Техника проведения японского массажа лица Шиацу для омоложения

Существует мнение, что китайский массаж лица творит настоящие чудеса с внешностью женщин. Подобная процедура, сделанная профессионалом, настраивает на самоомоложение, стимулируя внутренние процессы в организме. На сегодняшний день эта методика является очень востребованной. Многие косметологические салоны специализируются на какой-либо разновидности такого массажа.

Возможности скульптурного массажа лица

Показания к проведению скульптурного массажа лица:

  • вялая уставшая кожа лица;
  • межбровные морщины;
  • опущенные уголки рта;
  • круги под глазами;
  • носогубные складки;
  • брыли;
  • второй подбородок;
  • нечеткий овала лица;
  • восстановление после инсультов;
  • возраст после 25 лет.
Возможности скульптурного массажа лица

Противопоказания к проведению скульптурного массажа лица:

  • ранний возраст- до 25 лет;
  • герпес;
  • крупные родинки;
  • дерматоз, грибок;
  • ломкость сосудов;
  • недомогание;
  • простудные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний.

Скульптурный массаж лица салонная процедура, но освоив технику его исполнения можно сделать массаж и в  домашних условиях самому.

Важно! Перед тек как приступить к скульптурному массажу в домашних условиях необходимо ознакомиться с линиями, по которым происходит движение рук во время массажа.

Возможности скульптурного массажа лица

Массажные линии

Основные особенности

Косметическое действие

  • Устранение темных кругов под глазами.
  • Повышение эластичности кожи.
  • Избавление от угревой сыпи.
  • Уменьшение (вплоть до полной ликвидации при условии регулярного применения) второго подбородка.
  • Хороший тонизирующий эффект.

Показания к применению

  • Прыщи, акне и постакне.
  • Головные боли (если они не связаны с каким-либо серьезным заболеванием).
  • Мимические и возрастные морщины.
  • Одутловатое лицо.
  • Брыли и птоз.
  • Выраженная отечность кожи.
  • Растяжки, шрамы и рубцы.

Достоинства процедуры

Основные особенности
  • Массаж Ку Нье можно (хотя и не рекомендуется) делать самостоятельно в домашних условиях, ведь техника его выполнения не предполагает обязательного наличия у исполнителя большого опыта.
  • Видимый результат становится заметен уже после нескольких сеансов.
  • Процедура «совместима» со многими эфирными маслами и не требует применения редких дорогостоящих ингредиентов. Но для усиления лечебного эффекта косметологи рекомендуют при выборе учитывать тип кожи (смотрите ниже).

Противопоказания

  • Любые хронические заболевания.
  • Повышенная температура тела (даже если у вас «чуть-чуть» за 37 градусов, от процедуры лучше отказаться).
  • Бронхиальная астма.
  • Инфекции.

Массаж сухожильного шлема

Проводят окончаниями ногтей пальцев рук. Первоначально массируют срединную часть головы быстрыми движениями от лба к затылку. Затем поперечными или косыми движениями массируют боковые части свода головы. Во время массажа периодически проглаживайте шею сверху вниз, от первого позвонка до седьмого, и по боковым поверхностям шеи, чтобы стимулировать отток крови и лимфы от затылочных бугров. Массируйте затылок (на уровне перехода в шею) достаточно активно, стараясь проникать глубже. Зачастую эта область бывает отечная, с болезненными точками. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.

Кому полезно и кому нельзя делать антивозрастной массаж?

Лучший возраст для первого антивозрастного массажа – 18-20 лет: именно на грани двадцатилетия девушки начинают замечать первые дефекты кожи между бровей, на лбу, возле носовых пазух. В 40, 50 и даже 70 лет массаж против мимических морщин также эффективен, только уже не в качестве профилактического, а как лечебное средство. Главное при этом – выбор квалифицированного мастера.

Читайте также:  11 лучших препаратов для биоревитализации

Посещать косметолога не рекомендуется, если у вас имеются:

  • герпетические высыпания;
  • активные воспаления кожи;
  • открытые раны;
  • инфекционные заболевания в острой фазе;
  • бородавки, висячие родинки;
  • гемофилия.

    Массаж лица классический

Методика выполнения массажа лица Асахи

Особенность техники Асахи в более жестком воздействии на лицо: затрагиваются не только клетки кожных покровов, но кости и глубоко расположенные мышцы. Кроме того, приемы самомассажа направлены на чистку лимфатических каналов от токсинов и застоявшейся жидкости, оздоровление сосудистой системы, подтяжку овала, общее расслабление, похудение. Они включают 11 основных упражнений (почти каждое оканчивают завершающим движением, описанным выше, повторяют трижды). Для лучшего понимания рекомендуется посмотреть видео.

