Выпадение волос — заболевание, с которым нужно бороться комплексно

В какой-то момент жизни с выпадением волос сталкивается каждая женщина. И здесь речь не о том стандартном количестве волос, которое остается на расческе, а именно об обильном выпадении. Том, которое начинает тревожить. В этой статье разберемся с тем, стоит ли переживать, если выпадают волосы, а также с возможным причинами появления этой особенности.

Диагностические методы при выпадении волос у женщин

Причины сильной потери волос у женщин в отличии от мужской алопеции не так просты, поскольку 90% мужчин страдают выпадением волос из-за наследственного фактора. А женское облысение или чрезмерная потеря волос обусловлена множеством обстоятельств и состояний организма.

Чтобы это выявить можно провести следующие диагностические тесты, которые позволят методом исключения определить основной провоцирующий фактор:

  • Гормональный фон —  лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, андростендион, пролактин, ДГЭА, тестостерон
  • Гормоны щитовидной железы — T4, T3, ТТГ
  • Общий анализ крови
  • Общая железосвязывающая способность, железо и ферритин в крови
  • Тест на сифилис
  • Денситометрия – определяет даже самые малые изменения в оптической плотности волос
  • Биопсия скальпа – исследование участка скальпа (диаметром 4 мм) под микроскопом
  • Вытягивание – метод определения есть ли повышенная потеря волос, при котором специалист осторожно вытягивает пучок волос (100 шт), при нормальном состоянии вытягивается 1-3 волоса, свыше 3 считается повышенной потерей.

Проблема выпадения волос: чешется голова и выпадают пряди

Утрата волос считается естественным и обычным явлением. Волосы выпадают и отрастают множество раз. При этом стоит учитывать, что для каждого возраста степень выпадения различается. Нормой считается, если за сутки выпадает около 50 волос, а в возрасте после сорока данное число увеличивается в два раза.

В глубоком слое кожи располагается фолликул, от состояния которого зависит здоровье волос. Нарушения в нем вызывают изменение роста. При этом пряди становятся редкими.

Скрытые проблемы здоровья

Сильное выпадение волос – свидетельство того, что в организме что-то не в порядке. Не спешите сразу бежать в магазин косметики и скупать всевозможные средства от облысения и для улучшения роста волос и т.п. – прежде всего, стоит разобраться с общими проблемами здоровья.

Для начала неплохо будет обратиться к терапевту и сдать все основные анализы. Среди основных причин выпадения – проблемы с желудком и кишечником, в том числе дисбактериоз. Более серьезные отклонения могут поджидать вас на уровне эндокринной системы. Стоит в обязательном порядке проверить щитовидную железу и половые гормоны. Скрытый враг может обнаружиться и в области гинекологии – любая инфекция в организме готова отразиться на густоте вашей шевелюры.

Однако причина сильной потери волос может быть и совсем в другом, поэтому прочитайте эту статью полностью, внимательно и вдумчиво.

Укрепляем волосы в домашних условиях

Бороться с выпадением волос домашними средствами можно и нужно, ведь, как показывает практика эти методы гораздо полезнее и эффективнее. Для этого используют различные укрепляющие маски для волос.

Репейное масло

Одно из самых распространенных средств против выпадения волос, а также для их укрепления, это репейное масло. Оно лучше других стимулирует рост новых волос за счет своего уникального состава и подходит любому типу волос:

  • купите в аптеке любое репейное масло без каких-либо добавок;
  • нанесите на корни волос, массируйте в течение нескольких минут и повяжите на голову полиэтиленовый пакет либо шапочку для душа;
  • для дополнительного парникового эффекта, повяжите сверху полотенце;
  • ходите с масло не менее часа, чем дольше, тем лучше;
  • смойте с большим объемом воды и шампуня.

