Второй подбородок: упражнения для четкого овала лица

Двойным (или вторым) подбородком привыкли называть в быту и сфере косметологии кожно-жировую складку, которая образуется под нижней челюстью. Такой дефект будет визуально искажать пропорции человеческого лица, придавая ему тяжеловесность в сочетании с отечностью и нездоровым видом. С подобной проблемой, к несчастью, приходится столкнуться значительному количеству представительниц прекрасного пола.

Второй подбородок: причины возникновения

Второй подбородок появляется, прежде всего, у людей, имеющих лишние килограммы. Но довольно часто с этим дефектом приходится сталкиваться и стройным людям.

Огромную роль здесь играет фактор наследственности. Если генетически вы имеете предрасположенность к появлению второго подбородка, если он имелся у ваших родителей, скорее всего вам тоже его не избежать.

Вторая причина – особенности вашего анатомического строения. Неразвитая нижняя челюсть также может стать причиной этого неприятного явления.

Возрастные изменения – еще одна причина появления второго подбородка. С возрастом меняется упругость шейных мышц, эластичность кожи, и подбородок начинает обвисать.

Помимо этих естественных причин, бывают еще и различные изменения в работе организма, которые тоже меняют внешность:

  • стремительное уменьшение веса из-за диеты или болезни;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • неправильная осанка и постоянная сутулость;
  • неправильное питание (излишне калорийная и острая пища).

Причины появления

Второй подбородок — это жировая или кожная складка, расположенная под краем нижней челюсти. Сама по себе складка не является заболеванием и не доставляет физического дискомфорта, но значительно портит эстетический вид. Люди с двойным подбородком обычно выглядят старше своих ровесников, не имеющих подобного «украшения».

К причинам, провоцирующим формирование складки можно отнести:

  • генетическая предрасположенность;
  • лишний вес;
  • неправильную осанку;
  • возрастные изменения;
  • неправильный прикус;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • короткую шею;
  • резкое снижение веса;
  • неправильную позу во время сна;
  • особенности анатомического строения челюсти.

Убрать двойной подбородок и подтянуть овал лица позволяют как салонные процедуры, так и домашний уход.

Показания для проведения подтяжки лица:

  • формирование провисшей кожи под нижней челюстью;
  • скошенный или непропорционально маленький подбородок;
  • дряблость и потеря тургора;
  • наличие большого количества жировых отложений в проблемной области.

Причины появления второго подбородка

Если какая либо из перечисленных причин близка к вам, то старайтесь ее избегать, и возможно, проблема второго подбородка уйдет без каких-либо дополнительных действий.

1. Генетическая предрасположенность

Полистайте ваши фотоальбомы, посмотрите на ваших предков. Обратите внимание на родителей, братьев и сестер. Если у них нет второго подбородка, то значит, скорее всего, причина не в наследственности.

2. Возрастные изменения

Со временем, когда мы взрослеем, наша кожа лица теряет свою эластичность и упругость, и мышцы вашей шеи ослабевают.

3. Ожирение или резкая смена веса

Если вы резко поправляетесь или резко худеете, это тоже может стать причиной появления второго подбородка.

4. Сутулость

Если вы постоянно ходите сгорбившись, с опущенной головой, то скорее всего, у вас появиться второй подбородок.

5. Высокая подушка

Очень важно как вы спите, вернее на какой подушке. Если подушка высокая, то это тоже может являться причиной появления второго подбородка.

Похудеть в одном месте, то есть, только в области подбородка — невозможно! Необходимо работать над всем телом.

Йога для лица

«Спустя несколько месяцев после занятий я увидела в зеркале себя до катастрофы, – говорит Такацу. – Овал лица подтянулся, морщины разгладились». Звучит заманчиво, правда?

Разглаживаем лоб

Сожмите руки в кулаки. Прислоните их ко лбу так, чтобы костяшки среднего и указательного пальцев были в центре. Надавите ими на лоб и, не ослабляя нажима, разведите кулаки к вискам. Чуть надавите на виски костяшками пальцев. Повторите 4 раза.

Упражнение поможет снять напряжение с мышц лба и предупредить появление морщинок.

Подтягиваем шею

Сложите губы в «трубочку» и потяните вправо так, чтобы почувствовалось натяжение в левой щеке. Затем приподнимете подбородок на 45 градусов и поверните голову вправо. Чувствуете, как натянута шея с левой стороны? Задержитесь в этом положении на три секунды. Повторите упражнение. Потом то же самое – в левую сторону.

Упражнение позволит сохранить четкие контуры овала лица и защитит от двойного подбородка.

Разглаживаем «носогубки»

Положите ладони на виски и слегка надавите на них. Ведите ладошки вверх, подтягивая кожу. Откройте рот, будто произносите «о». Теперь максимально широко раскройте рот и задержитесь так на 5 секунд. Сделайте упражнение еще пару раз.