  1. Указательные, средние и безымянные пальцы рук прижимают к центру лба на три секунды, затем с усилием разглаживают кожу, двигаясь горизонтально к вискам. Далее – от ним к ушам.
  2. Средние пальцы прижимают к коже возле внутренних уголков глаз и отводят к внешним. Сила нажима – слабая. В обратном направлении двигаются с большим усилием.
  3. Безымянные и средние пальцы в течение трех секунд прижимают к ямке подбородка. Усилие – среднее. Затем двигают к ямке над верхней губой, обходя уголки уст, вновь прижимают на 3 секунды. Далее резко отпускают и снова прикладывают к подбородку. Обратите внимание, что этот прием не оканчивают завершающим движением.
  4. На крылья носа кладут безымянные и средние пальцы рук, надавливают и совершают пять движений-«восьмерок». Снижают усилие и двигаются к центру переносицы. Поглаживающими движениями проводят пальцами вверх-вниз к краю и обратно.
  5. Используя максимальную силу, двигаются от центра подбородка к верхнечелюстной кости, затем к глазам, останавливаются на 3 секунды, затем продолжают путь до висков. Оттуда – завершающее движение.
  6. Ладонью придерживают одну щеку, по другой двигаются двумя пальцами от жевательной мышцы по диагонали вверх к глазу. Там задерживаются на три секунды, после чего завершают упражнение.
  7. Три пальца горизонтально кладут на скулы, сжимая ими ноздри. Отводят к ушам, натягивая кожу.
  8. Ладони кладут на щеки, упираясь основаниями в кожу около носа и губы. Отводят к вискам, «рисуя» улыбку.
  9. Основанием ладони проводят с нажимом от подбородка до уха вдоль челюсти. Важно затронуть не только кость, но и мышцы.
  10. Большие пальцы ставят под подбородок, остальными обхватывают переносицу и нос. С максимальным усилием ладони разводят в стороны.
  11. Из пальцев одной руки делают «лопатку», которой разглаживают лоб. Важно не стремиться двигать кожу. После упражнение повторяют первый прием, а затем – завершающий.
  • После 30 лет

    Методика выполнения массажа лица Асахи

    Японский массаж лица Асахи для женщин 30 лет направлен на устранение отечности, темных кругов под глазами и мешков. Выполняются следующие упражнения:

    1. Пальцы перемещают по контуру глазной впадины – со стороны носа к ушам. Затем – завершающее движение.
    2. Пальцы ставят на кожу возле внешних уголков глаз, мягко и плавно перемещают по нижнему веку к переносице. Возвращают к основанию бровей, задерживаются. Затем двигаются к внутренним уголкам глаз, а от них – по контуру нижнего века к ушам.

    После 40

    Японская методика для женщин в возрасте 40 лет включает эффективные упражнения для разглаживания морщин, включая носогубные складки, профилактические приемы против отвисания щек, повышения тонуса кожи на шее и челюсти.

    1. Большие и указательные пальцы замыкают в кольцо, ставят возле носогубных складок. Сначала перемещают к уголкам губ, затем – к центру подбородка. После совершают поглаживающие движения по контуру челюсти к ушам для выполнения завершающего движения.
    2. Последовательно прижимают на 2 секунды пальцы сначала к подбородку, затем к уголкам губ и крыльям носа.
    3. Двумя руками надавливают на щеку и передвигаются к уху. От него одной ладонью выполняют завершающее движение, другой – проводят по подбородку к центру. Затем зеркально повторяют прием. Каждое из описанных упражнений повторяют три раза.

    После 50

    Массаж Зоган после 50 лет направлен на повышение тонуса кожных покровов, который особенно снижается в этом возрасте. Он предупреждает отвисание щек, появление брылей. Акцент делается на нижней части лица.

    1. Пальцы складывают кольцом и разглаживают ими брыли на лице по направлению к ушам.
    2. Поочередно левой и правой рукой проводят по носогубным складкам вверх-вниз. Затем двумя руками нажимают на складку и передвигают их к ушной раковине. Завершающий прием выполняют только одной ладонью, второй двигаются по подбородку. Повторяют зеркально.
    3. Пальцы кладут на щеки ближе к носу, скользят ими к уху. Это и все описанные выше упражнения повторяют трижды.
    Методика выполнения массажа лица Асахи

    После 60

    Методика омоложения применяется для комплексной подтяжки лица. В основном, массируют подбородок, выполняют приемы плавно и мягко.

    1. Трижды проводят пальцами от центра подбородка к ушным раковинам. Затем выполняют завершающее упражнение.
    2. Берут хлопковую салфетку (натуральный материал обязателен!), прижимают к центру подбородка. После двигаются пальцами вдоль челюсти.
    3. Обхватывают подбородок, медленно двигаются по шее. Повторяют, как и предыдущие приемы, три раза. Завершающее упражнение – обязательно.
  • Основные техники выполнения массажа

    Технику правильного выполнения всех движений китайского массажа лица и тела можно посмотреть прямо онлайн в видео, таким образом вы научитесь основным движениям в домашних условиях, не потратив при этом ни гроша. Но будьте внимательны: не нужно смешивать разные техники между собой.