Соляной скраб для кожи головы

Он эффективно устраняет омертвевшие клетки кожи головы, очищает поры (что особенно необходимо для девушек, часто прибегающих к масляным маскам), стимулирует кровообращение, тем самым стимулируя и рост новых волос:

  • столовую ложку соли перемешайте с двумя ложками любого бальзама для волос либо маски;
  • нанесите на кожу головы и аккуратно массируйте в течение трех – пяти минут;
  • смойте большим количеством воды.

Важно! Следите за тем, чтобы соль была самого мелкого помола, при необходимости измельчите ее дополнительно собственноручно, иначе вы рискуете травмировать кожу головы и волосяные луковицы.

Причины

В России не проводилось исследований по поводу связи коронавирусной инфекции и алопеции. Однако врачи почти не сомневаются, что такая связь есть, причем независимо от тяжести симптомов нового штамма.

В любом случае определенные изменения в организме происходили. Это могла быть, например, дыхательная недостаточность на клеточном уровне, расстройство кровообращения. А если были какие-то гормональные нарушения или эндокринные болезни, то произойдет их декомпенсация. Вот эти-то гормональные сдвиги и способны привести к выпадению волос.

Кроме того, для любого человека Ковид – это, прежде всего, стресс, влияющий на общее состояние здоровья в целом и волосы, в частности. Это еще один ответ на вопрос, почему они вдруг стали выпадать.

В случае сбоя в работе щитовидной железы, который сам по себе может вызывать алопецию, необходимо корректировать уровень гормонов. Без этого остановить потерю волос не получится.

Выпадение волос – один из типичных симптомов гипертиреоза – повышенной функции щитовидной железы. Коронавирусная инфекция может спровоцировать ее обострение

Нельзя утверждать, что Sars-CoV-2 напрямую повреждает клетки щитовидной железы, поскольку никаких исследований в этом направлении не было. Но на фоне инфекции ее функция может нарушиться и без повреждения самого органа.

Как и при любой инфекции, реакция в виде выпадения волос может проявиться через 2-4 месяца. Ведь волосяные фолликулы – это самостоятельный орган, тоже восприимчивый к воспалению.

В воспалительном очаге развивается, как правило, оксидативный, или окислительный, стресс. И эта реакция является отсроченной, то есть под влиянием неблагоприятного фактора – триггера – она начинает проявляться потерей волос спустя пару-тройку месяцев.

Основные причины алопеции указаны в следующей таблице:

Причина Пример
Иммунная Прохождение лучевой терапии у онкологических больных
Эндокринная Дефицит гормонов в пожилом возрасте – тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин
Стрессовая Сильные нервные переживания, после которых волосы выпадают не сразу, а через какое-то время
Обменная Недостаток витаминов, особенно группы В, белков и жирных кислот
Нарушение кровоснабжения волосяных луковиц Токсины, образующиеся в период болезни, мешают доставке питательных веществ к волосяным фолликулам. Слабые сосуды тоже не справляются со своей транспортной функцией

Сколько волос должно выпадать в день?

Перед тем как лечить выпадение, стоит ознакомиться с информацией, приведенной врачами-трихологами.

Они выработали статистику, согласно которой существует определенный числовой показатель нормы выпадения в сутки.

Понаблюдайте за собой, если норма превышена – пора бить тревогу:

  • В норме у взрослого здорового человека должно выпадать от 50 до 100 волосинок в день.
  • Чем больше объем шевелюры на голове, тем большее количество волос будет выпадать.
  • В осенний и весенний период волос выпадает больше, чем летом и зимой.
  • У женщин количество волос сокращается при менструальном цикле.
  • Когда волосы растут, они начинают выпадать в больших количествах.

При грудном вскармливании количество выпавших волосинок может увеличиваться из-за гормонального дисбаланса. Со временем такая проблема проходит.

Важно! Чтобы самостоятельно подсчитать волосинки, снимите их после каждого расчесывания на протяжении суток. Также прибавьте сумму утерянных волос во время мытья головы.