Подтягиваем веки

Выпрямитесь, опустите плечи. Поднимите вверх правую руку. Затем положите на левый висок кончики пальцев так, чтоб указательный оказался на самом виске, а безымянный – у кончика брови. Аккуратно натяните кожу, одновременно подтягивая ее.

Не сгибая спину, положите голову на правое плечо. Останьтесь в этом положении на 4-5 секунд, спокойно дышите ртом. Повторите упражнение с левой рукой.

Терапия носогубной морщины «Усики»

Для аппликации нужны: 2 ленты с закругленными уголками шириной в половину тейпа (2,5 см), длина замеряется индивидуально — расстояние от крыла носа до угла рта.

Рекомендация: схему можно оставлять на лице от 3 до 10 часов.

Эта аппликация фиксирует сам носогубный залом и способствует его заращению. Тейп наклеивается на область, где формирующие мышцы носогубные бортики вплетаются в круговую мышцу рта, что также способствует уменьшению носогубного бортика и разглаживанию тканей в носогубной области.

Куда клеить: закрепите якорь у крыла носа, слегка приподнимите рукой массив скуловой области и наклейте тейп параллельно верхней губе (расстояние от кромки губы — 4–5 мм). Внимание: «Усики» не должны быть «грустными»! В противном случае носогубный бортик может сформироваться наклонно, и углы рта будут опускаться вниз.

Результат: коррекция носогубных морщин, уменьшение носогубных валиков, улучшение формы верхней губы.

Восстановление после операции

Если вы решили убрать второй подбородок с помощью операции, то потребуется около месяца на реабилитацию. Для этого нужно:

  • Первую неделю обязательно носить компрессионную повязку. Она обеспечивает стабилизацию мягких тканей и не дает растянуться швам.
  • Первые 14 дней отдавать предпочтение жидкой пище, чтобы снизить риск расхождения швов.
  • Около трех дней полоскать ротовую полость антисептиком, чтобы исключить появление инфекции.
  • Быть готовыми к отечности и дискомфорту, которые сопровождают процесс заживления.
  • Не загорать и не ходить в баню.

После пластики второго подбородка методом лазерного липолиза восстановление происходит еще быстрее. Самая операция занимает порядка двадцати минут, после чего необходимо остаться под наблюдением специалиста в дневном стационаре на протяжении двух–четырех часов.

Бандаж для лица от второго подбородка – альтернатива операции

С возрастом тонус мышц на лице заметно ослабевает, что приводит к ухудшению овала и другим эстетическим проблемам. Решить их можно при помощи пластической хирургии, но этот метод достаточно травматичный и затратный. Если вы хотите избавиться от дефектов и возрастных изменений без операции, то бандаж для лица от второго подбородка вам идеально подойдет.

Действие и эффективность

Повязка-бандаж помогает бороться с такими возрастными изменениями:

  • снижение эластичности тургора кожи в области щек и подбородка;
  • нарушение кровообращения;
  • невыраженный овал лица;
  • мелкие морщины;
  • нарушение работы мышечных волокон;
  • жировые отложения.

За счет компрессионного воздействия маска увеличивает кровообращение, что способствует расщеплению жира. Она содействует восстановлению мышц после дневного напряжения и снижает губительную для тонуса лица силу притяжения.

Тем, кто любит спать на боку или на животе без такого косметического приспособления не обойтись, ведь научно доказано, что такая поза для отдыха непременно способствует появлению морщин в области лица, шеи и декольте.

Как и когда можно носить бандаж

Повязка состоит из таких слоев:

  • резиновый;
  • несколько «дышащих» слоев;
  • охлаждающий.
Бандаж для лица от второго подбородка – альтернатива операции

Изготавливаются бандажи из спандекса и эластана, эти материалы гипоаллергенные и не вызывают никаких побочных эффектов. Для усиления действия рекомендовано перед сном наносить на кожу лица моделирующие косметические средства и только потом надевать повязку. Она надежно фиксируется при помощи застежек-липучек, помогающих контролировать силу натяжения. После сна бандаж снимается. Затем нужно обязательно умыться, чтобы удалить остатки крема.

Интересно, что многие потребители боятся пользоваться компрессионными повязками из-за того, что от них можно задохнуться во сне. Это суждение в корне неправильное, так как конструкция бандажа полностью предотвращает удушение, а ее застежки позволяют достигать максимально комфортного уровня утяжки.

Положительные и отрицательные стороны использования бандажа

Категорически противопоказано использовать бандаж в таких случаях:

  • гипертония;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • открытые раны в области ношения повязки;
  • беременность и период лактации.