    Классический массаж

    Основные техники выполнения массажа

    Если вы хотите сделать все правильно, для начала выпрямите спину, плечи должны быть отведены назад. Ладони лучше растереть, пока вы не почувствуете в них тепло. Представьте, как будто вы умываетесь, и струя воды льется вам на руки. В таком же положении поднесите руки к лицу. При этом постоянно делайте круговые движения глазами, моргайте чаще. Закройте основаниями рук глаза, слегка надавливая на глазные яблоки. Большие пальцы поставьте возле внутреннего края глаз, продолжая надавливать.

    Если собираетесь делать массаж самостоятельно, тщательно изучите методику по видеоурокам

    Указательные пальцы движутся по носовой перегородке с помощью круговых движений и поглаживают сверху вниз крылья носа. Подушечками пальцев нужно похлопывать щеки, постепенно усиливая давление и считая до пяти, затем до десяти и начиная ослаблять давление. Подбородок выдвиньте вперед, нижняя губа вверху. Таким образом кожа на подбородке по максимуму натягивается. Под ним есть точка, на которую следует надавить, затем так же проработать абсолютно всю челюсть.

    Затем средними пальцами начните массировать ушные раковины по всей их длине от козелка до мочки уха. Растопырьте пальцы и проведите от лба до затылка легкими движениями. Движение должно закончиться на шее, после этого немного ее разотрите. Китайский массаж лица с русской озвучкой поможет понять и распознать каждое вышеописанное движение на видео. Но лучше перед самостоятельным применением любой техники проконсультироваться со специалистом.

    Основные техники выполнения массажа

    Существуют техники выполнения массажа ложками и специальными камнями

    Итак, китайский массаж лица от морщин может благоприятно воздействовать не только на лицо, но и на состояние организма в целом. Если регулярно его применять и следовать всем вышеприведенным советам, ваше самочувствие намного улучшится, повысится работоспособность, укрепится иммунитет. Именно эта методика на практике доказывает, что без вмешательства в организм можно добиться омоложения кожи, поэтому не стоит упускать возможность получить красоту и здоровье.

    Возможные противопоказания

    Китайский массаж лица иногда приводит к тому, что общее самочувствие и состояние кожи ухудшается. Это возникает из-за имеющихся противопоказаний к проведению процедуры. Если в организме есть инфекции, хронические недомогания, кожные заболевания, бронхиальная астма, то массаж может навредить. Нельзя также проводить сеансы при повышенной температуре или при проблемах с кровообращением.

    Чтобы избежать нежелательных последствий или побочных эффектов терапии, необходимо выздороветь, и только потом приступать к массажу.

    Масло для массажа лица Гуаша

    Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.

    Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.

    Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней – арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.

    Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

    Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.

    Про масла для лица->>

    Видео массажа Асахи от Алены Соболь

    • Долго не могла приспособиться к правильности техники массажа. Но после того, как «набила» руку и сделала несколько сеансов, заметила действительно улучшения. В первую очередь это было заметно на лбу. Разгладились морщинки.
    • После родов поправилась. И, конечно, это отразилось и на лице. Делая ежедневно этот массаж, лицо похудело, появились скулы. Важно двигаться строго по линиям! Гимнастика для похудения лица также способствовала улучшению моего внешнего вида.
    • У меня после проведения массажа появились прыщики. Но как позже я сама выяснила, это была аллергия на крем. Крем должен идеально соответствовать типу кожи.
    • После проведения нескольких процедур не увидела результата вообще. Потом внимательно вчитавшись в статью, поняла, что я недостаточно нажимала пальцами на кожу. Как будто просто проводила ими, а надо надавливать. Главное, чтобы не было больно.

    Противопоказания

    В косметических целях воздействие на точки шиацу на лице не могут быть использованы в случаях наличия:

    • повреждений кожи в местах предполагаемого воздействия;
    • воспалительных процессов на лице;
    • сыпи воспалительного или аллергического характера;
    • кожных новообразований и дерматозов различного характера на коже лица;
    • купероза и телеангиоэктазий в местах предполагаемого воздействия;
    • повышенного или пониженного внутричерепного давления.

    Неплохое представление об этом методе и его применении в домашних условиях можно получить, просмотрев 2-х часовой курс видеозаписи под названием «Японский массаж лица ШИАЦУ за 1 минуту в день» А. Соболь.

    Представленная в статье система воздействия на пациента является глубоким и серьезным методологическим подходом, очень близким по своим основополагающим принципам к рефлексотерапии, мануальной терапии и, в некотором роде, к биоэнерготерапии. Глина косметическая, читайте в нашей статье.