Отсутствие выпадения волос также означает наличие проблем в организме человека: такой показатель говорит о том, что пряди вовсе перестали расти. Каких витаминов может не хватать?

Одной из основных причин выпадения волос считается нехватка витаминов. Чтобы восстановить луковицу необходимо пить витаминные комплексы по назначению доктора.

Обратите внимание! Согласно отзывам врачей хорошо показало себя правильное питание в сочетании с приемом витаминных курсов.

Волосы перестанут выпадать, если восполнить запас витаминов, указанных ниже:

Витамин За что отвечает?
А Питает корни прядей
B1 Оказывает защитную функцию от стрессов
B2 Воздействует успокаивающе на кожный покров головы
B3 Восстанавливает обменные процессы в корнях
B5 Оказывает укрепляющее воздействие на луковицу
B6 Без него обменный процесс невозможен
B7 Сохраняет шевелюру объемной
B8 Способствует лучшему усвоению витамина E
B9 Без него клетки не смогут делиться
B12 Открывает доступ кислорода корням
E Помогает восстановить работоспособность клеток
F Противостоит внешнему вредному влиянию
Аскорбиновая кислота Повышает иммунитет в целом
Читайте также:  Раздвоенный нос у женщин – о чем это говорит

Правильное питание для укрепления волос: необходимые витамины и элементы

За красоту и здоровье волос отвечает множество веществ, которые в том или ином количестве содержатся в продуктах питания. Что же нужно включить в повседневный рацион, чтобы позаботиться о своих локонах?

Витамин А Яйца, молочные продукты, шпинат, петрушка, овощи и фрукты красного и желтого цвета
Витамин С Шиповник, грецкий орех, черноплодная рябина, цитрусовые
Витамин В1 Гречка, кукуруза, бобовые, соя, большинство орехов, дрожжи
Витамин В6 Мясо, молоко, картофель, отруби
Железо Инжир, виноград, крыжовник, клюква, тыква, цукини, шпинат
Кальций Кисломолочные продукты, тыква, хрен
Магний Свекла, фасоль, картофель, сухофрукты
Цинк Виноград, баклажаны, апельсины
Йод Редька, редис, чеснок, огурцы
Кремний Кокос, цельнозерновые злаки, цукини

Каких продуктов питания следует избегать, заботясь о здоровье волос?

Современные нутрициологи приходят к заключению, что самое сбалансированное питание не исключает полностью никаких продуктов, просто всего в рационе должно быть понемногу.

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, остановить их выпадение, следует ограничить употребление:

  • слишком жирной пищи;
  • полуфабрикатов с низким содержанием полезных веществ;
  • избыточно сладких продуктов (газировки, шоколада, пирожных);
  • алкоголя.

Что делать, если волосы лезут клочьями

Заметили, что волосы выпадают клочками? Проблема исчезнет благодаря нескольким несложным секретам.

Пейте витамины

Волосы получают витамины, которые остались после того, как их получили все жизненно важные органы. Поэтому нехватка полезных веществ в первую очередь сказывает на прически. Пряди становятся тусклыми, ломкими. В тяжелой форме вылезают клочьями.

Что делать, если волосы лезут клочьями

При сильном выпадении волос стоит пить витамины группы В: В2, В6, В5, В3. Также нужно употреблять аскорбиновую кислоту (витамин С) и ретинол (А). Восстановят волосы биотин и фолиевая кислота. Все витамины можно найти в аптеке. Таблетки значительно улучшат состояние кожи, ногтей. Не мучайте себя диетами, не переедайте. Давайте организму все необходимое, исключите вредные продукты.

Разрушению волос способствует использование для укладки фена, плойки, утюжка. Откажитесь от их употребление на время лечения волос. Если это сделать невозможно, сведите влияние указанных приборов на локоны к минимуму.

Прежде всего, не используйте фен, плойку, утюжок на мокрые волосы. При высушивании используйте холодный или теплый воздух не более 60 градусов. Купите фен с отметками температуры. При сушке держите его на расстоянии 40 сантиметров от прядей, постоянно меняйте направление воздуха.