Если у вас не выявлено никаких противопоказаний, вы можете на себе испробовать действенность бандажа. Отзывы и результаты потребителей подтверждают, что чем раньше начать использование повязки, тем больше шансов сохранить молодость и красоту на долгие годы. Однако будьте реалистами, такой метод коррекции помогает бороться не со всеми изменениями, в некоторых случаях не обойтись без пластической хирургии или инъекционной терапии. Ухаживайте за своей кожей с молодости, и она отблагодарит вас за это превосходным внешним видом.

Бандаж на лицо от морщин для снаОценка 5 проголосовавших: 1Ирина Сафронова

Здравствуйте. Я Ирина и более 9 лет работаю косметологом в салоне красоты. Являясь специалистом, хочу помочь посетителям данного сайта решить все их вопросы в области косметологии и красоты. Данные для ресурса собраны с целью донести в удобном и полном виде всю необходимую информацию. Связаться со мной вы можете через контактную форму.

Как похудеть в лице?

В первую очередь, если ты все-таки встала на путь борьбы с вторым и нежеланным подбородком, то стоит скорректировать свое питание.

  • Подсчет
Читайте также:  12 фактов, которые надо знать об увеличении губ

Конечно, считать калории не так приятно, как съесть лишний кусочек пиццы или тортика. Если с твоим здоровьем все в порядке и ты не являешься частью олимпийской сборной, то следи за калорийностью блюд, которые являются частью твоего ежедневного рациона. Это – первый шаг к стройному лицу.

  • Белковая пища

Разнообразь свой рацион морепродуктами, рыбой, курицей, творогом, бобовыми. Однако не стоит переусердствовать, важно соблюдать меру.

  • Полезные привычки

Пора очистить свои продуктовые полки, избавившись от вредного белого сахара, сладостей и мучных изделий. Они точно не помогут с борьбо2 с вторым подбородком.

  • Физическая активность

Разумеется, тебе не обязательно существовать на территории спортзала. Достаточно больше двигаться на свежем воздухе.

К счастью, современные возможности позволяют заниматься фейсбилдингом – гимнастикой для лицевых мышц – прямо на рабочем месте, не используя дополнительного оборудования.

Проведение массажа в салоне

Использование собственного времени на освоение весьма сложной техники самомассажа, не выходя из дома, это одно дело.

Но совсем другое дело – это довериться рукам настоящего мастера. Множество салонов могут предложить проведение вакуумного массажа от двойного подбородка, отличающегося высочайшей результативностью и минимальными побочными эффектами и противопоказаниями.

При помощи особого аппарата с насадками (существует возможность их приобретения для домашнего применения), будет прорабатываться линия нижней челюсти в направлении лимфотока. Такая процедура:

  • сказывается на активизации выработки коллагеновых волокон;
  • влияет на удаление всех мертвых клеток;
  • помогает расслабить мышц;
  • способствует улучшению цвета лица и его контуров;
  • способна восстанавливать лимфоток;
  • является стимуляцией кровообращения;
  • будет оказывать лифтинговое действие.
Проведение массажа в салоне

Принимать решение, стоит ли стремиться избавиться от двойного подбородка без применения хирургических методов либо при помощи скальпеля, будет только самостоятельно каждая конкретная женщина, столкнувшаяся с такой проблемой. Те врачи-косметологи, которые трудятся в салонах, способны лишь давать клиенткам советы и предлагать на выбор определенные варианты борьбы с такой проблемой.

Проведение массажа в салоне

Однако возможность принятия окончательного решения в соответствии со всеми показаниями медицинского характера и услышанными либо прочитанными рекомендациями, будет за самой представительницей прекрасного пола. Необходимо подумать еще и о том, каким образом в будущем не допускать очередного возникновения этой неприятной проблемы.

Профилактические методы от морщин

Большая ошибка думать, что устранять морщины надо тогда, когда они появились. Избавиться от уже появившихся складок гораздо сложнее, чем предотвратить их появление. К тому же приведенные ниже правила соблюдать легко. Они неспособны полностью остановить образование складок, но могут отодвинуть время их появления:

  • используйте солнцезащитный крем;
  • избегайте воздействия солнечных лучей в пик солнечной активности с 10:00 до 17:00 часов;
  • ношение солнцезащитных очков предотвратит появления морщин вокруг глаз;
  • используйте увлажняющий крем;
  • для мужчин важно использовать увлажняющий крем после бриться, чтобы предотвратить морщины на подбородке;
  • увлажняющие крема также используйте на шее и руках, эти места тоже являются зоной риска;
  • не курите – самое эффективное правило;
  • спите на спине, положение лицом вниз образует линии сна, он впоследствии превращаются в морщины;
  • правильно питайтесь, для отсутствия складок на коже нужен подкожный жир, часто девушки борются с жиром до такой степени, что становятся худыми. Это негативно сказывается на коже.

Для стройности и гладкой кожи требуется правильное питание, а не изматывающие диеты.