову, шею и лицо.

Сеанс будет выглядеть следующим образом и к этому стоит быть готовым, чтобы чувствовать себя уверенно:

Нюансы проведения миофасциального массажа
  1. Профессиональный массажист начнет процедуру с обычной беседы — это позволит ему наладить контакт и создать расслабляющую атмосферу.
  2. В обязательном порядке специалист должен спросить о самочувствии и узнать, имеются ли противопоказания или любые другие проблемы, на которые стоит обратить внимание.
  3. Затем проводится диагностика — пациент кладется на спину и путем исследования специальных точек на лице и воздействия на кожу массажист определяет проблемные зоны.
  4. План проведения массажа создается индивидуально для каждого пациента, а потому на основе диагностики врач должен определить, какие именно техники и приемы он будет использовать.
  5. Все движения выполняются, следуя дыхательному ритму.

Обычно первый сеанс не превышает по продолжительности 30 минут. Затем время сеанса увеличивается.

Важно: Если во время массажа у пациента появляется дискомфорт, острая боль или недомогание, процедуру тут же стоит прекратить.

Результаты

  • нормализуется кровообращение;
  • укрепляются мышечные ткани лица;
  • устраняются глубокие мелкие морщины;
  • подтягивается кожа;
  • прорабатываются мимические морщины;
  • снимаются лицевые спазмы;
  • выравнивается асимметрия;
  • активизируются бездействующие мышцы лица;
  • улучшается лимфодренаж до глубоких слоев кожи;
  • стимулируется нейрорецепторная система;
  • выводятся продукты обмена веществ из подкожных слоев;
  • возрастает гидратация кожи;
  • сокращаются поры;
  • очищается и улучшается состояние кожных покровов;
  • появляется румянец;
  • корректируется лицевой овал.
Результаты