Нанесите термозащиту на пряди перед использованием утюжка, плойки. Она бывает в виде спрея, мусса, крема, масла. Подберите нужный продукт по собственному вкусу.

Окрашивание локонов, искусственные завивки, химия быстрее всего разрушают структуру волос. Средства, восстанавливающие волосы, несовместимы с этими процедурами. Они вымывают цвет, портят эффект от завивки.

Изменить цвет помогут травяные маски. Хна сделает пряди рыжими, а басма – черными. При смешивании продуктов можно добиться получения всех оттенков коричневого. Такая окраска только укрепит волосы.

Что делать, если волосы лезут клочьями

Высветлить волосы без вреда для структуры прядок натуральными продуктами гораздо сложнее. Понадобится гораздо больше времени, но это хотя бы не повредит прическе. Сделать цвет светлее на несколько тонов помогут настой ромашки, лимонный сок. Сделайте сильный отвар из сушеных или свежих цветов. Дайте настояться несколько часов.

Состояние волос и скорость потери прядок пугает? Обратитесь за помощью к специальному врачу – трихологу. Это дерматолог узкой специальности. Трихолог занимается исключительно заболеваниями волос и кожи головы.

Врач безошибочно определит причину сильного выпадения волос. Пытаясь самостоятельно разобраться в проблеме, люди часто делают ошибки. Трихолог использует диагностику, провести которую в домашних условиях невозможно. Он обнаружит все сбои, назначит необходимое лечение. Врач также подскажет, как защитить локоны от повторного появления проблемы чрезмерного выпадения прядок.

Лечение

Выяснили причины, постарались что-то изменить в правилах ухода за редеющими волосами — что делать дальше? Если проблема не так значительна и вы не боитесь алопеции, можете переходить сразу к косметическим и народным средствам против выпадения волос.

Но если чувствуете, что самостоятельно не справитесь и есть угроза облысения, лучше обратиться за помощью к трихологу. Он проведёт обследование и назначит наиболее эффективное лечение. Основа терапевтического курса — аптечные препараты.

Читайте также:  ОПЕРАЦИЯ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА: ЦЕНА, КЛИНИКИ

Витамины

Выпускаются в виде капсул или ампул, последние можно использовать как для приготовления масок, так и для инъекций:

  • A (ретинола ацетат), F (витамин Ф99), B5 (пантотеновая кислота) укрепляют корни;
  • B1 (тиамина хлорид) используется как антистрессовое средство при выпадении;
  • B2 (рибофлавин) восстанавливает корневые фолликулы;
  • B3 (никотиновая кислота) и B6 (пиридоксина гидрохлорид) нормализуют клеточный обмен веществ в фолликулах;
  • B7 (биотин) применяется как эффективное лекарство от выпадения волос и против облысения;
  • B8 (инозитол) помогает остальным витаминам усваиваться в полном объёме;
  • B9 (фолиевая кислота, фолат) и E (токоферол) обновляют повреждённые клетки;
  • B12 (цианокобаламин) обогащает корни кислородом;
  • C (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет, необходимый для восстановления повреждённых корней.

Витамины в разной фармацевтической форме продаются в аптеках без рецепта врача, так что можете их использовать самостоятельно, если уверены, что в вашем случае нужен именно тот или иной витамин. Лучше доверить подбор препарата врачу. Можно использовать комплексы:

  • Алерана;
  • Перфектил Vitabiotics;
  • Густота волос Inneov Lab;
  • Фемикод Dansk farmaceutisk industri;
  • Бьюти и Пантовигар от Merz;
  • Vitrum Beauty от Unipharm;
  • Fitoval;
  • Lady‘s formula PharmaMed и др.

Более подробно о пользе витамин для волос можно прочитать здесь.

Ампулы

Лечение

Используются для втирания в кожу головы, а не для инъекций. Содержат в составе инновационные формулы (аминексил, миноксидил), растительные экстракты, масла, микроэлементы, витамины.

Самые популярные и эффективные ампулы:

  • Аптечка Агафьи;
  • Rinfolltil Pharmalife;
  • Eucapil Интерфарма;
  • Dercos Neogenic Vichy;
  • Dikson Polipant Complex;
  • Aminexil и Kerastase L’Oreal Professional и др.

Подробнее…

Таблетки

Попадая в желудок, таблетки сразу всасываются в кровь, что обеспечивает их целенаправленное и быстрое действие, в отличие от наружных средств. На какие стоит обратить внимание:

  • Ринфолтил;
  • Нутрикап;
  • Селенцин;
  • Эксперт волос от Эвалар;
  • Ревалид и др.

Подробнее…

Мази

Втираются в кожу головы, обладают регенерирующим действием:

  • Элоком;
  • Целестодерм;
  • Дермовейт;
  • Мивал;
  • Кармазин и др.

Спреи

Отличаются экономным расходом, распыляются на проборы, содержат экстракты укрепляющих трав, витамины, миноксидил, аминексил:

  • Specifique Stimuliste Kerastase;
  • Neoptide lotion antichute Ducray;
  • Вертекс Alerana с миноксидилом;
  • Селенцин;
  • Capillus Vida Verde и др.

Подробнее…

Сыворотки

Отличаются высокой эффективностью, так как представляют собой концентраты основных действующих веществ. Сыворотки втираются в корни. Большинство не требует смывания.

Сыворотки используемые при алопеции

Лечение

Одни из самых лучших:

  • Serum Occuba Professional NL International;
  • Advance Techniques Avon;
  • Fiale Planctidil Guam UPKer;
  • Revivor;
  • Pharma Axil Soin GreenPharma и др.

Подробнее…

Лосьоны

Являются концентрированными, лечебно-косметическими средствами для наружного применения. Наносятся на кожу головы. Производятся лосьоны на основе спирта и гидролизированной воды, обогащаются витаминами, растительными экстрактами, инновационными формулами. Лучшие в этой нише:

  • Constant Delight (для мужчин);
  • Hair Vital;
  • Guam UpKer;
  • Concept;
  • Kapous;
  • Селенцин и др.

Подробнее…

Почти все эти средства от выпадения волос находятся в аптеках в свободной продаже, т. е. их можно купить и использовать без рецепта, руководствуясь только данными из инструкции. Однако самостоятельно разобраться в таком многообразии фармакологических форм, брендов и производителей будет нелегко — здесь нужно компетентное мнение специалиста.

Любопытный факт. Средняя продолжительность жизни одного фолликула — 5 лет.

Мы их теряем: Как справиться с выпадением волос в межсезонье

– Гормональный дисбаланс. Когда в организме нарушается гормональный фон, это грозит появлению андрогенной алопеции – увеличения количества мужских гормонов (как у женщин, так и у мужчин), вследствие чего тестостерон в волосяных фолликулах превращается в дигидротестостерон. Он-то и влияет на выпадение и облысение.

При регулярном применении шампуня для роста и укрепления волос Nanogen 3x, Nanogen шевелюра становится пышной и здоровой. Салициловая кислота в его составе увлажняет и укрепляет волосы, а также помогает полезным компонентам лучше впитаться. Продукт деликатно очищает кожу головы и не закупоривает поры, поэтому дальнейший уход способен быстро проникнуть к корням волос. Логичным продолжением мытья головы, как и при очищении кожи лица, может стать специальный лосьон.

Исследования подтвердили высокую результативность стемоксидина в случае выпадения волос, спровоцированного рождением ребенка, и гормональных сбоев в целом (поэтому он считается довольно мощным ингредиентом). По текстуре напоминает тоник, не жирнит кожу головы, не утяжеляет волосы, а наоборот – делает их более плотными и блестящими (после месяца использования густота видна невооруженным глазом).